NộI Dung
Bạn nên đến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn thường xuyên, ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe mạnh. Mục đích của những chuyến thăm này là:
- Sàng lọc các vấn đề y tế
- Đánh giá nguy cơ của bạn cho các vấn đề y tế trong tương lai
- Khuyến khích một lối sống lành mạnh
- Cập nhật tiêm chủng
- Giúp bạn biết nhà cung cấp của bạn trong trường hợp bị bệnh
Thông tin
Ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, bạn vẫn nên gặp nhà cung cấp để kiểm tra thường xuyên. Những chuyến thăm này có thể giúp bạn tránh các vấn đề trong tương lai. Ví dụ, cách duy nhất để biết bạn có bị huyết áp cao hay không là kiểm tra thường xuyên. Lượng đường trong máu cao và mức cholesterol cao cũng có thể không có bất kỳ triệu chứng nào trong giai đoạn đầu. Xét nghiệm máu đơn giản có thể kiểm tra các điều kiện này.
Có những thời điểm cụ thể khi bạn nên gặp nhà cung cấp của bạn. Dưới đây là hướng dẫn sàng lọc cho nam giới tuổi từ 40 đến 64.
MÀN HÌNH ÁP LỰC
- Kiểm tra huyết áp của bạn ít nhất một lần một năm. Nếu số trên cùng (số tâm thu) nằm trong khoảng từ 120 đến 139 mm Hg hoặc số dưới cùng (số tâm trương) nằm trong khoảng từ 80 đến 89 mm Hg, sau đó tiếp tục kiểm tra hàng năm.
- Nếu số trên cùng lớn hơn 140 hoặc số dưới lớn hơn 90, hãy lên lịch một cuộc hẹn với nhà cung cấp của bạn.
- Nếu bạn bị tiểu đường, bệnh tim, các vấn đề về thận hoặc một số tình trạng khác, bạn có thể cần kiểm tra huyết áp thường xuyên hơn.
- Theo dõi kiểm tra huyết áp trong khu vực của bạn. Hỏi nhà cung cấp của bạn nếu bạn có thể dừng lại để kiểm tra huyết áp.
CHOLESTEROL SCREENING VÀ TRÁI TIM BỆNH
- Cholesterol của bạn nên được kiểm tra 5 năm một lần.
- Nếu bạn có mức cholesterol cao, bệnh tiểu đường, bệnh tim, các vấn đề về thận hoặc một số tình trạng khác, bạn có thể cần phải được kiểm tra thường xuyên hơn.
- Một số đàn ông nên cân nhắc dùng aspirin để ngăn ngừa các cơn đau tim. Hỏi nhà cung cấp của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng aspirin vì aspirin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
CHẨN ĐOÁN MÀN HÌNH
- Nếu bạn từ 45 tuổi trở lên, bạn nên được kiểm tra 3 năm một lần.
- Nếu bạn thừa cân, hãy hỏi nhà cung cấp của bạn nếu bạn nên được sàng lọc ở độ tuổi trẻ hơn. Người Mỹ gốc Á nên được kiểm tra nếu chỉ số BMI của họ lớn hơn 23.
- Nếu huyết áp của bạn trên 140/80 mm Hg, hoặc bạn có các yếu tố nguy cơ khác cho bệnh tiểu đường, nhà cung cấp của bạn có thể kiểm tra mức đường trong máu của bạn cho bệnh tiểu đường.
CHIA SẺ MÀU SẮC
Nếu bạn dưới 50 tuổi, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc được kiểm tra. Bạn nên được kiểm tra nếu bạn có tiền sử gia đình mạnh về ung thư ruột kết hoặc polyp. Sàng lọc cũng có thể được xem xét nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như tiền sử bệnh viêm ruột hoặc polyp.
