NộI Dung
- Tạo thuận lợi cho các mối quan hệ
- Cung cấp các hoạt động có ý nghĩa
- Tập thể dục
- Đảm bảo một môi trường thoải mái
- Giữ một cảm giác hài hước
- Trị liệu thú cưng
- Phương pháp tiếp cận không cố gắng
- Khuyến khích giao tiếp
- Phản ứng tích cực đối với các hành vi thách thức
- Theo dõi đầy đủ về cơn đau
- Đánh giá trầm cảm
- Chạm
- Chăm sóc tinh thần
- Hạn chế chế độ ăn uống thư giãn
Tuy nhiên, có nhiều người bị sa sút trí tuệ lại cảm thấy khác. Họ sống cuộc sống với một nụ cười và ánh mắt lấp lánh tinh nghịch, hoặc một nụ cười mãn nguyện trên môi. Họ tương tác với những người xung quanh, yên lặng lắng nghe bản nhạc yêu thích của họ hoặc xem đội thể thao đại học của họ thi đấu trên TV. Và, nếu bạn hỏi họ, họ sẽ nói với bạn rằng cuộc sống rất tốt.
Vậy thì điều gì xác định chất lượng cuộc sống? Và, làm thế nào chúng ta có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người bị sa sút trí tuệ xung quanh chúng ta?
Mặc dù bạn có thể tranh luận rằng "chất lượng cuộc sống" có thể được định nghĩa khác nhau bởi mọi người, nhưng có một số yếu tố phổ biến có thể đúng với hầu hết mọi người.
Tạo thuận lợi cho các mối quan hệ
Có ai đó để trò chuyện và duy trì các mối quan hệ được đánh giá là yếu tố quan trọng nhất trong dự án nghiên cứu mang tên "Tên tôi không phải là bệnh mất trí nhớ" được thực hiện bởi Hiệp hội Alzheimer ở Vương quốc Anh. Dự án này đã phỏng vấn những người bị sa sút trí tuệ và tìm cách xác định những yếu tố nào là quan trọng đối với họ trong việc tạo điều kiện cho chất lượng cuộc sống.
Cung cấp các hoạt động có ý nghĩa
Cơ hội được tham gia vào các hoạt động có ý nghĩa được xếp thứ tám trong số mười yếu tố trong báo cáo trên. Mục tiêu của bạn không nên chỉ là chiếm được người ấy, mà là mang đến cơ hội tham gia vào các hoạt động * có ý nghĩa *.
Tập thể dục
Tập thể dục đã được chứng minh là cải thiện cả sức khỏe thể chất và nhận thức.
Đảm bảo một môi trường thoải mái
Ngay cả khi không gian trống nhỏ, bạn có thể bao gồm những thứ khiến căn phòng trở nên giống như ở nhà hơn. Bạn cũng có thể cung cấp hòa bình và yên tĩnh khi cần thiết, và đảm bảo rằng môi trường được an toàn và bảo mật.
Giữ một cảm giác hài hước
Cũng nằm trong dự án "My Name Is Not Dementia", tính hài hước được những người bị sa sút trí tuệ coi trọng. Chia sẻ một câu chuyện cười hoặc tự cười nhạo bản thân. Tiếng cười được chứng minh lâm sàng là liều thuốc tốt, vì vậy hãy vui vẻ!
Trị liệu thú cưng
Đối với một số người, thú cưng là cuộc sống của họ. Đối với những người khác, không quá nhiều. Nếu người thân của bạn là một người yêu động vật và sống ở nhà, hãy giúp họ chăm sóc chó hoặc mèo. Nếu cô ấy sống trong một cơ sở, hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để đưa một con vật cưng đến thăm và mang theo hình ảnh những con vật được yêu thích.
Phương pháp tiếp cận không cố gắng
Một phần của việc cung cấp một môi trường tích cực đang chậm lại một chút với sự chăm sóc mà bạn cung cấp. Đối với những người trong chúng ta, những người có danh sách "Việc cần làm" trong tinh thần, điều này cần một nỗ lực có ý thức.
Khuyến khích giao tiếp
Được lắng nghe và thấu hiểu là những giá trị quan trọng đối với chất lượng cuộc sống, theo dự án "Tên Tôi Không Mất Trí Nhớ".
Phản ứng tích cực đối với các hành vi thách thức
Mặc dù sự nhầm lẫn, mất trí nhớ, mất ức chế và suy giảm chức năng điều hành có thể gây ra những hành vi rất khó khăn, nhưng cách chúng ta phản ứng với những điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
Theo dõi đầy đủ về cơn đau
Đảm bảo rằng bạn đã đề phòng sự khó chịu và đau đớn. Nếu bạn đã từng bị đau mà không được giải quyết thỏa đáng, bạn biết rằng chất lượng cuộc sống có thể bị ảnh hưởng bởi cơn đau.
Đánh giá trầm cảm
Chứng trầm cảm không được xác định có thể làm giảm chất lượng cuộc sống. Đánh giá các dấu hiệu trầm cảm trong bệnh sa sút trí tuệ và đưa ra phương pháp điều trị nếu thích hợp.
Chạm
Đừng quên ôm hoặc vỗ vai.Một chút TLC đi một chặng đường dài.
Chăm sóc tinh thần
Trong báo cáo "My Name Is Not Dementia", mọi người cũng xác định nhu cầu thực hành đức tin và tôn giáo là yếu tố quyết định đến chất lượng cuộc sống của họ.
Hạn chế chế độ ăn uống thư giãn
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm các hạn chế trong chế độ ăn uống có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và cải thiện dinh dưỡng. Có lẽ món kem đó không tệ lắm đâu.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn