NộI Dung
- Trẻ sơ sinh và đang ngủ
- Giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) và các trường hợp tử vong liên quan đến giấc ngủ khác
Vì hầu hết các vụ bóp cổ, nghẹt thở và ngạt thở của trẻ đều xảy ra trong nhà, nên các bậc cha mẹ được khuyến cáo nên cẩn thận giữ trẻ trong nhà của họ. Một bước phòng ngừa khác cần thực hiện là học cách hồi sinh tim phổi cho trẻ sơ sinh và trẻ em (CPR) và sơ cứu trước khi tai nạn xảy ra. Các mẹo phòng ngừa khác bao gồm những điều sau:
Luôn giám sát trẻ nhỏ khi chúng đang ăn. Đảm bảo chúng ngồi xuống khi có thức ăn trong miệng.
Để những đồ vật nhỏ có nguy cơ gây nghẹt thở ngoài tầm với của trẻ em. Kiểm tra bên dưới đồ nội thất của bạn và giữa các đệm ghế xem có nguy cơ nghẹt thở không. Chúng bao gồm tiền xu, viên bi, pin đồng hồ, nút và nắp bút hoặc bút dạ.
Bạn có thể muốn mua một máy kiểm tra các bộ phận nhỏ để giúp xác định những mặt hàng nào có nguy cơ nghẹt thở.
Đảm bảo rằng con bạn chơi với đồ chơi phù hợp với lứa tuổi.
Kiểm tra đồ chơi thường xuyên xem có bị hư hỏng không.
Thức ăn chiếm một nửa các vật cản đường thở. Để những thực phẩm sau tránh xa trẻ em dưới 4 tuổi:
Xúc xích
Các loại hạt và hạt giống
Thịt hoặc pho mát
Nho nguyên trái
Kẹo cứng hoặc dính
Bắp rang bơ
Bơ đậu phộng
Rau sống
Kẹo cao su
Bỏ mũ trùm đầu và dây rút cổ khỏi áo khoác ngoài của trẻ nhỏ.
Không cho phép trẻ em đeo vòng cổ, ví, khăn quàng cổ hoặc quần áo có dây rút trên thiết bị sân chơi.
Buộc hoặc cắt tất cả rèm cửa sổ và dây xếp nếp.
Không treo bất cứ thứ gì lên cũi có dây hoặc ruy băng dài hơn 7 inch.
Không để trẻ em dưới 6 tuổi ngủ trên giường tầng trên cùng (trẻ có thể siết cổ hoặc ngạt thở nếu ngã).
Đừng để con bạn chơi trên những chiếc ghế hạt đậu có chứa những viên xốp nhỏ. Nếu ghế túi hạt đậu bị rách, con bạn có thể hít vào và bị nghẹn bởi các viên hạt.
Không để trẻ nhỏ chơi đồ chơi bắn súng. Mũi tên, phi tiêu hoặc viên nhỏ có thể gây nguy cơ nghẹt thở nếu bắn vào miệng trẻ.
Hãy nhớ vứt bỏ bất kỳ gói nhựa nào mà đồ chơi có trong đó. Gói nhựa có thể làm trẻ nhỏ chết ngạt.
Trẻ sơ sinh và đang ngủ
Cộng đồng y tế khuyến cáo nên đặt trẻ nằm ngửa trong nôi để giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Đặt trẻ nằm ngửa cũng có thể làm giảm nguy cơ bị nghẹt thở, vì lúc đầu trẻ có thể khó nâng đầu lên nếu cúi mặt xuống. Nôi phải được làm theo tiêu chuẩn an toàn quốc gia, có nệm phẳng, chắc chắn. Không đặt bộ đồ giường mềm, đồ chơi và các sản phẩm mềm khác, gối và chăn bông trong nôi với trẻ sơ sinh.
Giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) và các trường hợp tử vong liên quan đến giấc ngủ khác
Dưới đây là các khuyến nghị từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) về cách giảm nguy cơ SIDS và tử vong liên quan đến giấc ngủ từ sơ sinh đến 1 tuổi:
Đảm bảo rằng con bạn đã được chủng ngừa. Trẻ sơ sinh được chủng ngừa đầy đủ có thể giảm nguy cơ mắc SIDS.