Nếu bạn ở độ tuổi từ 50 đến 75, bạn nên được kiểm tra ung thư đại trực tràng. Có một số xét nghiệm sàng lọc có sẵn:
- Một xét nghiệm máu huyền bí trong phân (dựa trên phân) được thực hiện hàng năm
- Một xét nghiệm miễn dịch hóa học phân (FIT) mỗi năm
- Xét nghiệm DNA phân 3 năm một lần
- Soi đại tràng sigma linh hoạt cứ sau 5 năm
- Thuốc xổ bari tương phản kép cứ sau 5 năm
- Chụp cắt lớp CT (nội soi ảo) cứ sau 5 năm
- Nội soi đại tràng cứ sau 10 năm
Bạn có thể cần nội soi thường xuyên hơn nếu bạn có các yếu tố nguy cơ ung thư đại trực tràng, chẳng hạn như:
- Viêm đại tràng
- Tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị ung thư đại trực tràng
- Một lịch sử của sự tăng trưởng được gọi là polyp adenomatous
NHA KHOA
- Đi đến nha sĩ một hoặc hai lần mỗi năm để kiểm tra và làm sạch. Nha sĩ của bạn sẽ đánh giá nếu bạn có nhu cầu thăm khám thường xuyên hơn.
KIỂM TRA MẮT
Khám mắt mỗi 2 đến 4 tuổi từ 40 đến 54 và cứ sau 1 đến 3 tuổi từ 55 đến 64. Nhà cung cấp dịch vụ của bạn có thể đề nghị kiểm tra mắt thường xuyên hơn nếu bạn có vấn đề về thị lực hoặc nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp.
Hãy khám mắt ít nhất mỗi năm nếu bạn bị tiểu đường.
NGAY LẬP TỨC
- Bạn nên tiêm phòng cúm hàng năm.
- Nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị tiêm chủng khác nếu bạn có một số điều kiện y tế, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.
- Bạn nên tiêm vắc-xin ngừa uốn ván uốn ván sau mỗi 10 năm. Nếu bạn chưa được tiêm vắc-xin uốn ván và bạch hầu (Tdap) là một trong những loại vắc-xin uốn ván-bạch hầu, bạn nên tiêm một lần.
- Bạn có thể được tiêm phòng bệnh zona hoặc herpes zoster một lần sau 50 tuổi.
KIỂM TRA OSTEOPOROSIS
- Nếu bạn ở độ tuổi từ 50 đến 70 và có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh loãng xương, bạn nên thảo luận về việc sàng lọc với nhà cung cấp của bạn.
- Các yếu tố rủi ro có thể bao gồm sử dụng steroid lâu dài, trọng lượng cơ thể thấp, hút thuốc, sử dụng rượu nặng, bị gãy xương sau 50 tuổi hoặc có tiền sử gia đình bị loãng xương.
VẬT LÝ VẬT LÝ
- Huyết áp của bạn nên được kiểm tra ít nhất mỗi năm.
- Chiều cao, cân nặng và chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn nên được kiểm tra tại mỗi kỳ thi.
Trong kỳ thi của bạn, nhà cung cấp của bạn có thể hỏi bạn về:
- Phiền muộn
- Ăn kiêng và tập thể dục
- Sử dụng rượu và thuốc lá
- An toàn, chẳng hạn như sử dụng dây an toàn và đầu báo khói
KHAI THÁC UNG THƯ TUYỆT VỜI
- Hầu hết đàn ông từ 50 tuổi trở lên nên thảo luận về sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt với nhà cung cấp của họ. Đàn ông Mỹ gốc Phi và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở độ tuổi tương đối trẻ hơn 65 tuổi nên thảo luận sàng lọc ở tuổi 45.
- Những lợi ích tiềm năng của xét nghiệm PSA như một xét nghiệm sàng lọc thường quy chưa được chứng minh rõ ràng là vượt xa những tác hại của xét nghiệm và điều trị. Nếu bạn chọn được xét nghiệm, xét nghiệm máu PSA thường được thực hiện hàng năm.
- Kiểm tra tuyến tiền liệt không còn được thực hiện thường xuyên trên nam giới không có triệu chứng.
KIỂM TRA THỬ NGHIỆM
- Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ (USPSTF) hiện khuyến cáo không nên tự kiểm tra tinh hoàn. Tự kiểm tra tinh hoàn đã được chứng minh là có ít hoặc không có lợi ích.
