NộI Dung
- Giai đoạn cấp tính
- Giai đoạn bán cấp tính
- Trị liệu ngoại trú chuyên sâu
- Điều kiện đang diễn ra độc lập
Các nhà vật lý trị liệu làm việc với tư cách là thành viên của nhóm phục hồi chức năng tim, giúp đánh giá chức năng tim, đánh giá những khiếm khuyết có thể hạn chế khả năng vận động của bạn và chỉ định các bài tập thể dục và hoạt động thể chất tiến bộ để giúp bạn trở lại lối sống bình thường sau một sự kiện tim.
Có bốn giai đoạn phục hồi chức năng tim. Giai đoạn đầu tiên xảy ra trong bệnh viện sau sự kiện tim của bạn, và ba giai đoạn khác xảy ra ở trung tâm phục hồi chức năng tim hoặc tại nhà, sau khi bạn rời bệnh viện. Hãy nhớ rằng sự phục hồi sau một sự kiện tim có thể thay đổi; một số người chèo thuyền vượt qua từng giai đoạn, trong khi những người khác có thể gặp khó khăn để trở lại bình thường. Làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn để hiểu được tiến triển và tiên lượng của bạn sau một biến cố tim.
Giai đoạn cấp tính
Giai đoạn đầu của quá trình phục hồi chức năng tim xảy ra ngay sau sự kiện tim của bạn. Bác sĩ vật lý trị liệu chăm sóc cấp tính sẽ làm việc chặt chẽ với các bác sĩ, y tá và các chuyên gia phục hồi chức năng khác của bạn để giúp bạn bắt đầu lấy lại khả năng vận động.
Nếu bạn bị chấn thương hoặc phẫu thuật tim nặng, chẳng hạn như phẫu thuật tim hở, bác sĩ vật lý trị liệu có thể bắt đầu làm việc với bạn trong phòng chăm sóc đặc biệt (ICU). Một khi bạn không còn yêu cầu sự theo dõi và chăm sóc tích cực của ICU, bạn có thể được chuyển đến đơn vị hỗ trợ tim.
Các mục tiêu ban đầu của phục hồi chức năng tim giai đoạn một bao gồm:
- Đánh giá khả năng vận động của bạn và những tác động mà chức năng vận động cơ bản có đối với hệ tim mạch của bạn
- Làm việc với bác sĩ, y tá và các nhà trị liệu khác để đảm bảo rằng kế hoạch xuất viện phù hợp xảy ra
- Kê đơn các bài tập an toàn để giúp bạn cải thiện khả năng vận động và cải thiện sức khỏe của tim.
- Giúp bạn duy trì các biện pháp phòng ngừa xương ức là bạn đã phẫu thuật tim hở.
- Giải quyết mọi yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến biến cố tim
- Kê đơn một thiết bị trợ giúp thích hợp, như gậy hoặc khung tập đi, để đảm bảo rằng bạn có thể đi lại an toàn
- Làm việc với bạn và gia đình của bạn để cung cấp giáo dục về tình trạng của bạn cũng như những lợi ích và rủi ro dự kiến liên quan đến một chương trình phục hồi tim
Khi quá trình lành thương diễn ra đáng kể, bạn có thể được xuất viện về nhà để bắt đầu phục hồi tim ở giai đoạn hai.
Giai đoạn bán cấp tính
Khi bạn rời bệnh viện, chương trình phục hồi chức năng tim của bạn sẽ tiếp tục tại cơ sở ngoại trú. Giai đoạn hai của quá trình phục hồi chức năng tim thường kéo dài từ ba đến sáu tuần và liên quan đến việc tiếp tục theo dõi các phản ứng của tim đối với tập thể dục và hoạt động.
Một khía cạnh quan trọng khác của phục hồi chức năng tim ở giai đoạn hai là giáo dục về các quy trình tập thể dục thích hợp và về cách tự theo dõi nhịp tim và mức độ gắng sức trong khi tập luyện. Giai đoạn này xoay quanh việc bạn trở lại an toàn với chức năng vận động trong khi theo dõi nhịp tim.
Vào cuối giai đoạn hai, bạn nên sẵn sàng để bắt đầu tập thể dục và hoạt động độc lập hơn.
Trị liệu ngoại trú chuyên sâu
Giai đoạn ba của quá trình phục hồi chức năng tim bao gồm tập thể dục độc lập và theo nhóm hơn. Bạn sẽ có thể theo dõi nhịp tim của chính mình, phản ứng triệu chứng của bạn khi tập thể dục và đánh giá mức độ gắng sức của bạn (RPE). Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn sẽ có mặt trong giai đoạn này để giúp bạn tăng khả năng chịu đựng khi tập thể dục và theo dõi bất kỳ thay đổi tiêu cực nào có thể xảy ra trong giai đoạn phục hồi tim này.
Khi bạn ngày càng trở nên độc lập hơn trong giai đoạn ba của quá trình phục hồi chức năng tim, bác sĩ vật lý trị liệu của bạn có thể giúp điều chỉnh một chương trình tập luyện, bao gồm cả tính linh hoạt, tăng cường sức mạnh và tập thể dục nhịp điệu.
Điều kiện đang diễn ra độc lập
Giai đoạn cuối cùng của quá trình phục hồi chức năng tim là quá trình điều hòa độc lập và liên tục của chính bạn. Nếu bạn đã tham gia đầy đủ ba giai đoạn trước, thì bạn nên có kiến thức tuyệt vời về tình trạng cụ thể, các yếu tố nguy cơ và chiến lược để duy trì sức khỏe tối ưu.
Tập thể dục và điều hòa độc lập là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tối ưu và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch có thể xảy ra trong tương lai. Trong khi giai đoạn bốn là giai đoạn duy trì độc lập, bác sĩ vật lý trị liệu của bạn luôn sẵn sàng giúp thay đổi thói quen tập thể dục hiện tại của bạn để giúp bạn đạt được thể chất và sức khỏe.
Một lời từ rất tốt
Một sự kiện bất ngờ về tim, như đau tim hoặc phẫu thuật tim hở, có thể là một trải nghiệm đáng sợ và thay đổi cuộc sống. Bằng cách hợp tác chặt chẽ với bác sĩ và nhóm phục hồi chức năng, đồng thời tham gia đầy đủ bốn giai đoạn của quá trình phục hồi chức năng tim, bạn có thể tăng cơ hội trở lại sức khỏe tối ưu một cách nhanh chóng và an toàn.