Biếng ăn Nervosa

NộI Dung

• Chứng biếng ăn tâm thần là gì?
• Nguyên nhân gây ra chứng chán ăn tâm thần?
• Các yếu tố nguy cơ của chứng chán ăn tâm thần là gì?
• Các triệu chứng của chán ăn tâm thần là gì?
• Làm thế nào để chẩn đoán biếng ăn tâm thần?
• Điều trị biếng ăn tâm thần như thế nào?
• Các biến chứng của biếng ăn tâm thần là gì?
• Chứng biếng ăn có thể ngăn ngừa được không?
• Sống chung với chứng chán ăn tâm thần
• Những điểm chính về chứng chán ăn tâm thần
• Bước tiếp theo

Chứng biếng ăn tâm thần là gì?

Chán ăn tâm thần, còn được gọi là chứng biếng ăn, là một chứng rối loạn ăn uống. Rối loạn này khiến bạn ám ảnh về cân nặng và thức ăn của mình. Nếu bạn gặp vấn đề này, bạn có thể có một hình ảnh cơ thể bị cong vênh. Bạn có thể thấy mình béo mặc dù bạn có trọng lượng cơ thể rất thấp.

Với chứng chán ăn, bạn có thể sử dụng thói quen ăn uống bất thường để đối phó với căng thẳng, lo lắng và tự ti. Hạn chế thức ăn có thể mang lại cho bạn cảm giác kiểm soát được cuộc sống của mình.

Vấn đề này ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Nó thường bắt đầu trong những năm thiếu niên. Số lượng phụ nữ trẻ trong độ tuổi từ 15 đến 19 mắc chứng chán ăn tâm thần đã tăng lên sau mỗi 10 năm kể từ năm 1930.

Nguyên nhân gây ra chứng chán ăn tâm thần?

Các chuyên gia không biết điều gì gây ra chứng chán ăn. Nó thường bắt đầu như ăn kiêng thông thường. Theo thời gian, nó có thể dẫn đến giảm cân nghiêm trọng và không lành mạnh. Bạn có thể áp dụng các thủ thuật ăn kiêng khắc nghiệt và hạn chế thức ăn do sợ béo.

Biếng ăn có hai loại phụ:

• Loại hạn chế. Những người mắc chứng biếng ăn này hạn chế lượng thức ăn ăn nhiều. Điều này thường bao gồm thực phẩm giàu carbohydrate và chất béo.
• Loại Bulimic (binging và purging). Những người mắc chứng ăn vô độ ăn quá nhiều và sau đó khiến bản thân nôn nao. Họ có thể dùng một lượng lớn thuốc nhuận tràng hoặc các phương pháp khác để làm sạch ruột.

Các yếu tố nguy cơ của chứng chán ăn tâm thần là gì?

Một người mắc chứng biếng ăn có nhiều khả năng đến từ một gia đình có tiền sử mắc một số vấn đề sức khỏe. Chúng bao gồm các vấn đề về cân nặng, bệnh tật và các vấn đề sức khỏe tâm thần. Các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể bao gồm trầm cảm và lạm dụng chất kích thích.

Những điều khác có thể đóng một vai trò trong chứng biếng ăn là:

• Thái độ xã hội
• Ảnh hưởng gia đình
• Di truyền học
• Sự mất cân bằng hóa học trong não
• Các vấn đề phát triển

Bạn cũng có thể gặp rủi ro nếu tham gia một số môn thể thao và hoạt động tập trung vào hình dáng và kích thước cơ thể. Bao gồm các:

• Vở ballet
• Thể hình
• Hoạt náo viên
• Trượt băng nghệ thuật
• Thể dục
• Trò đùa
• Mô hình hóa
• Đấu vật

Các triệu chứng của chán ăn tâm thần là gì?

Chán ăn có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Chúng có thể liên quan đến thức ăn hoặc trọng lượng. Chúng có thể là thể chất hoặc cảm xúc.

Các triệu chứng liên quan đến thực phẩm hoặc cân nặng có thể bao gồm:

• Thay đổi hình ảnh cơ thể
• Trọng lượng cơ thể thấp
• Cực kỳ sợ trở nên béo
• Hoạt động thể chất quá mức
• Từ chối cơn đói
• Cố định với việc chuẩn bị thức ăn
• Hành vi ăn uống bất thường

Các triệu chứng thể chất có thể bao gồm:

• Tình trạng dinh dưỡng kém
• Mất nước
• Rất gầy
• Đau dạ dày hoặc đầy hơi
• Táo bón
• Thờ ơ hoặc mệt mỏi
• Không thể xử lý nhiệt độ lạnh
• Lông tơ mịn trên cơ thể (gọi là lanugo)
• Da khô hoặc vàng
• Mái tóc mỏng
• Móng tay dễ gãy

Các triệu chứng cảm xúc có thể bao gồm:

• Rút lui khỏi các tình huống xã hội
• Mất hứng thú với tình dục
• Cáu gắt
• Thay đổi tâm trạng
• Phiền muộn

Làm thế nào để chẩn đoán biếng ăn tâm thần?

Khi chán ăn, bạn có thể cố gắng che giấu vấn đề của mình với người khác. Theo thời gian, các thành viên trong gia đình, giáo viên và huấn luyện viên có thể bắt đầu lo lắng về cân nặng và hành vi của bạn. Điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ khám sức khỏe cho bạn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể tư vấn kiểm tra tâm lý. Trò chuyện với các thành viên trong gia đình và những người lớn có liên quan khác cũng có thể hữu ích.

