NộI Dung
Nghiến răng là tình trạng một người nghiến, nghiến hoặc nghiến răng bằng cách sử dụng cơ hàm. Nó có thể xảy ra một cách vô thức khi đang ngủ (chứng nghiến răng về đêm) hoặc khi một người đang thức (chứng nghiến răng khi thức). Nghiến răng có thể liên quan đến tất cả các răng, hoặc nó có thể xảy ra do chỉ nghiến hoặc nghiến răng cửa.Nghiến răng là một rối loạn liên quan đến căng thẳng. Khi chứng nghiến răng nặng, nó có thể gây đau đầu thường xuyên, gián đoạn giấc ngủ và nhiều hơn nữa. Chứng nghiến răng khi ngủ, liên quan đến tình trạng kích thích khi ngủ, là một dạng rối loạn vận động liên quan đến giấc ngủ cụ thể. Những người nghiến răng khi ngủ có nhiều khả năng ngáy và cũng có nguy cơ cao mắc các chứng rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ.
Ngưng thở khi ngủ được coi là một rối loạn giấc ngủ rất nghiêm trọng, trong khi nhịp thở của một người bị gián đoạn (nhiều lần) trong khi ngủ. Điều này có thể dẫn đến thiếu oxy đầy đủ cho não và các bộ phận khác của cơ thể.
Các triệu chứng
Nhiều người mắc chứng nghiến răng không biết rằng nghiến răng đang xảy ra - tức là, cho đến khi các triệu chứng được ghi nhận. Thông thường, các triệu chứng dưới dạng phá hủy răng - được nha sĩ phát hiện. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết các triệu chứng và tìm kiếm sự chăm sóc răng miệng thường xuyên.
Các triệu chứng của bệnh nghiến răng khác nhau ở mỗi người và chúng khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh nghiến răng.
Ví dụ, chứng nghiến răng về đêm thường tồi tệ hơn khi một người thức dậy lần đầu tiên, sau đó sẽ tốt hơn khi cả ngày trôi qua. Mặt khác, chứng nghiến răng khi thức có thể không liên quan đến bất kỳ triệu chứng nào vào buổi sáng, nhưng các triệu chứng thường xấu đi khi tiến triển trong ngày.
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh nghiến răng có thể bao gồm:
- Quá mẫn cảm của răng
- Đau cổ hoặc nhức mỏi
- Đau mặt dữ dội
- Đau cơ hàm
- Một hàm bị khóa (sẽ không mở hoặc đóng đúng cách)
- Đau giống như đau tai (không có triệu chứng của nhiễm trùng tai hoặc các vấn đề về tai khác)
- Tổn thương bên trong má (do chuyển động nhai của răng)
- Đau đầu âm ỉ (có thể bắt đầu ở thái dương)
- Đau đầu căng thẳng
- Nhức đầu thường xuyên vào sáng sớm (nhức đầu xảy ra khi phát sinh)
- Thiệt hại cho công việc nha khoa (chẳng hạn như mão răng hoặc phục hình / trám răng)
- Mòn răng bất thường (răng bị mẻ, sứt mẻ, lung lay hoặc men răng bị mòn)
- Nghiến răng hoặc nghiến răng (có thể được bạn ngủ nhận thấy hoặc có thể đủ ồn ào để đánh thức một người)
- Gián đoạn giấc ngủ (có thể do thức dậy với tiếng nghiến răng)
Theo Tạp chí của Hiệp hội tiền liệt tuyến Ấn Độ, chứng nghiến răng khi thức thường phổ biến hơn ở phụ nữ và chứng nghiến răng về đêm xảy ra như nhau ở phụ nữ và nam giới.
Nguyên nhân
Điều thú vị là hai loại bệnh nghiến răng-ăn đêm và tỉnh táo-được cho là có nguồn gốc khác nhau, mặc dù, nguyên nhân chính xác của chứng bệnh nghiến răng vẫn chưa được hiểu hoàn toàn. Một số chuyên gia tin rằng chứng nghiến răng có thể liên quan đến nhiều yếu tố. “Chứng nghiến răng khi ngủ được coi là một chứng rối loạn vận động liên quan đến giấc ngủ. Những người nghiến răng hoặc nghiến răng khi ngủ có nhiều khả năng mắc các chứng rối loạn giấc ngủ khác, chẳng hạn như ngáy và tạm dừng thở (ngưng thở khi ngủ), ”Mayo Clinic cho biết.
