NộI Dung
Một phàn nàn phổ biến từ những người bị đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính là thời tiết lạnh khiến cơn đau của họ trở nên tồi tệ hơn. Cái lạnh dường như len vào tận xương khiến mọi thứ căng cứng và đau nhức. Khoa học y tế đã tìm ra một lý do có thể cho điều này: số lượng dây thần kinh cảm giác trong hệ tuần hoàn cao bất thường.Trong bệnh đau cơ xơ hóa, cái lạnh có thể làm cho da bị tổn thương và khi bạn bị lạnh, có thể rất khó để làm ấm trở lại. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn chưa được phân loại về bản chất chính xác của tác động của lạnh.
Thần kinh phụ
Năm 2013, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thuốc giảm đau tuyên bố rằng các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các dây thần kinh cảm giác phụ chạy đến các cấu trúc trong hệ tuần hoàn được gọi là shunts tĩnh mạch động mạch (AVS). AVS hoạt động giống như các van, cho phép và hạn chế dòng chảy của máu, là thứ mang nhiệt qua cơ thể.
Lý thuyết cho rằng các dây thần kinh bổ sung có nghĩa là AVS nhận được thông tin phóng đại về đầu vào như đau và nhiệt độ, và điều đó khiến chúng phản ứng không đúng. Điều này có thể giải thích cho xu hướng khiến bàn tay và bàn chân của những người bị đau cơ xơ hóa trở nên lạnh hơn và khó khởi động. Chúng tôi sẽ cần nghiên cứu thêm để biết chắc chắn điều gì đang xảy ra và những phương pháp điều trị nào có thể giúp chống lại nó.
Thần kinh phụ, phản ứng bất thường với nhiệt
Phát hiện xung đột
Nó đã được khẳng định rõ ràng rằng nhiệt độ ảnh hưởng đến những người bị đau cơ xơ hóa nhiều hơn so với những người khác - nó thậm chí còn được sử dụng trong nghiên cứu vì nó đáng tin cậy gây ra cơn đau trong bệnh đau cơ xơ hóa dễ dàng hơn so với những người khỏe mạnh. Cụ thể, đó là một chỉ báo tốt về ngưỡng đau giảm (thời điểm mà cảm giác trở nên đau đớn) là dấu hiệu của tình trạng này.
Một nghiên cứu năm 2015 của Bỉ xác nhận rằng các cơ thể bị đau cơ xơ hóa thích ứng khác với nhiệt độ thấp. Trên thực tế, những người tham gia bị đau cơ xơ hóa khó chịu lạnh đến mức thực sự cản trở nghiên cứu!
Trong một nghiên cứu năm 2015, những người tham gia bị đau cơ xơ hóa báo cáo rằng thay đổi thời tiết là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng bùng phát, kèm theo đó là căng thẳng, làm việc quá sức và ngủ kém. Tuy nhiên, đây là những báo cáo tự báo cáo, có thể không chính xác.
Một số nghiên cứu đã kết luận về mối liên hệ giữa thời tiết và cơn đau do đau cơ xơ hóa. Một nghiên cứu năm 2013 được xuất bản trong Nghiên cứu & Chăm sóc bệnh viêm khớp nói rằng:
- Không có kết nối chung
- Rằng một số cá nhân đã tỏ ra nhạy cảm với các điều kiện thời tiết nhất định
- Không có đặc điểm nào ở những bệnh nhân dường như để dự đoán sự nhạy cảm với thời tiết
Những chuyện cá nhân
Khi bạn nói chuyện với những người bị đau cơ xơ hóa, nhìn chung có rất ít bất đồng về tác động của cảm lạnh. Thường thấy những câu hỏi và nhận xét như sau:
"Thời tiết là tác nhân gây hại lớn nhất. Tôi muốn biết liệu những người sống ở các bang có khí hậu ấm và khô có ít triệu chứng hơn không?" -JennyG
"Tôi phải chuyển đến Arizona ......... mùa đông ở miền Trung Tây rất tàn bạo với fibro đối với tôi." -al mưa tuyết
"Tôi sống ở Anh, nơi thời tiết thường ẩm và lạnh, kể cả vào mùa hè! Chúng tôi hiện đã mua một căn hộ ở Tây Ban Nha, vì sau khi 'chạy thử' trong một biệt thự ở đó vào tháng 10 năm 2009, nơi tôi thấy mình ở rất nhiều ít đau đớn hơn (thời tiết, ít căng thẳng hơn, ít làm việc nhà hơn, v.v.) chúng tôi quyết định rằng đó là một khí hậu tốt hơn nhiều cho tôi! " -Sharon
"Tôi sống ở miền nam Arizona, nơi gần đây chúng tôi đã trải qua một đợt lạnh giá bất thường và ấn tượng (trong khi những người khác đang nhận được tuyết và băng lớn) đã phá vỡ nhiều kỷ lục. Tôi nhận thấy khi phía trước qua các cơ bắp của tôi căng lên nhanh chóng và cơn đau đi qua mái nhà. Tôi chuyển đến đây từ Kansas vào năm ngoái vì sự thay đổi của áp suất không khí và nhiệt độ rất nhanh và thường xuyên cũng như ánh nắng mặt trời mà tôi thấy rất tốt cho sức khỏe. Tôi nhanh chóng được nhắc nhở về ảnh hưởng của sự thay đổi thời tiết đột ngột đối với mức độ đau của tôi. " -delere
Đồng thời, nhiều người bị bệnh này nhạy cảm với nhiệt, và một số nhạy cảm với cả nóng và lạnh. Điều này khiến bạn khó kiểm soát được bất kể thời tiết hay khí hậu bạn sống ở đâu. Để kiểm soát triệu chứng này, cần chú ý đến môi trường của bạn và cách nó ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và suy nghĩ trước cho những thời điểm bạn biết mình sẽ phải đối mặt với cực đoan .
Nhận trợ giúp Sống với Sự nhạy cảm với Nhiệt độ
- Độ nhạy nhiệt độ trong FMS & ME / CFS
- Sống sót qua thời tiết lạnh giá
- Sống sót qua thời tiết nóng