MÀN HÌNH UNG THƯ
USPSTF khuyến nghị sàng lọc ung thư phổi hàng năm bằng chụp cắt lớp điện toán liều thấp (LDCT) ở người trưởng thành từ 55 đến 80 tuổi:
- Có tiền sử hút thuốc trong 30 năm VÀ
- Hiện hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc trong vòng 15 năm qua
Tên khác
Chuyến thăm bảo dưỡng sức khỏe - nam giới - tuổi từ 40 đến 64; Khám sức khỏe - nam giới - tuổi từ 40 đến 64; Kỳ thi hàng năm - nam giới - tuổi từ 40 đến 64; Kiểm tra - nam giới - tuổi từ 40 đến 64; Sức khỏe nam giới - tuổi từ 40 đến 64; Chăm sóc phòng ngừa - nam giới - tuổi từ 40 đến 64
Hình ảnh
Ung thư tuyến tiền liệt
Loãng xương
Ảnh hưởng của tuổi tác đến huyết áp
Tài liệu tham khảo
Trang web của Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ. Tuyên bố chính sách: tần suất kiểm tra mắt - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Cập nhật tháng 3 năm 2015. Truy cập ngày 1 tháng 6 năm 2018.
Trang web Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ. 9 câu hỏi hàng đầu của bạn về việc đi đến nha sĩ - đã trả lời. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- gửi-to-the-dentist. Truy cập ngày 1 tháng 6 năm 2018.
Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ. Tiêu chuẩn chăm sóc y tế trong bệnh tiểu đường - 2018. Chăm sóc bệnh tiểu đường. 2018; 41 (Cung 1): S1 - S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Khám sức khỏe định kỳ. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 15.
Carter HB, Albertsen PC, Barry MJ, et al. Phát hiện sớm ung thư tuyến tiền liệt: Hướng dẫn AUA. J Urol. 2013; 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Hướng dẫn của bác sĩ lâm sàng về phòng ngừa và điều trị loãng xương. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al.2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS cập nhật tập trung vào hướng dẫn chẩn đoán và quản lý bệnh nhân mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ ổn định: báo cáo của Hướng dẫn thực hành của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về Hướng dẫn thực hành và Hiệp hội phẫu thuật lồng ngực Hoa Kỳ, Hiệp hội điều dưỡng tim mạch dự phòng, Hiệp hội chụp và can thiệp tim mạch và Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật lồng ngực. Lưu hành. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James PA, Oparil S, Carter BL, và cộng sự. Hướng dẫn dựa trên bằng chứng năm 2014 để quản lý huyết áp cao ở người trưởng thành: báo cáo từ các thành viên hội đồng được chỉ định vào Ủy ban Quốc gia Liên hợp lần thứ tám (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Cầu CB; Ủy ban tư vấn về thực hành tiêm chủng. Lịch tiêm chủng khuyến nghị cho người lớn từ 19 tuổi trở lên, Hoa Kỳ, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Hướng dẫn phòng ngừa đột quỵ chính: một tuyên bố dành cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ. Cú đánh. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc ung thư phổi: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Các dấu hiệu rủi ro và phòng ngừa chính của bệnh tim mạch. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về tim mạch. Tái bản lần thứ 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chương 45.
Siu AL; Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc huyết áp cao ở người lớn: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrew KS, Brooks D, et al. Sàng lọc ung thư tại Hoa Kỳ, 2017: đánh giá các hướng dẫn hiện tại của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và các vấn đề hiện tại trong sàng lọc ung thư. Bệnh ung thư CA. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Đá NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. Hướng dẫn năm 2013 của ACC / AHA về điều trị cholesterol trong máu để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch ở người lớn: báo cáo của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ / Lực lượng đặc nhiệm của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về Hướng dẫn thực hành. Lưu hành. 2014; 129 (25 Cung 2): S1 - S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc ung thư tinh hoàn: Tuyên bố khuyến cáo của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Sàng lọc ung thư đại trực tràng: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ, Grossman DC, Curry SJ, et al. Sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ Dự phòng Hoa Kỳ. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Ngày xét ngày 5/12/2018
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.