NộI Dung
Tổng quan
Tập thể dục, chẳng hạn như cử tạ, giúp xây dựng cơ bắp thường bị mất theo tuổi tác và gây căng thẳng cho xương giúp chúng khỏe mạnh.Ngày xem xét 5/14/2017
Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.