NộI Dung
Hội chứng mệt mỏi mãn tính là một tình trạng liên quan đến tình trạng mệt mỏi sâu, ngủ không ngon giấc và các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn sau khi gắng sức. Nguyên nhân chính xác của nó là không rõ, nhưng người ta tin rằng sự kết hợp giữa khuynh hướng di truyền và các yếu tố môi trường gây ra. Không có xét nghiệm đơn giản nào để xác định bệnh, chẩn đoán dựa trên các triệu chứng và loại trừ các nguyên nhân khác.Điều trị nhằm mục đích thay đổi lối sống của bạn và làm giảm các triệu chứng bằng thuốc và liệu pháp. Tình trạng này còn được gọi là viêm cơ não tủy / hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS) hoặc bệnh không dung nạp khi gắng sức toàn thân (SEID).
Các triệu chứng hội chứng mệt mỏi mãn tính
Các triệu chứng cần thiết để chẩn đoán ME / CFS là mệt mỏi, khó chịu sau gắng sức và các vấn đề về giấc ngủ. Ngoài ra, suy giảm nhận thức (sương mù não) hoặc các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi bạn đứng thẳng (không dung nạp tư thế đứng) phải lưu ý.
Mỗi người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính đều có một loạt các triệu chứng riêng biệt, cường độ của chúng có thể khác nhau.
Sự mệt mỏi và giảm mức độ hoạt động phải xuất hiện trong ít nhất sáu tháng. Các đặc điểm của sự mệt mỏi phải bao gồm rằng nó không thuyên giảm khi ngủ hoặc nghỉ ngơi, nó không phải là kết quả của việc gắng sức và nó làm giảm đáng kể khả năng hoạt động bình thường trong hầu hết các tình huống. Các triệu chứng của bạn có thể tồi tệ hơn trong 24 giờ đến vài ngày hoặc thậm chí vài tuần sau khi gắng sức về thể chất hoặc tinh thần.
Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm:
- Khởi phát đột ngột và rõ ràng, đặc biệt là sau một bệnh giống cúm
- Đau, bao gồm đau cơ, đau khớp hoặc đau đầu
- Các triệu chứng giống như cúm có thể bao gồm đau họng, sưng hạch bạch huyết hoặc sốt nhẹ
- Nhạy cảm và không dung nạp với nhiệt, lạnh, tiếng ồn, ánh sáng hoặc rượu
Có thể có nhiều triệu chứng khác bao gồm lo lắng hoặc cảm giác nhịp tim không đều. Các tình trạng chồng chéo phổ biến bao gồm trầm cảm, hội chứng ruột kích thích, ù tai, hội chứng tiền kinh nguyệt và lạc nội mạc tử cung.
Các dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính
Nguyên nhân
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết nguyên nhân chính xác của hội chứng mệt mỏi mãn tính, nhưng nhiều chuyên gia hiện nay tin rằng nó có thể được kích hoạt bởi đột biến gen kết hợp với việc tiếp xúc với một số loại vi rút hoặc độc tố. Nhiều phụ nữ hơn nam giới được chẩn đoán mắc bệnh ME / CFS. có thể được giải thích nếu nguyên nhân cơ bản được xác định.
Một số vi rút và các tác nhân lây nhiễm khác đã được điều tra về các mối liên hệ với tình trạng này. Một số người trong số họ đã được chứng minh là không liên quan, trong khi những người khác có mối quan hệ ít chắc chắn hơn.
Một số bác sĩ và nhà nghiên cứu tin rằng một số ít mầm bệnh - bao gồm virus Epstein-Barr, HHV-6, bệnh Lyme và enterovirus - có thể góp phần trong một số trường hợp ME / CFS.
Có thể liên quan đến sự gián đoạn hoặc rối loạn điều hòa hệ thần kinh giao cảm và các hormone liên quan đến trục hạ đồi-tuyến yên-thượng thận (HPA). Trục HPA kiểm soát phản ứng của bạn với căng thẳng, điều chỉnh giấc ngủ và có liên quan đến các rối loạn tâm trạng như trầm cảm .
Những bất thường đã được thấy trong hệ thống miễn dịch của những người bị ME / CFS, mặc dù không có mô hình nhất quán. Ở một số người, hệ thống miễn dịch có thể hoạt động mãn tính. Ở những người khác, một số tế bào hoạt động bất thường hoặc hoạt động kém. Tuy nhiên, suy giảm miễn dịch thực sự không phải là một đặc điểm của ME / CFS.
Nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tínhChẩn đoán
Quá trình chẩn đoán ME / CFS có thể lâu và phức tạp. ME / CFS là một chẩn đoán loại trừ, có nghĩa là các bệnh lý khác có các triệu chứng tương tự phải được loại trừ trước khi bác sĩ của bạn có thể chẩn đoán.
