NộI Dung
Hút thuốc không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra ung thư phổi. Ngoài khói thuốc lá, có rất nhiều tác nhân môi trường được biết đến là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Cũng như hút thuốc lá, nhiều rủi ro môi trường có thể tránh được hoặc giảm thiểu miễn là bạn nhận thức được chúng. Chúng bao gồm các hóa chất độc hại được tìm thấy trong nhà hoặc nơi làm việc, các hạt ô nhiễm trong không khí, tiếp xúc với bức xạ và khói thuốc từ những người bạn sống hoặc làm việc cùng.Tại sao ung thư phổi gia tăng ở những người không bao giờ hút thuốc
Radon
Radon là một loại khí phóng xạ được tạo ra do sự phân rã tự nhiên của uranium trong đất. Tiếp xúc với radon trong nhà lànguyên nhân đứng hàng thứ hai của ung thư phổi ở Hoa Kỳ cũng như nguyên nhân hàng đầu ở những người không hút thuốc.
Radon được tìm thấy trên khắp thế giới và có thể xâm nhập vào nhà thông qua các vết nứt trên nền móng, thông qua các máy bơm và hệ thống thoát nước của bể phốt và qua các khe hở xung quanh đường ống và dây điện. Không ít hơn một trong số 15 ngôi nhà ở Mỹ được cho là có mức radon cao và có khả năng nguy hiểm.
Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) cho rằng khoảng 21.000 người Mỹ bị ung thư phổi do tiếp xúc với radon mỗi năm.
Bạn có thể kiểm tra ngôi nhà của mình bằng cách sử dụng bộ kiểm tra radon đơn giản do tự làm (có sẵn tại hầu hết các cửa hàng phần cứng với giá khoảng $ 20 đến $ 30). Nếu kết quả xét nghiệm là dương tính mạnh, một quy trình dọn dẹp chuyên nghiệp được gọi là giảm thiểu radon hầu như luôn có thể đưa ngôi nhà của bạn trở về mức an toàn.
Cách kiểm tra Radon tại nhà của bạnKhói thuốc
Khói thuốc là nguyên nhân gây ra khoảng 2% số ca tử vong do ung thư phổi ở Hoa Kỳ, hoặc khoảng 7.300 ca tử vong mỗi năm.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), khói thuốc lá chứa khoảng 7.000 hóa chất độc hại, 70 trong số đó được biết đến hoặc nghi ngờ là chất gây ung thư. Tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất này làm tăng nguy cơ ung thư phổi của người không hút thuốc lên gấp 2-3 lần.
Mặc dù luật cấm hút thuốc đã giảm đáng kể nguy cơ phơi nhiễm ở những nơi công cộng, bạn vẫn cần cố gắng tránh hút thuốc lá thụ động ở nhà hoặc tại các buổi tụ tập xã hội nếu bạn không phải là người hút thuốc.
Nếu bạn là người hút thuốc, hãy tìm cách bỏ thuốc lá nếu bạn sống với những người khác không hút thuốc. Không có cái gọi là lượng khói thuốc thụ động "an toàn".
Hút thuốc thụ động là gì?Amiăng
Amiăng là một chất gốc khoáng từ lâu được sử dụng để cách nhiệt đã bị cấm ở Hoa Kỳ trong vài thập kỷ do có liên quan đến các bệnh ung thư khác nhau, bao gồm cả ung thư trung biểu mô.
Nếu không bị xáo trộn, amiăng ít gây rủi ro cho sức khỏe của bạn. Nếu bị xáo trộn, các hạt có thể được giải phóng vào không khí mà người ta dễ dàng hít phải. Điều này có thể gây ra những thay đổi bất lợi cho niêm mạc phổi, được gọi là màng phổi, và làm tăng nguy cơ ung thư phổi theo thời gian.
Amiăng thường được coi là một mối nguy hiểm nghề nghiệp nhưng cũng có thể được tìm thấy trong những ngôi nhà được xây dựng trước năm 1970 (trước khi amiăng chính thức bị cấm theo Đạo luật Không khí sạch).
Nếu bạn chọn sửa sang lại một ngôi nhà cũ có thể chứa vật liệu cách nhiệt bằng amiăng, hãy thuê một nhà thầu được chứng nhận có thể kiểm tra amiăng trước và loại bỏ nó một cách an toàn.
Ô nhiễm không khí
Tại Hoa Kỳ, ô nhiễm không khí được cho là nguyên nhân gây ra khoảng 5% trường hợp ung thư phổi ở nam giới và 3% ở nữ giới. Ở các vùng của châu Âu, có tới 10% trường hợp liên quan trực tiếp đến các chất ô nhiễm trong khí quyển. Ở Trung Quốc và các khu vực Đông Á, tỷ lệ này có thể cao tới 50%.
Trong số một số chất gây ung thư thường thấy trong ô nhiễm không khí là benzen, sulfur dioxide, khí thải động cơ diesel, formaldehyde và tro than.
