NộI Dung
- Cân nhắc
- Nguyên nhân
- Chăm sóc tại nhà
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Những gì mong đợi tại chuyến thăm văn phòng của bạn
- Tên khác
- Hình ảnh
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét ngày 19 tháng 4 năm 2018
Thời kỳ kinh nguyệt đau đớn là khoảng thời gian người phụ nữ bị đau bụng dưới chuột rút, có thể đau nhói hoặc đau và đến và đi. Đau lưng cũng có thể có mặt.
Một số cơn đau trong thời kỳ của bạn là bình thường, nhưng một số lượng lớn đau thì không. Thuật ngữ y học cho kỳ kinh nguyệt đau đớn là đau bụng kinh.
Cân nhắc
Nhiều phụ nữ có thời kỳ đau đớn. Đôi khi, cơn đau khiến bạn khó thực hiện các hoạt động bình thường trong gia đình, công việc hoặc trường học trong vài ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Kinh nguyệt đau đớn là nguyên nhân hàng đầu của việc mất thời gian từ trường học và công việc giữa những phụ nữ ở tuổi thiếu niên và 20 tuổi.
Nguyên nhân
Kinh nguyệt đau đớn rơi vào hai nhóm, tùy thuộc vào nguyên nhân:
- Đau bụng kinh nguyên phát
- Đau bụng kinh thứ phát
Đau bụng kinh nguyên phát là đau bụng kinh xảy ra vào khoảng thời gian mà kinh nguyệt bắt đầu ở phụ nữ trẻ khỏe mạnh. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau này không liên quan đến một vấn đề cụ thể với tử cung hoặc các cơ quan vùng chậu khác. Tăng hoạt động của hormone prostaglandin, được sản xuất trong tử cung, được cho là có vai trò trong tình trạng này.
Đau bụng kinh thứ phát là đau bụng kinh phát triển sau đó ở những phụ nữ đã có kinh nguyệt bình thường. Nó thường liên quan đến các vấn đề trong tử cung hoặc các cơ quan vùng chậu khác, chẳng hạn như:
- Lạc nội mạc tử cung
- U xơ
- Dụng cụ tử cung (DCTC) làm bằng đồng
- Bệnh viêm vùng chậu
- Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục
- Căng thẳng và lo lắng
Chăm sóc tại nhà
Các bước sau đây có thể giúp bạn tránh thuốc theo toa:
- Áp dụng một miếng đệm sưởi ấm cho vùng bụng dưới của bạn, dưới rốn của bạn. Không bao giờ ngủ với miếng đệm sưởi ấm trên.
- Thực hiện massage tròn nhẹ bằng đầu ngón tay quanh vùng bụng dưới của bạn.
- Uống đồ uống ấm.
- Ăn bữa ăn nhẹ nhưng thường xuyên.
- Giữ hai chân giơ lên trong khi nằm hoặc nằm nghiêng với đầu gối cong.
- Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền hoặc yoga.
- Hãy thử dùng thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen. Bắt đầu dùng nó một ngày trước khi kỳ kinh của bạn dự kiến bắt đầu và tiếp tục dùng nó thường xuyên trong vài ngày đầu của kỳ kinh nguyệt.
- Hãy thử bổ sung vitamin B6, canxi và magiê, đặc biệt nếu cơn đau của bạn là do PMS.
- Tắm nước ấm hoặc tắm.
- Đi bộ hoặc tập thể dục thường xuyên, bao gồm các bài tập rocking xương chậu.
- Giảm cân nếu bạn đang thừa cân. Tập thể dục thường xuyên, aerobic.
Nếu các biện pháp tự chăm sóc này không hiệu quả, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cung cấp cho bạn phương pháp điều trị như:
- Thuốc tránh thai
- Vòng tránh thai
- Thuốc chống viêm theo toa
- Thuốc giảm đau theo toa (bao gồm cả ma túy, trong thời gian ngắn)
- Thuốc chống trầm cảm
- Kháng sinh
- Siêu âm vùng chậu
- Đề nghị phẫu thuật (nội soi) để loại trừ lạc nội mạc tử cung hoặc bệnh vùng chậu khác
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu bạn có:
- Dịch tiết âm đạo tăng hoặc có mùi hôi
- Sốt và đau vùng chậu
- Đau đột ngột hoặc dữ dội, đặc biệt nếu thời gian của bạn trễ hơn 1 tuần và bạn đã hoạt động tình dục.
Cũng gọi nếu:
- Phương pháp điều trị không làm giảm cơn đau của bạn sau 3 tháng.
- Bạn bị đau và đặt vòng tránh thai hơn 3 tháng trước.
- Bạn vượt qua cục máu đông hoặc có các triệu chứng khác với cơn đau.
- Cơn đau của bạn xảy ra vào những thời điểm khác ngoài kinh nguyệt, bắt đầu hơn 5 ngày trước khi có kinh hoặc tiếp tục sau khi kỳ kinh của bạn kết thúc.
Những gì mong đợi tại chuyến thăm văn phòng của bạn
Nhà cung cấp của bạn sẽ kiểm tra bạn và đặt câu hỏi về lịch sử và triệu chứng y tế của bạn.
Các xét nghiệm và thủ tục có thể được thực hiện bao gồm:
- Công thức máu toàn bộ (CBC)
- Nuôi cấy để loại trừ các bệnh lây truyền qua đường tình dục
- Nội soi
- Siêu âm vùng chậu
Điều trị phụ thuộc vào những gì gây ra nỗi đau của bạn.
Tên khác
Kinh nguyệt - đau đớn; Đau bụng kinh; Thời kỳ - đau đớn; Chuột rút - kinh nguyệt; Chuột rút kinh nguyệt
Hình ảnh
Giải phẫu sinh sản nữ
Thời kỳ đau (đau bụng kinh)
Làm giảm PMS
Tử cung
Tài liệu tham khảo
Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ. Đau bụng kinh: thời kỳ đau đớn. FAQ046, tháng 1 năm 2015. www.acog.org/Patents/FAQs/Dysmenorrorr-Painful-Periods. Truy cập ngày 20 tháng 5 năm 2018.
Mendiratta V, Lentz GM. Đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát, hội chứng tiền kinh nguyệt và rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt: nguyên nhân, chẩn đoán, xử trí. Trong: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Phụ khoa toàn diện. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 37.
Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Bổ sung chế độ ăn uống cho đau bụng kinh. Systrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000311.
Sciscione A, Mcguirk B. Đau bụng kinh. Trong: Ferri FF, chủ biên. Cố vấn lâm sàng của Ferri 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 471-471.
Ngày xét ngày 19 tháng 4 năm 2018
Cập nhật bởi: John D. Jacobson, MD, Giáo sư Phụ sản, Trường Đại học Y Loma Linda, Trung tâm Sinh sản Loma Linda, Loma Linda, CA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.