Mặc dù các chuyên gia y tế không chắc chắn về nguyên nhân chính xác của chứng nghiến răng nhưng nó được cho là một rối loạn do sự kết hợp của các yếu tố khác nhau, bao gồm các vấn đề về thể chất, tâm lý và di truyền.
Theo Mayo Clinic, “Chứng nghiến răng tỉnh táo có thể do những cảm xúc như lo lắng, căng thẳng, tức giận, thất vọng hoặc căng thẳng. Hoặc nó có thể là một chiến lược đối phó hoặc một thói quen trong quá trình tập trung sâu. Chứng nghiến răng khi ngủ có thể là một hoạt động nhai liên quan đến giấc ngủ liên quan đến sự kích thích trong khi ngủ ”.
Các nguyên nhân khác của chứng nghiến răng có thể liên quan đến một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Ví dụ, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số người tham gia nghiên cứu bị rối loạn thần kinh (chẳng hạn như bệnh Huntington, rối loạn dây thần kinh sọ [dây thần kinh phát sinh từ thân não] và chứng động kinh kháng thuốc) có các triệu chứng của chứng nghiến răng khi tỉnh.
Các nguyên nhân khác có thể liên quan đến chứng nghiến răng bao gồm:
- Một số loại thuốc (chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm)
- Rút khỏi thuốc
- Răng bị lệch hoặc khấp khểnh
- Một vết cắn bất thường
- Các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn khác răng bị thiếu hoặc khấp khểnh
Các yếu tố rủi ro đối với chứng Bruxism
Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng nghiến răng của một người, bao gồm:
- Nhấn mạnh
- Sự lo ngại
- Sự phẫn nộ
- Thất vọng
- Tuổi tác (chứng nghiến răng phổ biến nhất ở trẻ em và thường giảm ở tuổi trưởng thành)
- Có một loại tính cách cụ thể (chẳng hạn như những người hung hăng, cạnh tranh hoặc hiếu động có nguy cơ cao hơn)
- Việc sử dụng một số loại thuốc (chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm)
- Hút thuốc lá
- Uống rượu
- Sử dụng ma túy
- Uống đồ uống có chứa cafein
- Có người thân trong gia đình bị chứng nghiến răng
- Bị rối loạn sức khỏe tâm thần
Ngoài ra, một số điều kiện y tế có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nghiến răng. Bao gồm các:
- GERD (rối loạn trào ngược dạ dày thực quản)
- Động kinh
- Nỗi kinh hoàng ban đêm
- Ngưng thở khi ngủ (và các rối loạn liên quan đến giấc ngủ khác)
- ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý / tăng động)
Các biến chứng
Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nghiến răng không dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng nghiêm trọng, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như TMJ (rối loạn khớp thái dương hàm). Đây là một tình trạng của hàm, liên quan đến tiếng kêu lách cách có thể nghe thấy khi miệng mở hoặc đóng.
Nó cũng có thể dẫn đến răng lung lay hoặc gãy, làm hỏng mão răng (cấy ghép, ống tủy, cầu răng hoặc răng giả thậm chí có thể cần làm thêm giờ), tổn thương hàm, giảm thính lực và thay đổi hình dạng khuôn mặt của một người.
Chẩn đoán
Bạn tình khi ngủ thường nghe thấy tiếng nghiến răng của người mắc chứng nghiến răng khi ngủ và đó có thể là lần đầu tiên một người mắc chứng nghiến răng được cảnh báo về sự thật đang xảy ra. Với trẻ em, các bậc cha mẹ thường để ý thấy con mình nghiến răng.
Một cách phổ biến khác để chẩn đoán nghiến răng là khi khám răng là nha sĩ kiểm tra răng để tìm bằng chứng nghiến răng khi khám định kỳ. Nếu các dấu hiệu ban đầu của bệnh nghiến răng được ghi nhận, nha sĩ có thể mất một thời gian để đánh giá xem các triệu chứng có tiến triển hay không và xác định xem có cần điều trị hay không. Nha sĩ có thể kiểm tra tình trạng căng cơ hàm, các vấn đề về răng miệng (chẳng hạn như mòn hoặc gãy răng), tổn thương bên trong má, tổn thương mô xương bên dưới (có thể chụp X-quang để đánh giá này) và / hoặc mức độ nghiêm trọng biến chứng (chẳng hạn như TMJ).
Sự đối xử
Một người bị chứng nghiến răng nhẹ có thể không cần điều trị gì cả, nhưng những người bị nặng có thể cần can thiệp để điều trị rối loạn hàm, đau đầu, răng bị hư hại và các triệu chứng khác.
