NộI Dung
Dầu cây trà là một loại dầu thiết yếu thu được bằng cách chưng cất hơi nước từ lá của Cây tràm trà, một loài thực vật có nguồn gốc từ Úc. Trong lịch sử, lá cây được dùng thay thế cho trà, đó là cách mà tinh dầu trà có tên gọi như vậy. Phần được sử dụng làm thuốc là dầu từ lá.Tinh dầu cây trà - đôi khi còn được gọi là dầu tràm - đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị vết thương và các tình trạng da khác. Dầu có thể được dùng tại chỗ hoặc thêm vào các sản phẩm và kem dưỡng da.
Lợi ích sức khỏe
Cây chè có lịch sử truyền thống lâu đời. Các thổ dân Úc đã sử dụng lá cây trà để chữa lành các vết cắt trên da, vết bỏng và nhiễm trùng bằng cách giã nát lá và đắp lên vùng bị ảnh hưởng.
Dầu cây trà có chứa các thành phần được gọi là terpenoit, được phát hiện có hoạt tính khử trùng và kháng nấm. Hợp chất terpinen-4-ol có nhiều nhất và được cho là chịu trách nhiệm cho hầu hết các hoạt động kháng khuẩn của dầu cây trà.
Mọi người sử dụng tinh dầu trà cho các điều kiện sau:
- Viêm âm đạo
- Thrush
- Bệnh nha chu
- Như một chất khử trùng
- Nhọt
- Thẻ da
- Nấm ngoài da
- Con chí
- Bệnh chàm
- Bệnh vẩy nến
- Nhiễm trùng nấm men
Cho đến nay, nghiên cứu về việc sử dụng tinh dầu trà còn hạn chế nên vẫn chưa rõ liệu dầu có thể điều trị bất kỳ bệnh nào trong số này hay không. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng tinh dầu trà để điều trị bất kỳ tình trạng bệnh nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước. Hãy nhớ rằng dầu cây trà không nên được sử dụng thay thế cho việc chăm sóc tiêu chuẩn trong điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.
Dầu cây trà cũng đã được nghiên cứu trong việc điều trị các tình trạng sau:
Chân của vận động viên
Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đã kiểm tra việc sử dụng dung dịch dầu cây trà 25%, dung dịch dầu cây chè 50%, hoặc giả dược ở 158 người bị nấm da chân. Sau khi áp dụng hai lần mỗi ngày trong bốn tuần, hai giải pháp dầu cây trà được phát hiện có hiệu quả hơn đáng kể so với giả dược.
Trong nhóm 50% dùng dầu cây trà, 64% đã khỏi bệnh, so với 31% ở nhóm dùng giả dược. Bốn người sử dụng dầu cây trà đã rút khỏi nghiên cứu vì họ bị viêm da (tình trạng này được cải thiện sau khi ngừng sử dụng dầu cây trà). Nếu không, không có tác dụng phụ đáng kể.
Nhiễm nấm móng chân
Một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng được xuất bản trong Tạp chí Thực hành Gia đình Đã xem xét việc bôi 100% tinh dầu trà hoặc dung dịch clotrimazole một% (thuốc trị nấm tại chỗ) hai lần mỗi ngày ở 177 người bị nhiễm nấm móng chân. Sau sáu tháng, dầu cây trà được phát hiện có hiệu quả tương tự như thuốc chống nấm tại chỗ, dựa trên đánh giá lâm sàng và cấy móng chân.
Một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng khác đã kiểm tra tính hiệu quả và an toàn của một loại kem có chứa 5% tinh dầu trà và 2% butenafine hydrochloride ở 60 người bị nhiễm nấm móng chân. Sau 16 tuần, 80% số người sử dụng kem có sự cải thiện đáng kể so với không có người nào trong nhóm dùng giả dược. Tác dụng phụ bao gồm viêm nhẹ.
Một nghiên cứu mù đôi thứ ba đã xem xét tinh dầu trà 100% so với một loại thuốc chống nấm tại chỗ, clotrimazole, ở 112 người bị nhiễm nấm móng chân. Dầu cây trà có hiệu quả như thuốc chống nấm.
Mụn
Một thử nghiệm ngẫu nhiên mù đơn của Khoa Da liễu tại Bệnh viện Hoàng gia Alfred ở Úc đã so sánh hiệu quả và khả năng chịu đựng của gel dầu tràm trà 5% với kem dưỡng da benzoyl peroxide 5% ở 124 người bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Những người ở cả hai nhóm đã giảm đáng kể các tổn thương mụn viêm và không viêm (mụn trứng cá đóng và mở) trong khoảng thời gian ba tháng, mặc dù dầu cây trà ít hiệu quả hơn benzoyl peroxide.
