NộI Dung
Xét bởi:
Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
Ai cũng biết rằng bệnh tiểu đường làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Nhưng tình trạng sức khỏe mãn tính này cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt có thể gây mù lòa, chuyên gia về bệnh tiểu đường của Johns Hopkins, Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
Kalyani cho biết: “Lượng đường trong máu tăng cao có thể làm hỏng các mạch máu trong võng mạc - khu vực ở phía sau mắt truyền tín hiệu đến não của bạn. “Tổn thương này, được gọi là bệnh võng mạc tiểu đường, có thể bắt đầu nhiều năm trước khi bạn nhận thấy những thay đổi về thị lực.” Tình trạng này có thể dẫn đến phù hoàng điểm do tiểu đường, một nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Bệnh võng mạc tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu của các trường hợp mù có thể hồi phục mới ở Hoa Kỳ. Theo Viện Mắt Quốc gia của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 40 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường có bệnh lý võng mạc ở một mức độ nào đó. Lúc đầu, các mạch máu nhỏ trong mắt có thể sưng lên. Sau đó, tắc nghẽn có thể khiến máu và chất dinh dưỡng không đến được các bộ phận của võng mạc. Sau đó, giai đoạn nặng của bệnh võng mạc tiểu đường, các mạch máu mới phát triển khi cơ thể bạn cố gắng cung cấp máu đến võng mạc. Nhưng các tàu mới có thể bị rò rỉ và cản trở tầm nhìn.
Ngoài ra, bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể (một tình trạng làm cho thấu kính trong suốt của mắt bị đục, cản trở ánh sáng) lên 60%. Và nó làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng nhãn áp, áp lực làm tổn thương dây thần kinh thị giác truyền tín hiệu từ mắt đến não, lên 40%.
Tuy nhiên, có những bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ tầm nhìn của mình.
Giữ lượng đường trong máu của bạn ở mức khỏe mạnh. “Hãy làm việc với bác sĩ để đạt được mục tiêu về lượng đường trong máu của bạn,” Kalyani khuyến nghị. “Thực hiện theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và dùng thuốc theo chỉ dẫn.” Giảm lượng đường trong máu có thể làm giảm 25% các biến chứng vi mạch như bệnh mắt.
Theo dõi huyết áp của bạn. Thực hiện theo các bước do bác sĩ khuyến nghị để kiểm soát huyết áp của bạn, điều này có thể giúp bảo vệ các mạch máu nhỏ trong mắt bạn khỏi bị tổn thương thêm và giảm nguy cơ mất thị lực.
Đi khám mắt giãn nở hàng năm. Được thực hiện bởi bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ đo thị lực có kinh nghiệm làm việc với những người mắc bệnh tiểu đường, khám mắt giãn nở có thể phát hiện sớm những thay đổi của mắt. Kalyani nói: “Việc phát hiện sớm giúp bạn có thời gian để điều trị, chẳng hạn như liệu pháp laser, có thể bảo vệ đôi mắt của bạn. “Nó cũng giúp bạn có thêm thời gian để bảo vệ thị lực bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu và huyết áp”.
Đừng hút thuốc. Sử dụng thuốc lá có thể gây hại cho mắt.
Định nghĩa
Mạch máu (veh-suls): Hệ thống các ống mềm - động mạch, mao mạch và tĩnh mạch - dẫn máu đi khắp cơ thể. Oxy và chất dinh dưỡng được cung cấp bởi các động mạch đến các mao mạch nhỏ, có thành mỏng, nuôi dưỡng chúng đến các tế bào và lấy chất thải, bao gồm cả carbon dioxide. Các mao mạch chuyển chất thải đến các tĩnh mạch, đưa máu trở lại tim và phổi, nơi carbon dioxide được thải ra qua hơi thở của bạn khi bạn thở ra.