Có một số phương pháp điều trị hiện đang được sử dụng cho bệnh nghiến răng, nhưng có rất ít bằng chứng nghiên cứu lâm sàng hỗ trợ tuyên bố của bất kỳ phương pháp điều trị cụ thể nào là thành công.
Nếu chứng nghiến răng liên quan đến việc gián đoạn giấc ngủ, nha sĩ hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác có thể giới thiệu bệnh nhân đến một chuyên gia về thuốc ngủ để kiểm tra.
Điều này có thể liên quan đến một nghiên cứu về giấc ngủ để đánh giá các cơn nghiến răng và xác định xem có hiện tượng ngưng thở khi ngủ hay không. Có thể cần giới thiệu đến bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ trị liệu được cấp phép nếu liên quan đến chứng lo âu nghiêm trọng hoặc các vấn đề tâm lý khác.
Các biện pháp phòng ngừa nha khoa có thể bao gồm nẹp hoặc miếng bảo vệ miệng (để ngăn ngừa tổn thương răng do nghiến răng), hoặc chỉnh sửa nha khoa đối với những răng bị mòn quá mức và cản trở khả năng nhai thức ăn đúng cách.
Các phương thức điều trị khác nhằm mục đích ngăn ngừa hoặc giảm bớt chứng nghiến răng bao gồm kiểm soát căng thẳng, kích thích điện dự phòng (một thủ thuật ức chế hoạt động cơ hàm trong khi ngủ), thuốc (như thuốc giãn cơ hoặc thuốc chống lo âu) và / hoặc tiêm botox (cho những người không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác).
Điều trị có thể được yêu cầu đối với các nguyên nhân cơ bản / liên quan của chứng nghiến răng. Những tình trạng này có thể bao gồm rối loạn thần kinh hoặc GERD. Ngoài ra, có thể phải ngưng thuốc nếu chứng nghiến răng xuất hiện do tác dụng phụ của một loại thuốc cụ thể. Bạn cũng có thể cần giải quyết các rối loạn liên quan đến giấc ngủ mà bạn có thể gặp phải.
Các chiến lược để giảm thiểu mài
Mặc dù không có chiến lược điều trị nào được biết đến sẽ chữa khỏi tất cả các loại bệnh nghiến răng, nhưng có một số cách để giảm thiểu tình trạng nghiến răng như:
- Giảm thiểu hoặc loại bỏ đồ uống và thực phẩm có chứa caffein như cà phê, trà và sô cô la.
- Tránh đồ uống có cồn.
- Không nhai các vật dụng (chẳng hạn như bút, bút chì hoặc các vật dụng khác).
- Tránh nhai kẹo cao su hoặc nhai thức ăn dính như kẹo (nhai tạo điều kiện cho cơ hàm thích ứng với tình trạng nghiến răng mãn tính và làm tăng khả năng nghiến răng).
- Cố gắng lưu ý khi nghiến răng xảy ra trong ngày và cố ý dừng lại. Một chiến lược có thể hữu ích khi mài được chú ý là đặt lưỡi giữa các răng.
- Đặt một miếng gạc ấm lên má, đặt ở vị trí trước dái tai (cách này giúp thư giãn cơ hàm).
- Mang một bộ bảo vệ ban đêm.
- Thường xuyên tập thể dục để giảm căng thẳng.
- Tắm nước ấm và thư giãn trước khi đi ngủ vào buổi tối.
- Sử dụng các kỹ thuật thư giãn và / hoặc thiền để giúp giảm bớt căng thẳng.
- Mát-xa để giảm căng cơ.
- Nhận trợ giúp chuyên nghiệp đối với các vấn đề lo lắng, căng thẳng nghiêm trọng, tức giận hoặc cảm xúc.
Khi nào cần tham khảo ý kiến với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu ghi nhận bất kỳ triệu chứng phổ biến nào của bệnh nghiến răng. Nếu một đứa trẻ nghiến răng (khi ngủ hoặc khi thức), một cuộc tư vấn nha khoa nên được thực hiện để đánh giá mức độ nghiêm trọng của vấn đề.
Một lời từ rất tốt
Mặc dù các triệu chứng của bệnh nghiến răng không phải lúc nào cũng nghiêm trọng và có thể không cần điều trị, nhưng điều quan trọng là phải được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp thực hiện đánh giá. Các biến chứng và triệu chứng nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời có thể xảy ra và không có cách nào để biết được các triệu chứng nghiêm trọng của bệnh nghiến răng mà không có tư vấn nha khoa / y tế.
Nghiến răng có thể liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn