NộI Dung
Hàng năm, bệnh cúm lan rộng khắp các trường đại học trên toàn quốc. Khu nhà ở gần, phòng vệ sinh chung và rất nhiều hoạt động xã hội khiến sinh viên đại học dễ bị cảm cúm.
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về bệnh cúm và sinh viên đại học. Đây không phải là một thay thế cho lời khuyên y tế từ nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.
Thông tin
TRIỆU CHỨNG CỦA FLU LÀ GÌ?
Một sinh viên đại học bị cúm thường sẽ bị sốt từ 100 ° F (37,8 ° C) trở lên, và đau họng hoặc ho. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- Ớn lạnh
- Đau đầu
- Đau cơ bắp
- Sổ mũi
- Mệt mỏi
- Tiêu chảy và nôn
Hầu hết những người có triệu chứng nhẹ hơn sẽ cảm thấy tốt hơn trong vòng 3 đến 4 ngày và không cần gặp nhà cung cấp.
Tránh tiếp xúc với người khác và uống nhiều nước nếu bạn có triệu chứng cúm.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ XỬ LÝ TRIỆU CHỨNG CỦA TÔI?
Acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (Advil, Motrin) giúp hạ sốt. Kiểm tra với nhà cung cấp của bạn trước khi dùng acetaminophen hoặc ibuprofen nếu bạn bị bệnh gan.
- Uống acetaminophen cứ sau 4 đến 6 giờ theo chỉ dẫn.
- Uống ibuprofen cứ sau 6 đến 8 giờ theo chỉ dẫn.
- KHÔNG sử dụng aspirin.
Một cơn sốt không cần phải giảm xuống mức bình thường. Hầu hết mọi người sẽ cảm thấy tốt hơn nếu nhiệt độ của họ giảm một độ.
Thuốc cảm lạnh không kê đơn có thể làm giảm một số triệu chứng. Viên ngậm trị đau họng hoặc thuốc xịt có chứa thuốc gây tê sẽ giúp giảm đau họng. Kiểm tra trang web của trung tâm y tế học sinh của bạn để biết thêm thông tin.
NHỮNG GÌ VỀ THUỐC KHÁNG SINH?
Hầu hết những người có triệu chứng nhẹ hơn cảm thấy tốt hơn trong vòng 3 đến 4 ngày và không cần dùng thuốc kháng vi-rút.
Hỏi nhà cung cấp của bạn nếu thuốc chống vi-rút phù hợp với bạn. Nếu bạn có bất kỳ điều kiện y tế nào dưới đây, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cúm nặng hơn:
- Bệnh phổi (bao gồm cả hen suyễn)
- Điều kiện tim (trừ huyết áp cao)
- Tình trạng thận, gan, thần kinh và cơ bắp
- Rối loạn máu (bao gồm cả bệnh hồng cầu hình liềm)
- Bệnh tiểu đường và các rối loạn chuyển hóa khác
- Hệ thống miễn dịch suy yếu do các bệnh (như AIDS), xạ trị hoặc một số loại thuốc, bao gồm hóa trị và corticosteroid
- Các vấn đề y tế dài hạn (mãn tính) khác
Các loại thuốc chống vi-rút như oseltamivir (Tamiflu) và zanamivir (Relenza) và peramivir (Rapivab) được sử dụng để điều trị một số người bị cúm. Những loại thuốc này hoạt động tốt hơn nếu bạn bắt đầu dùng chúng trong vòng 2 ngày kể từ khi có triệu chứng đầu tiên.
KHI NÀO TÔI CÓ THỂ TRỞ LẠI TRƯỜNG?
Bạn sẽ có thể trở lại trường học khi bạn cảm thấy khỏe và không bị sốt trong 24 giờ (không cần dùng acetaminophen, ibuprofen hoặc các loại thuốc khác để hạ sốt).
TÔI CÓ NÊN NHẬN VACCINE KHÔNG?
Mọi người nên tiêm vắc-xin ngay cả khi họ đã bị bệnh giống cúm. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến nghị mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên nên chủng ngừa cúm.
Nhận vắc-xin cúm sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi bị cúm.
TÔI CÓ THỂ NHẬN ĐƯỢC VACCINE Ở ĐÂU?