Nếu bạn sống trong một khu đô thị mật độ cao, hãy theo dõi các cảnh báo về chất lượng không khí trên bản tin. Ở trong nhà nếu cảnh báo đã được đưa ra, đóng tất cả các cửa ra vào và cửa sổ. Nếu bạn cần đi ra ngoài, hãy xem xét việc đeo khẩu trang.
Hóa chất công nghiệp
Cũng như amiăng, việc tiếp xúc với các hóa chất gây ung thư đôi khi có thể xảy ra tại nơi làm việc. Để giảm nguy cơ phơi nhiễm, người sử dụng lao động ở Hoa Kỳ được yêu cầu cung cấp cho nhân viên Bảng dữ liệu an toàn vật liệu. Những điều này phác thảo tất cả các tác nhân nguy hiểm được sử dụng tại cơ sở và các cách giảm nguy cơ phơi nhiễm bằng cách sử dụng đồ bảo hộ và các biện pháp an toàn.
Các chất gây ung thư công nghiệp phổ biến bao gồm:
- Thạch tín
- Cadmium
- Khói lò luyện cốc
- Hợp chất crom
- Khí hóa than
- Tinh chế niken
- Chất đúc
- Soot
- Tars
- Dầu
- Silica
Nhưng công việc không phải là nơi duy nhất tiếp xúc với hóa chất. Nhiều hóa chất tẩy trang và dung môi có sẵn tại các cửa hàng phần cứng địa phương cũng chứa những thành phần tương tự, mặc dù ở nồng độ thấp hơn.
Để giảm nguy cơ bị hại, hãy luôn đọc nhãn sản phẩm của bất kỳ dung môi hoặc chất tẩy lông nào bạn mua. Chú ý đến các cảnh báo an toàn và tuân thủ việc sử dụng sản phẩm đúng cách. Điều này có thể bao gồm đeo găng tay, đảm bảo thông gió tốt và đeo khẩu trang hoặc mặt nạ phòng độc để tránh hít phải khói.
Khói gỗ
Tiếp xúc với khói gỗ có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Nguy cơ có xu hướng cao nhất ở những người tiếp xúc với khói từ bếp đốt củi và lò sưởi trong nhiều năm. Nhiều người trong số những người có nguy cơ dựa vào nhiên liệu rắn như gỗ, than và than củi để nấu ăn và sưởi ấm. Phụ nữ có xu hướng gặp rủi ro cao hơn vì họ thường là người chịu trách nhiệm nấu nướng.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không dưới ba tỷ người trên thế giới sử dụng nhiên liệu rắn để nấu ăn và sưởi ấm. Tổng cộng, khoảng 17% trường hợp ung thư phổi có thể do đốt các nhiên liệu rắn này.
Để giảm thiểu rủi ro, bạn có thể cân nhắc chuyển đổi lò sưởi bằng gỗ sang dùng gas (cho dù bạn sử dụng nó để nấu nướng hay chỉ để làm môi trường xung quanh). Bạn cũng nên đảm bảo thông gió tốt nếu đã từng sưởi ấm hoặc nấu nướng trên bếp củi hoặc than. Mặc dù một ít khói có thể sẽ không gây hại cho bạn, nhưng không ai biết chắc mức độ "an toàn" hay "không an toàn".
Phơi nhiễm bụi gỗ và nguy cơ ung thư phổiXạ trị
Mặc dù bạn có thể không nghĩ ngay đến việc gộp nó vào nhóm này, nhưng bức xạ vùng ngực cho mục đích y tế là sự tiếp xúc với môi trường có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Ví dụ bao gồm các liệu pháp bức xạ được sử dụng để điều trị ung thư hạch Hodgkin (HL) hoặc ung thư vú.
Mặc dù ung thư bàng quang và trực tràng là những khối u ác tính thứ phát phổ biến nhất liên quan đến xạ trị, ung thư phổi cũng đã từng xảy ra. Nguy cơ cao nhất ở những người được điều trị HL là những người hút thuốc từ trung bình đến nặng. Ngược lại, những người không hút thuốc được điều trị bằng bức xạ cho HL có nguy cơ ung thư phổi giảm 5 lần.
Bất chấp rủi ro, lợi ích của xạ trị nói chung lớn hơn nguy cơ. Nếu bạn đang xạ trị và nghiện thuốc lá nặng, hãy cho bác sĩ biết và cân nhắc bỏ thuốc.
Bạn cũng nên xem xét kiểm tra ung thư phổi hàng năm nếu bạn trên 55 tuổi, có tiền sử hút thuốc trên 20 năm và tiếp tục hút thuốc hoặc đã ngừng hút thuốc trong 15 năm qua.
Bằng cách theo dõi phổi thường xuyên, những người có nguy cơ cao có nhiều khả năng bị ung thư sớm hơn trong khi bệnh vẫn có thể điều trị được.
Nguy cơ ung thư phổi ở người hút thuốc lá trước đây