NộI Dung
- Mối liên hệ giữa thuốc lá và ung thư miệng là gì?
- Thuốc lá và xì gà so sánh như thế nào?
- Làm thế nào tôi có thể ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá?
Mối liên hệ giữa thuốc lá và ung thư miệng là gì?
Sử dụng thuốc lá được biết đến như một yếu tố nguy cơ chính đối với ung thư miệng và nhiều bệnh ung thư khác. Tất cả các sản phẩm thuốc lá, bao gồm thuốc lá điếu, xì gà, thuốc lào, thuốc lá nhai và thuốc lá hít, chứa những chất sau:
Chất độc (chất độc)
Tác nhân gây ung thư (chất gây ung thư)
Nicotine, một chất gây nghiện
Mỗi sản phẩm thuốc lá có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư cụ thể:
| Sản phẩm | Nguy cơ ung thư |
|---|---|
| Thuốc lá điếu | Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, thuốc lá, loại thuốc lá phổ biến nhất được sử dụng, gây ra khoảng 90% các ca ung thư phổi. Người hút thuốc lá cũng có nguy cơ mắc ung thư miệng cao gấp 10 lần so với người không hút thuốc. Hút thuốc cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc hơn 12 loại ung thư khác. Ngoài ra, hút thuốc lá có liên quan đến gần 1/5 số ca tử vong ở Hoa Kỳ. Thuốc lá chứa hơn 60 tác nhân gây ung thư đã biết. |
| Xì gà và tẩu | Xì gà và tẩu thường được cho là cách hút thuốc lá ít gây hại hơn. Tuy nhiên, ngay cả khi không hít phải, những người hút xì gà và tẩu có nguy cơ bị ung thư khoang miệng, thực quản, hộp thoại và phổi. Những người hút thuốc trong đường ống cũng có nguy cơ mắc ung thư môi cao hơn ở những nơi mà thân ống nằm yên. Ngoài ra, xì gà mất nhiều thời gian cháy hơn và chứa nhiều thuốc lá hơn so với thuốc lá điếu, làm tăng lượng tiếp xúc với khói thuốc.
|
| Nhai thuốc lá và thuốc hít | Thuốc lá khạc, còn được gọi là thuốc lá nhai và thuốc lá hít, là dạng thuốc lá được đưa vào giữa má và nướu. Thuốc lá nhai có thể ở dạng thuốc lá (được đóng trong túi), hoặc thuốc lào (được đóng gói dưới dạng "cục gạch"). Snuff là một dạng thuốc lá dạng bột, thường được bán trong lon. Nicotine được tiết ra từ thuốc lá khi người dùng "nhai". Mặc dù thuốc lá nhai và thuốc lá hít được coi là các sản phẩm thuốc lá không khói, các hóa chất độc hại bao gồm nicotine vẫn được tiêu thụ vào cơ thể. Hơn 28 hóa chất gây ung thư đã được tìm thấy trong thuốc lá không khói. Nhai thuốc lá và thuốc hít có thể gây ung thư ở má, nướu và môi. Cũng như với tẩu thuốc, ung thư thường xảy ra khi thuốc lá được ngậm trong miệng. Ung thư do thuốc lá không khói gây ra thường bắt đầu dưới dạng bạch sản, với một mảng màu trắng phát triển bên trong miệng hoặc cổ họng. Hoặc ung thư có thể ban đỏ. Với tình trạng này, một mảng đỏ, nổi lên sẽ phát triển bên trong miệng. Nó cũng liên quan đến ung thư thực quản và tuyến tụy. |
Thuốc lá và xì gà so sánh như thế nào?
Xì gà trở thành một trào lưu vào những năm 1990, thu hút giới trẻ lẫn người già. Nhiều người nghĩ rằng xì gà ít gây hại cho sức khỏe. Nhưng xì gà thực sự gây ra nguy cơ ung thư miệng tương tự như thuốc lá. Nhiều người hút xì gà không hít vào. Nhưng nguy cơ ung thư miệng, cổ họng và thực quản của họ cũng giống như những người hút thuốc lá. Hãy xem xét những sự thật sau:
So với những người không hút thuốc, những người hút xì gà thường xuyên có nguy cơ tử vong do ung thư miệng, ung thư thực quản và ung thư thanh quản cao gấp 4 đến 10 lần.
Người hút xì gà có thể dành một giờ hoặc hơn để hút 1 điếu xì gà lớn có thể chứa lượng nicotine tương đương với một bao thuốc lá đầy đủ. Và ngay cả những điếu xì gà chưa được châm lửa, khi ngậm trong miệng trong thời gian dài, sẽ thúc đẩy sự hấp thụ nicotine.
Khói thuốc lá thụ động từ xì gà chứa chất độc và tác nhân gây ung thư (chất gây ung thư) tương tự như khói thuốc lá thụ động, nhưng ở nồng độ cao hơn.
Làm thế nào tôi có thể ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá?
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ đưa ra những lời khuyên sau nếu bạn đang cố gắng cai thuốc lá:
Suy nghĩ về lý do tại sao bạn muốn nghỉ việc.
Chọn thời gian không căng thẳng để bỏ thuốc lá.
Yêu cầu sự hỗ trợ và động viên từ gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.
Bắt đầu tập thể dục hoặc hoạt động nào đó mỗi ngày để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe của bạn.
Nghỉ ngơi nhiều và ăn uống điều độ.
Tham gia chương trình ngừng hút thuốc hoặc nhóm hỗ trợ khác.
Nói chuyện với bác sĩ của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các loại thuốc có thể giúp bạn bỏ thuốc lá.