NộI Dung
Chẩn đoán ung thư có xu hướng tạo ra hiệu ứng gợn sóng, chủ yếu ảnh hưởng đến những người gần gũi nhất với người được chẩn đoán, như bạn đời hoặc vợ / chồng, nhưng cuối cùng đến bạn bè thân thiết, anh chị em và những người thân khác. Cho dù sống cùng, chăm sóc hay chỉ đơn giản là lắng nghe người bệnh ung thư, điều đó có thể khiến bạn mệt mỏi, cả về thể chất lẫn tinh thần.Nhưng với một tư duy tích cực và các công cụ và hệ thống hỗ trợ phù hợp, bạn có thể phục vụ tốt vai trò duy nhất này. Dưới đây là một số bước cần thiết để hướng dẫn bạn cách yêu thương và chăm sóc người bị ung thư bàng quang.
Làm nghiên cứu của bạn
Đọc về cách các bác sĩ chẩn đoán và điều trị ung thư bàng quang, bao gồm những gì một cuộc phẫu thuật đòi hỏi và thời điểm bác sĩ khuyên bạn nên loại bỏ khối u bàng quang so với toàn bộ bàng quang.
Hiểu được quá trình hồi phục sau hóa trị và phẫu thuật cũng sẽ cho phép bạn chuẩn bị tốt hơn khi người thân hoặc người bạn đang chăm sóc trở về nhà.
Và, khi bạn thực sự đọc về bệnh ung thư bàng quang, hãy ghi lại những suy nghĩ hoặc câu hỏi của bạn vào một cuốn sổ, cùng người thân xem lại chúng và mang cuốn sổ đó đến lần khám bác sĩ tiếp theo. Mặc dù người thân của bạn có thể không muốn dành thời gian ở nhà để thảo luận về các sắc thái của bệnh ung thư bàng quang, nhưng việc bạn dành thời gian tìm hiểu về căn bệnh này là dấu hiệu của tình yêu và sự tôn trọng của bạn đối với những gì họ đang phải trải qua.
Chuẩn bị cho Đa nhiệm
Với tư cách là người chăm sóc người bị ung thư bàng quang, bạn sẽ đội nhiều chiếc mũ và những chiếc mũ này sẽ thay đổi khi một người tiếp tục điều trị. Một số vai trò có vẻ tẻ nhạt hơn, mặc dù chúng cũng xứng đáng như sau:
- Lái xe đến các cuộc hẹn và các buổi hóa trị
- Nhận đơn thuốc từ hiệu thuốc
- Quản lý ngân sách để xác định cách tài trợ cho việc chăm sóc bệnh ung thư của người thân yêu của bạn
- Gọi cho công ty bảo hiểm sức khỏe để hỏi về bảo hiểm và các khoản khấu trừ
- Đảm nhận các công việc gia đình, như dọn dẹp, đi chợ, chuẩn bị bữa ăn, giặt là
Các vai trò khác trực tiếp và chủ động hơn:
- Đóng một vai trò tích cực trong việc đưa ra các quyết định về kế hoạch chăm sóc và điều trị cho người thân của bạn
- Chuyển tiếp tin nhắn hoặc gọi cho nhóm chăm sóc ung thư khi có câu hỏi hoặc thắc mắc
- Giúp người thân của bạn phục hồi sau hóa trị và phẫu thuật (và đôi khi là xạ trị)
- Đóng vai trò là người liên lạc hỗ trợ, như giao tiếp và cập nhật các thành viên trong gia đình
- Hỗ trợ tinh thần cho người thân yêu của bạn một bờ vai để dựa vào hay đơn giản là sự hiện diện của bạn có thể sẽ mang lại sự thoải mái tuyệt vời
Dù bạn đang đội chiếc mũ nào trong cuộc hành trình này, hãy biết rằng nó có giá trị.
Chăm sóc bản thân
Khi chăm sóc một người bị ung thư bàng quang, bạn rất dễ bị say mê với việc kiểm soát bệnh của họ. Bạn có thể thấy rằng bất kỳ khoảnh khắc nào trong ngày đều được lấp đầy bằng việc đọc tình trạng bệnh, lên lịch và tham gia các cuộc hẹn, hoặc chăm sóc cho người thân của bạn phục hồi sau hóa trị hoặc phẫu thuật.
Đặt thời gian cho bạn
Tuy nhiên, cuối cùng, điều quan trọng là bạn phải dành thời gian để hướng đến nhu cầu của bản thân - không chỉ những nhu cầu cơ bản như ngủ, ăn uống lành mạnh và tập thể dục mà còn cả những nhu cầu "cảm thấy tốt".
Dành thời gian mỗi ngày để đầu óc bạn thư giãn, cho dù điều đó có nghĩa là bạn đang bị phân tâm bởi một cuốn sách hay, bộ phim, trò chơi trên bàn hay đi ăn tối với bạn bè hoặc thành viên trong gia đình.
Nếu gặp khó khăn trong việc giảm bớt lo lắng, bạn có thể cân nhắc các phương pháp thư giãn, như tập thở sâu hoặc thiền chánh niệm. Sự hỗ trợ về tinh thần hoặc tôn giáo cũng có thể có lợi vào thời điểm này.
Thiết lập hệ thống sao lưu
Cũng nên có một người chăm sóc dự phòng khi bạn cần nghỉ ngơi. Cân nhắc việc nhờ một thành viên khác trong gia đình lái xe đến buổi hóa trị một ngày một tuần hoặc nhờ một người bạn giúp bạn làm việc vặt.
Cuối cùng, nhiều người sẵn sàng giúp đỡ bạn nhưng thường không chắc bạn cần gì hoặc không muốn vượt quá mức.
Hãy cụ thể, lập danh sách và đừng cảm thấy tội lỗi khi yêu cầu hỗ trợ.
Bạn cần phải thực tế và bằng cách yêu cầu sự giúp đỡ và hỗ trợ, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn và có mặt cho người thân yêu của bạn.
Ưu tiên sức khỏe tâm thần của bạn
Điều quan trọng là phải hiểu rằng trầm cảm và lo lắng thường gặp ở những người chăm sóc. Nếu bạn thấy mình đang hoàn toàn tập trung vào việc chẩn đoán và điều trị ung thư của người thân và / hoặc đang có các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng suy nhược, vui lòng tìm kiếm sự trợ giúp từ chính bác sĩ chăm sóc hoặc từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Tìm hỗ trợ
Bạn cũng nên xem xét một mạng lưới hỗ trợ ung thư. Nói chuyện với nhóm y tế ung thư của người thân yêu của bạn, như y tá hoặc nhân viên xã hội của họ, để biết các nguồn lực. Bạn cũng có thể đến thăm Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ để tìm các chương trình hỗ trợ gần nhà.