NộI Dung
Rò hậu môn là phàn nàn phổ biến của những người bị IBS, đặc biệt là những người bị IBS chủ yếu do táo bón. Phân cứng và mót rặn liên quan đến táo bón đều là những nguyên nhân có thể góp phần khởi phát vết nứt hậu môn. Điều đáng chú ý ở đây là bất cứ điều gì bạn làm để giúp hệ thống xử lý IBS và đưa hệ thống của bạn hoạt động thường xuyên hơn cũng sẽ giúp giảm nguy cơ nứt vỡ.
Rò hậu môn là gì?
Rò hậu môn là những vết rách nhỏ ở niêm mạc của lỗ hậu môn. Các vết nứt ở hậu môn có thể khá đau, đặc biệt là khi đi cầu. Bạn có thể thấy dấu hiệu chảy máu trên phân, trên giấy vệ sinh hoặc trong bồn cầu.
Ghi chú: Bất kỳ dấu hiệu nào của máu liên quan đến việc đi tiêu của bạn đều cần được bác sĩ lưu ý vì nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Phòng ngừa
Khuyến cáo chính để tránh các vết nứt là giữ cho phân mềm. Mặc dù điều này có thể khó thực hiện với IBS, nhưng bạn có thể thử một số cách sau:
- Tăng lượng chất xơ của bạn. Làm điều này một cách chậm rãi để cơ thể có thời gian điều chỉnh mà không làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
- Uống đủ nước để giúp phân mềm.
- Cố gắng không căng thẳng khi đi tiêu. Hãy thư giãn và để quá trình tự diễn ra.
- Đừng trì hoãn việc đi tiêu của bạn. Hãy tôn trọng mọi thúc giục từ cơ thể bạn để loại bỏ và đi vào phòng tắm. Mặc dù bạn có thể không muốn sử dụng nhà vệ sinh tại cơ quan hoặc nhà vệ sinh công cộng khi ra khỏi nhà, nhưng đừng cố gắng giữ nó cho đến khi bạn về nhà.
- Hãy thử áp dụng các chiến lược đi tiêu lại như một cách để cố gắng thiết lập một lịch trình đi tiêu đều đặn hơn, do đó khuyến khích đi tiêu thường xuyên hơn và do đó phân mềm hơn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc để giữ cho phân mềm, chẳng hạn như Metamucil hoặc Miralax
Làm gì khi bạn bị nứt hậu môn
- Hãy ngâm mình trong bồn tắm, đặc biệt là sau khi đi tiêu. Đây là phương pháp điều trị dễ dàng tại nhà bằng cách ngâm mình trong nước ấm từ 15 đến 20 phút. Bồn tắm Sitz khuyến khích sự di chuyển của máu trong khu vực hậu môn của bạn, giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Bạn có thể tìm một chiếc bát tắm sitz vừa với bồn cầu để thuận tiện.
- Sau khi đi tiêu, làm sạch hậu môn của bạn bằng bông gòn đã được ngâm trong nước ấm. Bạn có thể có kết quả tốt hơn nếu thêm một chút muối vào nước.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một hoặc nhiều điều sau đây:
- Thuốc dạng đạn hoặc kem để giảm sưng và giảm đau
- Tiêm botox
- Một thủ tục tiểu phẫu được gọi là phẫu thuật cắt cơ vòng bên trong
Một lời từ rất tốt
Bạn không phải chịu đựng những cơn đau do rò hậu môn gây ra mà không tìm ra giải pháp để phòng tránh. Mặc dù có thể khiến bạn lúng túng khi thảo luận với bác sĩ về vấn đề này, nhưng đó là cách tốt nhất để tìm ra giải pháp giúp chấm dứt vấn đề này.
Hướng dẫn Thảo luận với Bác sĩ IBS
Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt câu hỏi phù hợp.
