NộI Dung
Tấn công tình dục là bất kỳ loại hoạt động tình dục hoặc liên hệ nào xảy ra mà không có sự đồng ý của bạn. Điều này bao gồm hãm hiếp (xâm nhập cưỡng bức) và chạm vào tình dục không mong muốn.
Tấn công tình dục luôn là lỗi của hung thủ (người thực hiện vụ tấn công). Nó không chỉ phụ thuộc vào phụ nữ để ngăn chặn tấn công tình dục. Phòng chống lạm dụng tình dục là trách nhiệm của tất cả các cá nhân trong cộng đồng.
Bạn có thể thực hiện các bước để giữ an toàn, trong khi tận hưởng một cuộc sống năng động và xã hội. Điều quan trọng là tìm hiểu thêm về vấn đề và làm theo những lời khuyên thiết thực để bảo vệ bản thân và bạn bè của bạn.
Thông tin
Theo các chuyên gia sức khỏe, tất cả chúng ta đều có vai trò trong việc giúp ngăn ngừa tấn công tình dục. Mọi người nên thực hiện các bước để chống lại bạo lực tình dục trong cộng đồng.
Nói lớn. Nếu bạn nghe thấy ai đó làm sáng tỏ bạo lực tình dục hoặc từ bỏ nó, hãy lên tiếng. Nếu bạn thấy ai đó bị quấy rối hoặc tấn công, hãy gọi cảnh sát ngay lập tức.
Giúp tạo ra một môi trường làm việc hoặc trường học an toàn. Hỏi về các chương trình tại nơi làm việc hoặc trường học liên quan đến quấy rối hoặc tấn công tình dục. Biết nơi để đi để báo cáo quấy rối hoặc bạo lực đối với bản thân hoặc người khác.
Đề nghị giúp đỡ. Nếu bạn biết một người bạn hoặc thành viên gia đình đang trong mối quan hệ lạm dụng, hãy đề nghị hỗ trợ. Đặt chúng liên lạc với các tổ chức địa phương có thể giúp đỡ.
Dạy con. Nói với trẻ rằng chúng sẽ quyết định ai có thể chạm vào chúng và ở đâu - ngay cả các thành viên trong gia đình. Hãy cho họ biết họ luôn có thể đến với bạn nếu ai đó chạm vào họ không thích hợp. Dạy trẻ tôn trọng người khác và đối xử với người khác theo cách họ muốn được đối xử.
Dạy thiếu niên về sự đồng ý. Hãy chắc chắn rằng thanh thiếu niên hiểu rằng bất kỳ liên hệ hoặc hoạt động tình dục nào cũng cần được cả hai người tự do, sẵn sàng và rõ ràng. Làm điều này trước khi họ bắt đầu hẹn hò.
BẠN CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ GIÚP BẠN B SA AN TOÀN
Can thiệp Bystander là bước an toàn và hành động khi bạn thấy ai đó có nguy cơ bị tấn công tình dục. RAINN (Hiếp dâm, Lạm dụng và Mạng quốc gia loạn luân) có 4 bước này để làm thế nào để giúp ai đó gặp nguy hiểm, trong khi bảo vệ sự an toàn của chính bạn.
Tạo sự phân tâm. Điều này có thể đơn giản như làm gián đoạn một cuộc trò chuyện hoặc cung cấp thức ăn hoặc đồ uống trong một bữa tiệc.
Hỏi trực tiếp. Hỏi xem người có nguy cơ nếu họ gặp rắc rối và cần giúp đỡ.
Tham khảo một cơ quan có thẩm quyền. Có thể an toàn nhất để nói chuyện với một nhân vật có thẩm quyền có thể giúp đỡ. Tranh thủ sự giúp đỡ từ nhân viên bảo vệ, nhân viên pha chế, nhân viên hoặc RA. Nếu cần, hãy gọi 911 hoặc số khẩn cấp tại địa phương của bạn.
Tranh thủ người khác. Bạn không cần phải và có lẽ không nên hành động một mình. Có một người bạn đi cùng với bạn để hỏi người đó xem họ có ổn không.Hoặc nhờ người khác can thiệp nếu bạn cảm thấy họ có thể làm như vậy một cách an toàn. Tiếp cận bạn bè của người có nguy cơ để xem họ có thể giúp đỡ không.
BẠN CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ GIÚP BẠN AN TOÀN
Không thể hoàn toàn bảo vệ chống lại tấn công tình dục. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết những bước bạn có thể thực hiện để giữ an toàn cho bản thân.
Khi ra ngoài một mình:
- Tin vào bản năng của bạn. Nếu điều gì đó không cảm thấy đúng, hãy cố gắng loại bỏ bản thân khỏi tình huống. Bạn có thể nói dối hoặc kiếm cớ nếu điều đó giúp bạn thoát khỏi.
