NộI Dung
Tổng quan
Bài tập con lắc kéo dài khớp nối của khớp vai của bạn để giữ cho nó không bị cứng. Tránh bài tập này nếu bạn bị đau lưng.
Ngày xét duyệt 29/11/2011
Cập nhật bởi: Nhà trị liệu vật lý Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, A.D.A.M., Inc.