Cho trẻ bú sữa mẹ. AAP khuyến nghị chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng.
Đặt trẻ nằm ngửa trong tất cả các giấc ngủ hoặc chợp mắt cho đến khi trẻ được 1 tuổi. Điều này có thể làm giảm nguy cơ SIDS, hít phải và nghẹt thở. Không bao giờ đặt trẻ nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ hoặc chợp mắt. Nếu con bạn còn thức, hãy cho phép con bạn nằm sấp miễn là bạn đang giám sát, để giảm nguy cơ con bạn phát triển chứng đầu bẹt.
Luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn trước khi nâng cao đầu nôi nếu trẻ đã được chẩn đoán mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD hoặc ợ chua).
Cho bé ngậm núm vú giả khi ngủ hoặc ngủ trưa, nếu trẻ không được bú sữa mẹ. Nếu đang cho con bú, hãy trì hoãn việc cho trẻ bú núm vú giả cho đến khi việc cho con bú đã được hoàn thiện.
Sử dụng nệm cứng (được bao phủ bởi một tấm vừa khít) để ngăn khoảng trống giữa đệm và các thành bên của cũi, sân chơi hoặc nôi. Điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc kẹt, ngạt thở và SIDS.
Chia sẻ phòng của bạn thay vì giường của bạn với con bạn. Đặt con cùng giường với bạn sẽ làm tăng nguy cơ bị bóp cổ, ngạt thở, quấn cổ và SIDS. Ngủ chung giường không được khuyến khích cho các cặp sinh đôi hoặc sinh con khác con. AAP khuyến nghị rằng trẻ sơ sinh nên ngủ cùng phòng với cha mẹ, gần giường của cha mẹ, nhưng trên giường hoặc cũi riêng phù hợp với trẻ sơ sinh. Cách sắp xếp chỗ ngủ này được khuyến khích lý tưởng cho năm đầu tiên của trẻ, nhưng ít nhất phải được duy trì trong 6 tháng đầu.
Không sử dụng ghế dành cho trẻ sơ sinh, ghế ngồi trên ô tô, xe đẩy, địu trẻ sơ sinh và xích đu cho trẻ sơ sinh để ngủ thường xuyên và chợp mắt hàng ngày. Những điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn đường thở của trẻ sơ sinh hoặc ngạt thở.
Không đặt trẻ sơ sinh trên ghế dài hoặc ghế bành khi ngủ. Ngủ trên ghế dài hoặc ghế bành khiến trẻ sơ sinh có nguy cơ tử vong cao hơn nhiều, bao gồm cả SIDS.
Không sử dụng ma túy và rượu bất hợp phápvà không hút thuốc khi mang thai hoặc sau khi sinh. Giữ em bé của bạn tránh xa những người khác đang hút thuốc và những khu vực mà những người khác hút thuốc.
Không bó quá nhiều, mặc quá hoặc che mặt hoặc đầu của trẻ sơ sinh. Điều này sẽ giúp trẻ không bị quá nóng, giảm nguy cơ SIDS.
Đảm bảo các thanh của nôi cho trẻ sơ sinh của bạn cách nhau không quá 2 3/8 inch để bé không thể chui lọt qua các thanh.
Không sử dụng bộ đồ giường lỏng lẻo hoặc đồ vật mềm- đệm lót, gối, chăn bông, chăn trong nôi hoặc cũi của trẻ sơ sinh để giúp ngăn ngừa ngạt thở, bóp cổ, quấn cổ hoặc SIDS.
Không sử dụng thiết bị theo dõi tim mạch tại nhà và các thiết bị thương mại-giày, bộ định vị và nệm đặc biệt-để giúp giảm nguy cơ SIDS và tử vong ở trẻ sơ sinh liên quan đến giấc ngủ.
Luôn đặt cũi, nôi, và sân chơi ở những khu vực không có nguy hiểm-không có dây treo, dây điện hoặc tấm che cửa sổ-để giảm nguy cơ bị siết cổ.