- Tránh ở một mình với những người bạn không biết hoặc không tin tưởng.
- Hãy nhận biết bạn đang ở đâu và những gì xung quanh bạn. Khi bạn ra ngoài, không che cả hai tai bằng tai nghe nhạc.
- Giữ điện thoại di động của bạn tính phí và với bạn. Nếu cần, hãy chắc chắn rằng bạn có tiền mặt hoặc thẻ tín dụng cho một chuyến đi taxi về nhà.
- Tránh xa những khu vực vắng vẻ.
- Cố gắng tỏ ra mạnh mẽ, tự tin, nhận thức và an toàn trong môi trường xung quanh bạn.
Tại các bữa tiệc hoặc trong các tình huống xã hội khác, đây là một số bước thông thường cần thực hiện:
- Đi với một nhóm bạn, nếu có thể, hoặc giữ liên lạc với ai đó bạn biết trong bữa tiệc. Để mắt đến nhau và đừng để ai một mình trong bữa tiệc.
- Tránh uống quá nhiều. Biết giới hạn của bạn và theo dõi số lượng bạn đang uống. Mở đồ uống của riêng bạn. Không chấp nhận đồ uống từ người mà bạn không biết và giữ đồ uống hoặc đồ uống của bạn gần bạn. Ai đó có thể uống đồ uống của bạn, và bạn sẽ không thể biết vì bạn không thể ngửi hoặc nếm đồ uống hiếp dâm.
- Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã bị đánh thuốc mê, hãy nói với một người bạn và rời khỏi bữa tiệc hoặc tình huống và nhận trợ giúp ngay lập tức.
- Đừng đi đâu đó một mình hoặc rời khỏi một bữa tiệc với người mà bạn không biết hoặc cảm thấy thoải mái.
- Nhận biết ai đó tốt trước khi dành thời gian một mình với nhau. Dành vài ngày đầu tiên ở những nơi công cộng.
- Nếu bạn ở bên một người mà bạn biết và bản năng của bạn nói với bạn điều gì đó không ổn, hãy tin vào cảm xúc của bạn và tránh xa người đó.
Nếu bạn thấy mình trong tình huống bị áp lực vào các hoạt động tình dục mà bạn không muốn, những điều bạn có thể làm bao gồm:
- Nói rõ những gì bạn không muốn làm. Hãy nhớ rằng, bạn không phải làm điều gì đó mà bạn không thoải mái khi làm.
- Vẫn nhận thức được môi trường xung quanh của bạn và làm thế nào bạn có thể thoát khỏi nếu cần.
- Tạo một từ hoặc câu mã đặc biệt mà bạn có thể sử dụng với bạn bè hoặc thành viên gia đình. Bạn có thể gọi cho họ và nói nếu bạn đang bị áp lực vào tình dục không mong muốn.
- Nếu bạn cần, tạo nên một lý do tại sao bạn cần phải rời đi.
Bạn có thể muốn xem xét tham gia một lớp học tự vệ. Điều này có thể thúc đẩy sự tự tin của bạn và cung cấp các kỹ năng và chiến lược hữu ích cho các tình huống khác nhau.
TÀI NGUYÊN
Hiếp dâm, Lạm dụng & Mạng lưới quốc gia loạn luân - www.rainn.org.
WomensHealth.gov: www.witeriahealth.gov/relationships-and-safe
Tên khác
Tấn công tình dục - phòng ngừa; Hiếp dâm - phòng ngừa; Hiếp dâm - phòng ngừa
Tài liệu tham khảo
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Tấn công và lạm dụng tình dục và STDs. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htmlm. Cập nhật ngày 25 tháng 1 năm 2017. Truy cập ngày 15 tháng 2 năm 2018.
Cowley DS, Lentz GM. Các khía cạnh cảm xúc của phụ khoa: trầm cảm, lo lắng, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn ăn uống, rối loạn sử dụng chất gây nghiện, bệnh nhân "khó khăn", chức năng tình dục, hiếp dâm, bạo lực bạn tình và đau buồn. Trong: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Phụ khoa toàn diện. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 9.
Hà Lan JA. Có phải đào tạo tự vệ ngăn chặn bạo lực tình dục đối với phụ nữ? Bạo lực đối với phụ nữ. Tháng 3 năm 2014; 20 (3): 252-269.
Linden JA, Riviello RJ. Tấn công tình dục. Trong: Tường RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chương 58.
Ngày xét duyệt 10/3/2018
Cập nhật bởi: John D. Jacobson, MD, Giáo sư Phụ sản, Trường Đại học Y Loma Linda, Trung tâm Sinh sản Loma Linda, Loma Linda, CA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.