NộI Dung
Mức độ thấp của thyroxine do tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp) tạo ra có thể được điều trị bằng hormone tuyến giáp tổng hợp. Những loại thuốc này, đôi khi cũng được sử dụng như một phần của việc điều trị các bệnh lý tuyến giáp khác, có thể hơi phức tạp để dùng đúng cách. Một lý do là một số chất bổ sung được biết là can thiệp vào mức độ hấp thụ của chúng được cơ thể. Trong số này có các chất bổ sung canxi, thường được khuyên dùng để giúp ngăn ngừa mất xương và loãng xương. Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng axit có chứa canxi và thực phẩm giàu canxi cũng gây ra mối quan tâm tương tự.Hiểu được tiềm năng của việc bổ sung canxi để can thiệp vào thuốc điều trị tuyến giáp là đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh, vì họ có nguy cơ cao mắc cả suy giáp và loãng xương, do đó, có thể cần phải kết hợp giữa việc uống thuốc trước đó trong khi cũng đang dùng bổ sung cho sau này.
Tổng quan về điều trị bệnh tuyến giápTác dụng của bổ sung canxi
Có nhiều loại thuốc tuyến giáp khác nhau, cũng như nhiều nguồn canxi có thể tương tác với chúng, vì vậy sẽ hữu ích nếu bạn biết một chút về mỗi loại để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt về loại thuốc và chất bổ sung mà bạn sử dụng.
Bổ sung canxi
Có một số hợp chất canxi khác nhau. Mỗi loại chứa các lượng khác nhau canxi nguyên tố, đó là khoáng chất thực tế được thải vào cơ thể. Chỉ có hai loại thường được sử dụng trong các chất bổ sung.
- Canxi cacbonat, là 40% canxi nguyên tố
- Canxi citrat, là 21% canxi nguyên tố
Nghiên cứu cho thấy cả hai loại canxi đều có tác động tương tự đến việc hấp thu thuốc tuyến giáp. Một nghiên cứu so sánh ba loại canxi, bao gồm canxi cacbonat và canxi citrat, cho thấy rằng mỗi loại đều làm giảm sự hấp thu levothyroxine bằng nhau khoảng 20 đến 25%.
Thuốc kháng axit
Canxi cacbonat là một loại canxi được sử dụng trong thuốc kháng axit để giảm chứng khó tiêu. Một số người cũng sử dụng thuốc kháng axit như một chất bổ sung canxi. Các tên thương hiệu quen thuộc của thuốc kháng axit có chứa canxi cacbonat bao gồm Alka-Mints, Caltrate 600, Rolaids và Tums.
Canxi cacbonat cũng có trong một số sản phẩm kết hợp, chẳng hạn như Gas-X với Maalox, Rolaids Plus Gas Relief và Titralac Plus, tất cả đều chứa simethicone để giảm đầy hơi và đầy hơi.
Nguồn thực phẩm của canxi
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy những đối tượng dùng levothyroxine và uống 12 ounce sữa 2% cùng một lúc có nồng độ thuốc tuyến giáp trong máu thấp hơn đáng kể so với những người không dùng sữa.
Điều này cho thấy rằng nếu bạn đang sử dụng levothyroxine để điều trị tuyến giáp kém hoạt động, bạn nên cẩn thận trong việc ăn hoặc uống các loại thực phẩm và đồ uống có chứa một lượng canxi đáng kể như khi bạn đang bổ sung canxi.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên cắt giảm lượng canxi: Hầu hết người lớn cần khoảng 1.000 đến 1.200 miligam mỗi ngày. Vì tốt hơn hết bạn nên lấy chất dinh dưỡng từ thực phẩm hơn là bổ sung, điều này có nghĩa là không chỉ bao gồm sữa trong chế độ ăn uống của bạn mà còn cả các sản phẩm từ sữa khác; rau lá xanh đậm như cải xoăn và cải xoăn; cá có xương mềm ăn được, chẳng hạn như cá mòi và cá hồi đóng hộp; và thực phẩm và đồ uống tăng cường canxi bao gồm các sản phẩm đậu nành, ngũ cốc và nước ép trái cây, và các chất thay thế sữa.
Tiêu thụ canxi khi bạn dùng thuốc tuyến giáp
Canxi can thiệp vào các loại thuốc nội tiết tố bằng cách ngăn chúng hấp thụ hoàn toàn vào máu, đó là cách chúng được phân phối đến các tế bào khắp cơ thể. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này xảy ra là uống canxi và thuốc tuyến giáp riêng biệt và tuân theo một số hướng dẫn đơn giản khác:
- Uống thuốc tuyến giáp khi bụng đói để tăng cường khả năng hấp thụ của thuốc vào cơ thể.
Đối với hầu hết mọi người, thời điểm tốt nhất để dùng thuốc tuyến giáp là đầu tiên vào buổi sáng, ít nhất 30 đến 60 phút trước khi uống cà phê hoặc bữa sáng.
- Rửa sạch thuốc của bạn bằng nước thường.
- Chờ 30 phút đến một giờ trước khi uống cà phê hoặc ăn sáng.
- Chờ ít nhất bốn giờ để uống thuốc bổ sung canxi hoặc thuốc kháng axit, hoặc ăn hoặc uống thực phẩm hoặc đồ uống giàu canxi.
- Nếu bạn muốn uống thuốc tuyến giáp muộn hơn vào ban ngày hoặc vào ban đêm, hãy canh thời gian sao cho ít nhất bốn giờ đã trôi qua kể từ lần cuối cùng bạn uống canxi dưới mọi hình thức.
- Hãy nhất quán: Cho dù bạn quyết định dùng thuốc tuyến giáp vào buổi sáng hay buổi tối, hãy uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
Tất nhiên, các quy tắc quan trọng nhất cần tuân theo nếu bạn đang dùng thuốc điều trị tuyến giáp là những quy tắc mà bác sĩ đưa ra khi kê đơn. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ biết những gì có thể phù hợp nhất với bạn và sẽ có thể điều chỉnh thuốc của bạn hoặc giúp điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn nếu cần thiết.