Mặc dù dầu cây trà mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng ban đầu, nhưng sẽ có ít tác dụng phụ hơn với dầu cây trà. Trong nhóm benzoyl peroxide, 79% số người bị các phản ứng phụ bao gồm ngứa, châm chích, bỏng rát và khô da. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng có ít tác dụng phụ hơn trong nhóm sử dụng dầu cây trà.
Gàu
Một nghiên cứu mù đơn đã kiểm tra việc sử dụng dầu gội đầu hoặc giả dược chứa 5% dầu cây trà ở 126 người bị gàu nhẹ đến trung bình. Sau bốn tuần, dầu gội đầu bằng tinh dầu trà làm giảm đáng kể các triệu chứng của gàu.
Xem các biện pháp tự nhiên khác cho gàu để biết các mẹo chống lại vảy gàu một cách tự nhiên.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Dầu cây trà thường an toàn nếu được pha loãng với một lượng nhỏ tại chỗ (trên da).Đôi khi, mọi người có thể có phản ứng dị ứng với dầu cây trà, từ viêm da tiếp xúc nhẹ đến mụn nước và phát ban nghiêm trọng.
Một nghiên cứu cho thấy dầu cây trà có thể làm thay đổi mức độ hormone. Đã có ba trường hợp báo cáo về các sản phẩm dầu cây trà tại chỗ gây ra chứng to ngực không rõ nguyên nhân ở các bé trai. Những người mắc bệnh ung thư nhạy cảm với hormone hoặc phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh dùng tinh dầu tràm trà.
Dầu cây trà không nên được sử dụng bên trong, ngay cả với số lượng nhỏ. Nó có thể gây suy giảm chức năng miễn dịch, tiêu chảy và suy nhược hệ thần kinh trung ương có thể gây tử vong (buồn ngủ quá mức, buồn ngủ, lú lẫn, hôn mê).
Dầu cây trà, giống như bất kỳ loại tinh dầu nào, có thể được hấp thụ qua da. Nó không nên được sử dụng toàn lực (không pha loãng) trên da - ngay cả một lượng nhỏ cũng có thể gây độc.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn gặp các triệu chứng quá liều: buồn ngủ quá mức, buồn ngủ, phối hợp kém, tiêu chảy, nôn mửa.
Tránh dùng dầu cây trà nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Để tinh dầu trà tránh xa tầm tay của trẻ em và vật nuôi.
Liều lượng và Chuẩn bị
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu các liều lượng khác nhau của dầu cây trà. Ví dụ, để điều trị mụn trứng cá, điều trị bằng gel dầu cây trà 5% được áp dụng hàng ngày được sử dụng trong các thử nghiệm lâm sàng. Các giải pháp đậm đặc hơn đã được nghiên cứu cho bệnh nấm da chân, nấm móng tay và các bệnh khác.
Lượng dầu cây trà và cách pha chế thích hợp phù hợp với bạn có thể phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm tuổi tác, giới tính và sức khỏe y tế của bạn. Luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để nhận được lời khuyên cá nhân.
Bạn cần tìm gì
Dầu cây trà thường được tìm thấy dưới dạng tinh dầu nguyên chất. Nó cũng là một thành phần trong kem, thuốc mỡ, nước thơm, xà phòng và dầu gội đầu.
Như với bất kỳ chất bổ sung nào, NIH khuyên bạn nên kiểm tra nhãn Thông tin bổ sung trên sản phẩm bạn mua. Nhãn này sẽ chứa thông tin về nồng độ của sản phẩm và bất kỳ thành phần nào đã được thêm vào.
Ngoài ra, tổ chức đề nghị bạn tìm kiếm sản phẩm có con dấu phê duyệt của tổ chức bên thứ ba cung cấp dịch vụ kiểm tra chất lượng. Các tổ chức này bao gồm Dược điển Hoa Kỳ, ConsumerLab.com và NSF International. Con dấu phê duyệt từ một trong những tổ chức này không đảm bảo tính an toàn hoặc hiệu quả của sản phẩm nhưng nó đảm bảo rằng sản phẩm được sản xuất đúng cách, chứa các thành phần được liệt kê trên nhãn và không chứa các chất gây ô nhiễm có hại.
Cuối cùng, không nên nhầm lẫn dầu cây trà với dầu trà Trung Quốc, dầu tràm, dầu kanuka, dầu manuka, dầu cây ti và dầu niaouli.