NộI Dung
Bạn có thể đã nghe nói rằng không nên cho sữa bò cho trẻ nhỏ hơn 1 tuổi. Điều này là do sữa bò không cung cấp đủ chất dinh dưỡng nhất định. Ngoài ra, thật khó để em bé của bạn tiêu hóa protein và chất béo trong sữa bò. Mặc dù vậy, vẫn an toàn khi cho trẻ bú sữa bò cho trẻ sau khi chúng được 1 tuổi.
Trẻ 1 hoặc 2 tuổi chỉ nên uống sữa nguyên chất. Điều này là do chất béo trong sữa nguyên chất cần thiết cho sự phát triển trí não của con bạn. Sau 2 tuổi, trẻ có thể uống sữa ít béo hoặc thậm chí là sữa tách béo nếu trẻ thừa cân.
Một số trẻ có vấn đề từ việc uống sữa bò. Ví dụ, dị ứng sữa có thể gây ra:
- Đau bụng hoặc chuột rút
- Buồn nôn và ói mửa
- Bệnh tiêu chảy
Dị ứng nghiêm trọng có thể gây chảy máu trong ruột có thể dẫn đến thiếu máu. Nhưng chỉ có khoảng 1% đến 3% trẻ dưới 1 tuổi bị dị ứng sữa. Nó thậm chí còn ít phổ biến hơn ở trẻ em lớn hơn 1 đến 3 tuổi.
Không dung nạp Lactose xảy ra khi ruột non không tạo đủ enzyme enzyme. Một đứa trẻ không dung nạp đường sữa không thể tiêu hóa được đường sữa. Đây là một loại đường được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm từ sữa khác. Tình trạng có thể gây đầy hơi và tiêu chảy.
Nếu con bạn có một trong những vấn đề này, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên dùng sữa đậu nành. Nhưng nhiều trẻ bị dị ứng với sữa cũng bị dị ứng với đậu nành.
Trẻ em thường bị dị ứng hoặc không dung nạp khi chúng được 1 tuổi. Nhưng có một loại dị ứng thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc các loại dị ứng khác.
Nếu con bạn không thể có sữa hoặc đậu nành, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về các lựa chọn thực phẩm khác sẽ giúp con bạn có đủ protein và canxi.
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị số lượng sữa hàng ngày sau đây cho trẻ em và thanh thiếu niên:
- Hai đến 3 tuổi: 2 cốc (480 ml)
- Bốn đến 8 tuổi: 2½ cốc (600 ml)
- Chín đến 18 tuổi: 3 cốc (720 ml)
Một cốc (240 ml) sữa bằng:
- Một cốc (240 ml) sữa
- Tám ounce (240 ml) sữa chua
- Hai ounce (56 gram) phô mai Mỹ chế biến
- Một cốc (240 ml) bánh pudding làm bằng sữa
Tên khác
Sữa và trẻ em; Dị ứng sữa bò - trẻ em; Không dung nạp Lactose - trẻ em
Hình ảnh
Sữa bò và trẻ em
Tài liệu tham khảo
Nowak-Wegrzyn A, Burks AW, Sampson HA. Phản ứng với thực phẩm. Trong: Adkinson NF, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Dị ứng Middleton: Nguyên tắc và thực hành. Tái bản lần thứ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chương 81.
Công viên EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh khỏe mạnh, trẻ em và thanh thiếu niên. Trong: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Giáo trình Nhi khoa Nelson. Tái bản lần thứ 20 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 45.
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ. Chọn trang webMyPlate.gov. Sữa. www.choosemyplate.gov/d Hộ. Cập nhật ngày 3 tháng 11 năm 2017. Truy cập ngày 6 tháng 10 năm 2017.
Ngày xem xét ngày 9/5/2017
Cập nhật bởi: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Giáo sư lâm sàng về Nhi khoa, Trường Y thuộc Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.