Vắc-xin cúm thường có sẵn tại các trung tâm y tế địa phương, văn phòng của nhà cung cấp và nhà thuốc. Hỏi trung tâm y tế sinh viên, nhà cung cấp, nhà thuốc hoặc nơi làm việc của bạn nếu họ cung cấp vắc-xin cúm.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRÁNH CATCHING HOẶC SPREADING FLU?
- Ở trong căn hộ, phòng ký túc xá hoặc nhà của bạn trong ít nhất 24 giờ sau khi cơn sốt của bạn biến mất. Đeo khẩu trang nếu bạn rời khỏi phòng của bạn.
- KHÔNG chia sẻ thực phẩm, đồ dùng, cốc hoặc chai.
- Che miệng bằng khăn giấy khi ho và vứt nó đi sau khi sử dụng.
- Ho vào tay áo của bạn nếu không có khăn giấy.
- Mang theo thuốc sát trùng tay chứa cồn. Sử dụng nó thường xuyên trong ngày và luôn luôn sau khi chạm vào khuôn mặt của bạn.
- KHÔNG chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn.
KHI NÀO TÔI NÊN XEM MỘT BÁC S ??
Hầu hết sinh viên đại học không cần gặp nhà cung cấp khi họ có triệu chứng cúm nhẹ. Điều này là do hầu hết những người ở độ tuổi đại học không có nguy cơ mắc bệnh nặng.
Nếu bạn cảm thấy nên gặp nhà cung cấp, hãy gọi cho văn phòng trước và cho họ biết các triệu chứng của bạn. Điều này giúp nhân viên chuẩn bị cho chuyến thăm của bạn, để bạn không lây truyền vi trùng cho người khác ở đó.
Nếu bạn có nguy cơ cao bị biến chứng cúm, hãy liên hệ với nhà cung cấp của bạn. Các yếu tố rủi ro bao gồm:
- Các vấn đề về phổi lâu dài (mãn tính) (bao gồm hen suyễn hoặc COPD)
- Vấn đề về tim (trừ huyết áp cao)
- Bệnh thận hoặc thất bại (lâu dài)
- Bệnh gan (lâu dài)
- Rối loạn não hoặc hệ thần kinh
- Rối loạn máu (bao gồm cả bệnh hồng cầu hình liềm)
- Bệnh tiểu đường và các rối loạn chuyển hóa khác
- Hệ thống miễn dịch yếu (như người bị AIDS, ung thư hoặc ghép tạng; được hóa trị hoặc xạ trị hoặc uống thuốc corticosteroid mỗi ngày)
Bạn cũng có thể muốn nói chuyện với nhà cung cấp của bạn nếu bạn ở xung quanh những người khác có thể có nguy cơ mắc bệnh cúm nặng, bao gồm cả những người:
- Sống với hoặc chăm sóc một đứa trẻ 6 tháng tuổi hoặc nhỏ hơn
- Làm việc trong môi trường chăm sóc sức khỏe và tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân
- Sống với hoặc chăm sóc cho người có vấn đề y tế lâu dài (mãn tính) chưa được tiêm phòng cúm
Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn có:
- Khó thở, hoặc khó thở
- Đau ngực hoặc đau bụng
- Đột ngột chóng mặt
- Nhầm lẫn, hoặc vấn đề lý luận
- Nôn nặng, hoặc nôn mà không biến mất
- Các triệu chứng giống như cúm cải thiện, nhưng sau đó trở lại với sốt và ho nặng hơn
Tài liệu tham khảo
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Những gì bạn nên biết về thuốc chống vi-rút cúm. www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htmlm. Cập nhật ngày 5 tháng 1 năm 2017. Truy cập ngày 23 tháng 8 năm 2017.
Fiore AE, Fry A, Shay D. Các tác nhân chống vi-rút trong điều trị và điều trị dự phòng cúm - khuyến nghị của Ủy ban Tư vấn về Thực hành Chủng ngừa (ACIP). MMWR đề nghị đại diện. 2011; 60 (1): 1-24. PMID: 21248682 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248682.
Grohskopf LA, Sokolow LZ, Olsen SJ, Bresee JS, Broder KR, Karron RA. Phòng ngừa và kiểm soát cúm bằng vắc-xin: khuyến nghị của Ủy ban Tư vấn về Thực hành Chủng ngừa, Hoa Kỳ, mùa cúm 2015-16. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015; 64 (30): 818-825. PMID: 26247435 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247435.
Hayden FG. Cúm. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 364.
Ngày xét ngày 15/7/2017
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.