NộI Dung
- Nguyên nhân
- Triệu chứng
- Bài kiểm tra và bài kiểm tra
- Điều trị
- Triển vọng (tiên lượng)
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét ngày 20/11/2017
Viêm thượng vị trung thất là đau nhức hoặc đau ở bên trong của cánh tay dưới gần khuỷu tay. Nó thường được gọi là khuỷu tay golfer.
Nguyên nhân
Phần cơ bám vào xương được gọi là gân. Một số cơ ở cẳng tay của bạn gắn vào xương ở bên trong khuỷu tay.
Khi bạn sử dụng các cơ này nhiều lần, nước mắt nhỏ sẽ phát triển ở gân. Theo thời gian, điều này dẫn đến sự kích thích và đau đớn nơi gân được gắn vào xương.
Chấn thương có thể xảy ra do sử dụng hình thức kém hoặc làm quá sức một số môn thể thao, chẳng hạn như:
- Golf
- Bóng chày và các môn thể thao ném khác, như bóng đá và javelin
- Thể thao quần vợt, chẳng hạn như quần vợt
- Tập thể hình
Việc vặn cổ tay nhiều lần (như khi sử dụng tuốc nơ vít) có thể dẫn đến khuỷu tay của người chơi gôn. Những người trong một số công việc nhất định có thể có nhiều khả năng phát triển nó, chẳng hạn như:
- Họa sĩ
- Thợ ống nước
- Công nhân xây dựng
- Đầu bếp
- Công nhân lắp ráp
- Người dùng máy tính
- Đồ tể
Triệu chứng
Các triệu chứng của khuỷu tay của golfer bao gồm:
- Đau khuỷu tay chạy dọc từ bên trong cẳng tay đến cổ tay của bạn, cùng phía với ngón tay hồng hào của bạn
- Đau khi gập cổ tay, lòng bàn tay hướng xuống
- Đau khi bắt tay
- Nắm bắt yếu
- Tê và ngứa ran từ khuỷu tay của bạn lên và vào ngón tay hồng hào và nhẫn của bạn
Đau có thể xảy ra dần dần hoặc đột ngột. Nó trở nên tồi tệ hơn khi bạn nắm bắt mọi thứ hoặc uốn cong cổ tay của bạn.
Bài kiểm tra và bài kiểm tra
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra bạn và giúp bạn di chuyển ngón tay, bàn tay và cổ tay. Bài kiểm tra có thể hiển thị:
- Đau hoặc đau khi gân được ấn nhẹ vào nơi nó gắn vào xương cánh tay trên, bên trong khuỷu tay.
- Đau gần khuỷu tay khi cổ tay cúi xuống chống lại sức đề kháng.
- Bạn có thể có tia X để loại trừ các nguyên nhân có thể khác.
Điều trị
Bước đầu tiên là nghỉ ngơi cánh tay của bạn và tránh các hoạt động gây ra các triệu chứng của bạn trong ít nhất 2 đến 3 tuần hoặc lâu hơn, cho đến khi cơn đau biến mất. Bạn cũng có thể muốn:
- Đặt đá vào bên trong khuỷu tay của bạn 3 đến 4 lần một ngày trong 15 đến 20 phút.
- Uống thuốc NSAID. Chúng bao gồm ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) hoặc aspirin.
- Làm bài tập kéo dài và tăng cường. Nhà cung cấp của bạn có thể đề xuất một số bài tập nhất định, hoặc bạn có thể có liệu pháp vật lý hoặc nghề nghiệp.
- Dần dần trở lại hoạt động.
Nếu khuỷu tay của golfer của bạn là do một hoạt động thể thao, bạn có thể muốn:
- Hỏi về bất kỳ thay đổi bạn có thể thực hiện trong kỹ thuật của bạn. Nếu bạn chơi golf, hãy nhờ một người hướng dẫn kiểm tra mẫu của bạn.
- Kiểm tra bất kỳ thiết bị thể thao nào bạn đang sử dụng để xem có bất kỳ thay đổi nào có thể giúp ích không.Ví dụ, sử dụng gậy đánh golf nhẹ hơn có thể giúp ích.
- Hãy suy nghĩ về tần suất bạn đã chơi thể thao của bạn và nếu bạn nên cắt giảm thời gian bạn chơi.
- Nếu bạn làm việc trên máy tính, hãy hỏi người quản lý của bạn về việc thay đổi trạm làm việc của bạn. Có ai đó nhìn vào cách thiết lập ghế, bàn và máy tính của bạn.
- Bạn có thể mua một nẹp đặc biệt cho khuỷu tay của golfer tại hầu hết các cửa hàng thuốc. Nó quấn quanh phần trên của cẳng tay của bạn và giảm một số áp lực ra khỏi cơ bắp.
Nhà cung cấp của bạn có thể tiêm cortisone và một loại thuốc gây tê quanh khu vực nơi gân bám vào xương. Điều này có thể giúp giảm sưng và đau.
Nếu cơn đau tiếp tục sau 6 đến 12 tháng nghỉ ngơi và điều trị, phẫu thuật có thể được đề nghị. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về những rủi ro, và hỏi nếu phẫu thuật có thể giúp đỡ.
Triển vọng (tiên lượng)
Đau khuỷu tay thường trở nên tốt hơn mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, hầu hết những người đã phẫu thuật đều sử dụng toàn bộ cẳng tay và khuỷu tay sau đó.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Gọi cho một cuộc hẹn với nhà cung cấp của bạn nếu:
- Đây là lần đầu tiên bạn có những triệu chứng này.
- Điều trị tại nhà không làm giảm các triệu chứng.
Tên khác
Khuỷu tay bóng chày; Khuỷu tay vali
Tài liệu tham khảo
Adams JE, Steinmann SP. Gân khuỷu tay và đứt gân. Trong: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Phẫu thuật bàn tay phẫu thuật của Green. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 25.
Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Chấn thương vai và khuỷu tay. Trong: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Chỉnh hình phẫu thuật của Campbell. Tái bản lần thứ 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 46.
Ngày xem xét ngày 20/11/2017
Cập nhật bởi: C. Benjamin Ma, MD, Giáo sư, Trưởng khoa Y học Thể thao và Vai, Khoa Phẫu thuật Chỉnh hình UCSF, San Francisco, CA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.