NộI Dung
- Cân nhắc
- Nguyên nhân
- Chăm sóc tại nhà
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Tên khác
- Hình ảnh
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét ngày 21/5/2017
Đổ mồ hôi là sự giải phóng chất lỏng từ các tuyến mồ hôi của cơ thể. Chất lỏng này chứa muối. Quá trình này cũng được gọi là mồ hôi.
Đổ mồ hôi giúp cơ thể bạn mát mẻ. Mồ hôi thường được tìm thấy dưới cánh tay, trên bàn chân và trên lòng bàn tay.
Xem video này về: Đổ mồ hôi
Cân nhắc
Lượng mồ hôi bạn phụ thuộc vào số lượng tuyến mồ hôi bạn có.
Một người được sinh ra với khoảng 2 đến 4 triệu tuyến mồ hôi, bắt đầu hoạt động hoàn toàn trong giai đoạn dậy thì. Các tuyến mồ hôi nam có xu hướng hoạt động nhiều hơn.
Đổ mồ hôi được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh tự trị. Đây là một phần của hệ thống thần kinh không nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Đổ mồ hôi là cách tự nhiên của cơ thể để điều chỉnh nhiệt độ.
Những thứ có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bao gồm:
- Thời tiết nóng
- Tập thể dục
- Những tình huống khiến bạn lo lắng, tức giận, xấu hổ hoặc sợ hãi
Đổ mồ hôi nhiều cũng có thể là triệu chứng của mãn kinh.
Nguyên nhân
Nguyên nhân có thể bao gồm:
- Rượu
- Caffeine
- Ung thư
- Hội chứng đau khu vực phức tạp
- Tình huống cảm xúc hoặc căng thẳng (lo lắng)
- Tăng huyết áp cần thiết
- Tập thể dục
- Sốt
- Nhiễm trùng
- Lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết)
- Các loại thuốc, chẳng hạn như hormone tuyến giáp, morphin, thuốc hạ sốt và thuốc điều trị rối loạn tâm thần
- Mãn kinh
- Thực phẩm cay (được gọi là "đổ mồ hôi")
- Nhiệt độ ấm áp
- Rút khỏi rượu hoặc thuốc giảm đau gây nghiện
Chăm sóc tại nhà
Sau khi đổ mồ hôi nhiều, bạn nên:
- Uống nhiều nước (nước hoặc chất lỏng tốt hơn có chứa chất điện giải) để thay thế mồ hôi.
- Hạ nhiệt độ phòng xuống một chút để tránh đổ mồ hôi nhiều hơn.
- Rửa mặt và cơ thể nếu muối từ mồ hôi đã khô trên da.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Liên hệ với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu đổ mồ hôi xảy ra với:
- Đau ngực
- Sốt
- Nhịp tim nhanh, dồn dập
- Khó thở
- Giảm cân
Những triệu chứng này có thể chỉ ra một vấn đề, chẳng hạn như tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc nhiễm trùng.
Cũng gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu:
- Bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc đổ mồ hôi kéo dài trong một thời gian dài hoặc không thể giải thích được.
- Đổ mồ hôi xảy ra với hoặc theo sau là đau ngực hoặc áp lực.
- Bạn giảm cân do đổ mồ hôi hoặc thường xuyên đổ mồ hôi trong khi ngủ.
Tên khác
Mồ hôi
Hình ảnh
Lớp da
Tài liệu tham khảo
Chelimsky T, Chelimsky G. Rối loạn hệ thống thần kinh tự trị. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 108.
Cheshire WP. Rối loạn tự trị và quản lý của họ. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 418.
Ngày xem xét ngày 21/5/2017
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.