NộI Dung
Chafing là kích ứng da xảy ra khi da cọ xát với da, quần áo hoặc vật liệu khác.
Thông tin
Khi chà xát gây kích ứng da, những lời khuyên này có thể giúp:
- Tránh quần áo thô. Mặc vải cotton 100% vào da của bạn có thể giúp ích.
- Giảm ma sát với làn da của bạn bằng cách mặc đúng loại quần áo cho hoạt động bạn đang làm (ví dụ, quần thể thao để chạy hoặc đi xe đạp quần short để đi xe đạp).
- Tránh các hoạt động gây ra sự sợ hãi trừ khi chúng là một phần của lối sống, tập thể dục hoặc thói quen thể thao thông thường của bạn.
- Mặc quần áo sạch và khô. Mồ hôi khô, hóa chất, bụi bẩn và các mảnh vụn khác có thể gây kích ứng.
- Sử dụng thạch dầu hoặc bột trẻ em trên các vùng bị sạm cho đến khi da lành lại. Bạn cũng có thể sử dụng những thứ này trước khi hoạt động để ngăn chặn sự nứt nẻ ở những khu vực dễ bị kích thích, ví dụ, ở đùi trong hoặc cánh tay trên của bạn trước khi chạy.
Tên khác
Kích ứng da do cọ xát
Hình ảnh
Chafing của da
Tài liệu tham khảo
Franks RR. Vấn đề về da ở vận động viên. Trong: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, CC trẻ, biên tập. Y học thể thao của Netter. Tái bản lần 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chương 40.
Smith ML. Bệnh da liên quan đến môi trường và thể thao. Trong: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Da liễu. Tái bản lần thứ 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chương 88.
Ngày xét ngày 26/8/2017
Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.