NộI Dung
Thay đổi lão hóa trên da là một nhóm các tình trạng và sự phát triển phổ biến xảy ra khi con người già đi.
Thông tin
Thay đổi da là một trong những dấu hiệu lão hóa rõ rệt nhất. Bằng chứng về tuổi ngày càng tăng bao gồm nếp nhăn và da chảy xệ. Làm trắng hoặc nhuộm tóc là một dấu hiệu lão hóa rõ ràng khác.
Da của bạn làm nhiều việc. Nó:
- Chứa các thụ thể thần kinh cho phép bạn cảm thấy chạm, đau và áp lực
- Giúp kiểm soát cân bằng chất lỏng và chất điện giải
- Giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể của bạn
- Bảo vệ bạn khỏi môi trường
Mặc dù da có nhiều lớp, nhưng nhìn chung có thể chia thành ba phần chính:
- Phần bên ngoài (biểu bì) chứa các tế bào da, sắc tố và protein.
- Phần giữa (hạ bì) chứa các mạch máu, dây thần kinh, nang lông và tuyến dầu. Lớp hạ bì cung cấp chất dinh dưỡng cho lớp biểu bì.
- Lớp bên trong dưới lớp hạ bì (lớp dưới da) chứa các tuyến mồ hôi, một số nang lông, mạch máu và chất béo.
Mỗi lớp cũng chứa mô liên kết với các sợi collagen để cung cấp hỗ trợ và sợi elastin để cung cấp sự linh hoạt và sức mạnh.
Xem video này về: Thành phần của da
Thay đổi da có liên quan đến các yếu tố môi trường, trang điểm di truyền, dinh dưỡng và các yếu tố khác. Tuy nhiên, yếu tố duy nhất lớn nhất là phơi nắng.Bạn có thể thấy điều này bằng cách so sánh các khu vực của cơ thể bạn có tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên với các khu vực được bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời.
Các sắc tố tự nhiên dường như cung cấp một số bảo vệ chống lại tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Những người mắt xanh, da trắng cho thấy sự thay đổi da lão hóa nhiều hơn so với những người có làn da sẫm màu, nặng hơn.
THAY ĐỔI
Với sự lão hóa, lớp da bên ngoài (biểu bì) mỏng, mặc dù số lượng lớp tế bào vẫn không thay đổi.
Số lượng tế bào chứa sắc tố (melanocytes) giảm. Các tế bào melanocytes còn lại tăng kích thước. Lão hóa trông mỏng hơn, nhạt màu hơn và rõ ràng (mờ). Các đốm sắc tố lớn, bao gồm các đốm tuổi, đốm gan hoặc lentigos, có thể xuất hiện ở các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Những thay đổi trong mô liên kết làm giảm sức mạnh và độ đàn hồi của da. Điều này được gọi là elastosis. Nó là đáng chú ý hơn trong các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (elastosis mặt trời). Elastosis tạo ra vẻ ngoài gầy gò, thời tiết phổ biến cho nông dân, thủy thủ và những người khác dành nhiều thời gian ngoài trời.
Các mạch máu của lớp hạ bì trở nên mỏng manh hơn. Điều này dẫn đến bầm tím, chảy máu dưới da (thường được gọi là ban xuất huyết do tuổi già), u hạt anh đào và các tình trạng tương tự.
Các tuyến bã nhờn sản xuất ít dầu hơn khi bạn già đi. Đàn ông trải qua một sự giảm thiểu tối thiểu, thường xuyên nhất là sau tuổi 80. Phụ nữ dần dần sản xuất ít dầu hơn sau khi mãn kinh. Điều này có thể làm cho da khó giữ ẩm hơn, dẫn đến khô và ngứa.
Các lớp mỡ dưới da nên nó có ít lớp cách nhiệt và đệm. Điều này làm tăng nguy cơ chấn thương da và giảm khả năng duy trì nhiệt độ cơ thể. Bởi vì bạn có ít vật liệu cách nhiệt tự nhiên, bạn có thể bị hạ thân nhiệt trong thời tiết lạnh.
Một số loại thuốc được hấp thụ bởi lớp mỡ. Mất lớp này thay đổi cách các loại thuốc này hoạt động.
Các tuyến mồ hôi sản xuất ít mồ hôi. Điều này làm cho nó khó khăn hơn để giữ mát. Nguy cơ của bạn quá nóng hoặc phát triển đột quỵ nhiệt tăng.
Sự tăng trưởng như thẻ da, mụn cóc, mảng sần sùi (keratoses) và các nhược điểm khác phổ biến hơn ở người lớn tuổi.