Điều trị biếng ăn tâm thần như thế nào?

Điều trị chứng biếng ăn có thể phụ thuộc vào độ tuổi, sức khỏe tổng thể, tiền sử bệnh, triệu chứng và các yếu tố khác của bạn. Có thể cần chăm sóc y tế khẩn cấp cho các vấn đề về thể chất. Tư vấn dinh dưỡng có thể giúp bạn học cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Nó cũng có thể giúp bạn trở lại trọng lượng khỏe mạnh.

Liệu pháp có thể giúp bạn học cách đối phó với cảm xúc. Nó cũng có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng đối phó và áp dụng những thói quen lành mạnh. Liệu pháp có thể được thực hiện trực tiếp, với gia đình của bạn hoặc với một nhóm. Một số loại thuốc cũng có thể giúp điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng.

Các biến chứng của biếng ăn tâm thần là gì?

Chán ăn rất có hại cho cơ thể, và có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như:

• Thiếu máu
• Các vấn đề về tim (loạn nhịp tim, nhịp tim chậm, suy tim và sa van hai lá)
• Huyết áp thấp
• Vấn đề về thận
• Mất cân bằng điện giải
• Thiếu kinh nguyệt ở phụ nữ
• Testosterone thấp ở nam giới
• Mất xương
• Tử vong

Chứng biếng ăn có thể ngăn ngừa được không?

Các chuyên gia không biết cách ngăn ngừa chứng chán ăn tâm thần. Nó có thể hữu ích nếu các thành viên trong gia đình có thái độ và hành động lành mạnh về cân nặng, thức ăn, tập thể dục và ngoại hình. Người lớn có thể giúp trẻ em và thanh thiếu niên xây dựng lòng tự trọng bằng nhiều cách khác nhau. Điều này bao gồm học thuật, sở thích và công việc tình nguyện. Tập trung vào các hoạt động không liên quan đến ngoại hình của một người.

Sống chung với chứng chán ăn tâm thần

Nếu bạn chán ăn, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn có thể khỏi chứng biếng ăn và lấy lại sức khỏe. Để làm điều này, bạn sẽ cần phải tuân theo một kế hoạch điều trị đầy đủ. Trong thời gian hồi phục, bạn sẽ không cần phải cân nhắc mọi lúc. Bạn cũng sẽ không cần phải dành nhiều thời gian ở một mình. Tìm hiểu và tránh những điều dẫn đến hành vi biếng ăn của bạn cũng rất quan trọng. Thực phẩm chức năng sẽ giúp đảm bảo bạn được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Các phương pháp thư giãn, chẳng hạn như yoga, cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.

Những điểm chính về chứng chán ăn tâm thần

• Chán ăn tâm thần là một chứng rối loạn ăn uống gây ra cảm giác sợ tăng cân nghiêm trọng và mạnh mẽ. Bạn có thể thay đổi quan điểm về béo ngay cả khi bạn gầy đến mức nguy hiểm.
• Bạn có thể sử dụng các bài tập thể dục khắc nghiệt, hạn chế lượng calo và thức ăn, hoặc say sưa và thanh lọc để kiểm soát cân nặng của mình. Nó có thể cho bạn cảm giác kiểm soát được cuộc sống của mình.
• Vấn đề này rất nguy hiểm vì nó có thể gây tổn thương nội tạng và có thể gây tử vong.
• Điều trị có thể bao gồm hỗ trợ dinh dưỡng, liệu pháp và thuốc.
• Có thể cần phải nằm viện. Điều này nhằm giúp đảm bảo người bệnh ăn đủ và không tập thể dục quá nhiều.
• Vấn đề này phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Nó có thể phổ biến hơn đối với những người tham gia các môn thể thao và các hoạt động tập trung vào hình dáng và kích thước cơ thể. Điều này có thể bao gồm mô hình, khiêu vũ và các lĩnh vực thể thao khác.
• Cả liệu pháp cá nhân và nhóm đều có thể giúp điều trị chứng rối loạn này.

Bước tiếp theo

Các mẹo giúp bạn tận dụng tối đa khi đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe:

• Biết lý do cho chuyến thăm của bạn và những gì bạn muốn xảy ra.
• Trước chuyến thăm của bạn, hãy viết ra những câu hỏi bạn muốn trả lời.
• Mang theo ai đó để giúp bạn đặt câu hỏi và ghi nhớ những gì nhà cung cấp của bạn nói với bạn.
• Khi thăm khám, hãy viết ra tên của chẩn đoán mới và bất kỳ loại thuốc, phương pháp điều trị hoặc xét nghiệm mới nào. Đồng thời viết ra bất kỳ hướng dẫn mới nào mà nhà cung cấp của bạn cung cấp cho bạn.
• Biết tại sao một loại thuốc hoặc phương pháp điều trị mới được kê đơn và nó sẽ giúp ích cho bạn như thế nào. Cũng biết những tác dụng phụ là gì.
• Hỏi xem tình trạng của bạn có thể được điều trị bằng những cách khác không.
• Biết lý do tại sao nên thử nghiệm hoặc quy trình và kết quả có thể có ý nghĩa gì.
• Biết những gì sẽ xảy ra nếu bạn không dùng thuốc hoặc làm xét nghiệm hoặc thủ thuật.
• Nếu bạn có một cuộc hẹn tái khám, hãy ghi lại ngày, giờ và mục đích của chuyến thăm đó.
• Biết cách bạn có thể liên hệ với nhà cung cấp của mình nếu bạn có thắc mắc.