Không có xét nghiệm hoặc quét máu nào có thể được sử dụng như một dấu hiệu chẩn đoán. ME / CFS do đó được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng và thiếu một giải thích khác.
Các tình trạng khác được xem xét bao gồm nhiễm trùng mãn tính, rối loạn giấc ngủ, rối loạn tự miễn dịch, bệnh tim, suy giáp và trầm cảm lâm sàng. Một số tình trạng này có thể xảy ra dưới dạng tình trạng trùng lặp với ME / CFS.
Mệt mỏi mãn tính so với đau cơ xơ hóa
Nhiều người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính phù hợp với tiêu chí của hội chứng đau cơ xơ hóa (FMS) và ngược lại. Hiện vẫn có sự nhầm lẫn về việc liệu đây có phải là các tình trạng khác nhau hay các biến thể của cùng một rối loạn. Cả hai đều thiếu nguyên nhân xác định hoặc xét nghiệm có thể được sử dụng để chẩn đoán chúng và cả hai đều chỉ được xác định bằng các triệu chứng của chúng.
Sự khác biệt là ME / CFS có triệu chứng chính là mệt mỏi trong khi đau cơ xơ hóa có triệu chứng chính là đau. ME / CFS cũng có nhiều khả năng gắn với các triệu chứng giống cúm.
Các triệu chứng thường gặp đối với ME / CFS và Đau cơ xơ hóa
- Mệt mỏi
- Đau lan rộng mãn tính
- Ngủ không ngon giấc
- Suy giảm nhận thức
- Chóng mặt và suy giảm khả năng phối hợp
Trong khi cả hai đều có thể liên quan đến đau, FMS có liên quan đến một số tình trạng đau và rối loạn giấc ngủ dường như không liên quan đến ME / CFS. Kiểm tra điểm đấu thầu và bảng câu hỏi có thể giúp phân biệt FMS, trong khi ME / CFS dựa vào việc loại trừ bất kỳ điều gì khác tình trạng có thể gây ra các triệu chứng.
Việc điều trị hai tình trạng này đã thay đổi vào năm 2007 với sự chấp thuận của FDA đối với Lyrica (pregabalin) đối với chứng đau cơ xơ hóa. Nó là một loại thuốc chống co giật được sử dụng cho chứng đau dây thần kinh.
FDA cũng đã chấp thuận việc sử dụng thuốc chống trầm cảm Cymbalta (duloxetine) và Savella (milnacipran) cho FMS. Những loại thuốc chống trầm cảm này cũng có thể được kê đơn cho ME / CFS, nhưng như một phương pháp điều trị cho chứng trầm cảm chồng chéo hơn là một liệu pháp cho chính tình trạng bệnh.
Làm thế nào để chẩn đoán hội chứng mệt mỏi mãn tínhSự đối xử
Việc điều trị hướng đến từng cá nhân để giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Thay đổi lối sống được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu sau gắng sức, các vấn đề về giấc ngủ và sương mù não. Bởi vì ME / CFS có thể là một tình trạng cực kỳ căng thẳng và trở nên trầm trọng hơn khi căng thẳng, một số người được hưởng lợi từ các nhóm tư vấn, hỗ trợ và kỹ thuật giảm căng thẳng.
Không có loại thuốc cụ thể nào được FDA chấp thuận hoặc phác đồ thông thường để điều trị ME / CFS.
Một chế độ điều trị điển hình có thể bao gồm thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn để giúp giảm các triệu chứng cụ thể, thuốc bổ sung, các liệu pháp bổ sung hoặc thay thế khác và hỗ trợ tinh thần. Một số bác sĩ thích liệu pháp hành vi nhận thức và tập thể dục tăng dần độ khó, nhưng điều này phương pháp tiếp cận là cực kỳ gây tranh cãi do tình trạng khó chịu sau gắng sức. Một số nhà y học khuyên bạn nên thay đổi chế độ ăn uống, tập yoga và châm cứu.
Hầu hết những người mắc bệnh này cần phải thử nghiệm nhiều lựa chọn điều trị trước khi họ tìm ra một phác đồ thành công.
Đọc cách dầu CBD có thể giúp giảm đau cho hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính được điều trị như thế nàoMột lời từ rất tốt
ME / CFS là một điều kiện khó khăn để sống chung. Tuy nhiên, với thời gian, bạn có thể tìm ra phương pháp điều trị và học các chiến lược đối phó giúp bạn có một cuộc sống trọn vẹn. Hy vọng đang ở phía trước - các nhà nghiên cứu đang tiến gần hơn đến việc hiểu những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn cũng như cách chẩn đoán và điều trị tốt hơn.Hãy tiếp tục vận động cho bản thân và đảm bảo rằng bạn đang làm việc với một bác sĩ luôn tận tâm để giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Hướng dẫn thảo luận với bác sĩ về hội chứng mệt mỏi mãn tính
Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt câu hỏi phù hợp.