HIỆU QUẢ THAY ĐỔI
Khi có tuổi, bạn có nguy cơ bị chấn thương da. Da của bạn mỏng hơn, mỏng manh hơn và bạn mất đi lớp mỡ bảo vệ. Bạn cũng có thể ít cảm nhận được xúc giác, áp lực, rung, nóng và lạnh.
Chà xát hoặc kéo trên da có thể gây rách da. Mạch máu dễ vỡ có thể dễ dàng vỡ. Vết bầm tím, bộ sưu tập máu phẳng (ban xuất huyết) và bộ sưu tập máu (khối máu tụ) có thể hình thành sau khi bị thương nhẹ.
Loét áp lực có thể được gây ra bởi sự thay đổi của da, mất lớp mỡ, giảm hoạt động, dinh dưỡng kém và bệnh tật. Các vết loét dễ thấy nhất ở bề mặt bên ngoài của cẳng tay, nhưng chúng có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể.
Lão hóa da tự sửa chữa chậm hơn da trẻ. Làm lành vết thương có thể chậm hơn đến 4 lần. Điều này góp phần gây loét áp lực và nhiễm trùng. Bệnh tiểu đường, thay đổi mạch máu, giảm khả năng miễn dịch và các yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến việc chữa lành.
NHỮNG VẤN ĐỀ CHUNG
Rối loạn da rất phổ biến ở những người lớn tuổi đến nỗi thường khó có thể nói được những thay đổi bình thường từ những người liên quan đến rối loạn. Hơn 90% tất cả người già có một số loại rối loạn da.
Rối loạn da có thể được gây ra bởi nhiều điều kiện, bao gồm:
- Bệnh mạch máu, chẳng hạn như xơ cứng động mạch
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh tim
- Bệnh gan
- Thiếu hụt dinh dưỡng
- Béo phì
- Phản ứng với thuốc
- Nhấn mạnh
Các nguyên nhân khác của sự thay đổi da:
- Dị ứng với thực vật và các chất khác
- Khí hậu
- Quần áo
- Tiếp xúc với hóa chất công nghiệp và gia dụng
- Sưởi ấm trong nhà
Ánh sáng mặt trời có thể gây ra:
- Mất tính đàn hồi (elastosis)
- Tăng trưởng da không ung thư (keratoacanthomas)
- Thay đổi sắc tố như đốm gan
- Làm dày da
Phơi nắng cũng liên quan trực tiếp đến ung thư da, bao gồm ung thư tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và khối u ác tính.
PHÒNG NGỪA
Bởi vì hầu hết các thay đổi của da có liên quan đến phơi nắng, phòng ngừa là một quá trình suốt đời.
- Ngăn ngừa cháy nắng nếu có thể.
- Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt khi ở ngoài trời, ngay cả trong mùa đông.
- Mặc quần áo bảo hộ và đội mũ khi cần thiết.
Dinh dưỡng tốt và chất lỏng đầy đủ cũng hữu ích. Mất nước làm tăng nguy cơ chấn thương da. Đôi khi thiếu hụt dinh dưỡng nhỏ có thể gây phát ban, tổn thương da và thay đổi da khác, ngay cả khi bạn không có triệu chứng nào khác.
Giữ ẩm cho da với kem dưỡng da và các chất dưỡng ẩm khác. KHÔNG sử dụng xà phòng có mùi thơm nặng. Dầu tắm không được khuyến khích vì chúng có thể khiến bạn bị trượt và ngã. Da ẩm thoải mái hơn và sẽ nhanh lành hơn.
CHỦ ĐỀ LIÊN QUAN
- Thay đổi tuổi tác trong hình dạng cơ thể
- Thay đổi tuổi tác trên tóc và móng tay
- Thay đổi tuổi tác trong sản xuất hormone
- Thay đổi tuổi tác trong các cơ quan, mô và tế bào
- Thay đổi lão hóa ở xương, cơ và khớp
- Thay đổi lão hóa ở vú
- Thay đổi tuổi tác trên khuôn mặt
- Thay đổi tuổi tác trong các giác quan
Tên khác
Nếp nhăn - thay đổi lão hóa; Làm mỏng da
Hình ảnh
Thay đổi về tuổi tác
Tài liệu tham khảo
Tobin DJ, Veysey EC, Finlay. Lão hóa và da. Trong: Fillit HM, Rockword K, Young J, eds. Sách giáo khoa Lão khoa và Lão khoa của Brocklehurst. Tái bản lần thứ 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 25.
Walston JD. Di chứng lâm sàng thường gặp của lão hóa. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 25.
Ngày xét duyệt 7/12/2018
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.