NộI Dung
Tổng quan
Chấn thương nhỏ như bong gân có thể được điều trị tại nhà nếu không nghi ngờ xương gãy. Từ viết tắt GẠO rất hữu ích trong việc ghi nhớ cách điều trị chấn thương nhẹ: "R" là viết tắt của phần còn lại, "I" là dành cho băng, "C" là để nén và "E" là cho độ cao. Đau và sưng sẽ giảm trong vòng 48 giờ, và cử động nhẹ nhàng có thể có lợi, nhưng không nên đặt áp lực lên khớp bị bong gân cho đến khi hết đau (một đến vài tuần).
Ngày xem xét 5/14/2017
Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.