NộI Dung
- "Tôi hiểu cảm giác của bạn."
- "Anh ấy là một nơi tốt hơn bây giờ."
- "Bạn cần phải mạnh mẽ."
- "Cô ấy trông rất tự nhiên."
- "Hãy cho tôi biết những gì tôi có thể làm."
Với hy vọng có thể mang lại một chút an ủi cho những người đau buồn, mọi người thường sử dụng những lời nói sáo rỗng và những cách diễn đạt sáo rỗng khác mà bạn dễ dàng ghi nhớ để tránh một sự im lặng khó xử.
Thật không may, trong khi có chủ đích tốt, nhiều cách diễn đạt thường được nghe thấy được sử dụng trong đám tang, lễ tỉnh và trong thư chia buồn là sai lầm và nói thẳng ra là thiếu tế nhị. Dưới đây là năm câu nói phổ biến bạn không bao giờ nên nói trong đám tang hoặc lễ tưởng niệm ai đó đang đau buồn trước cái chết của người thân.
Những điều hữu ích cần nói sau khi chết"Tôi hiểu cảm giác của bạn."
Không, bạn không.
Ngay cả khi bạn cũng đã trải qua cái chết tức tưởi của đứa con gái 16 tuổi của mình, cũng tên là Anne, trong một vụ tai nạn kinh hoàng do say rượu lái xe trên cùng một đoạn đường cao tốc khi cũng đang lái một chiếc xe màu xanh da trời vào cùng thời điểm đó. của đêm, bạn vẫn không biết người khác cảm thấy thế nào khi mất con.
Cuối cùng, cách mà mỗi chúng ta phản ứng và đối phó với đau buồn là duy nhất. Nói rằng bạn biết bất cứ ai khác cảm thấy như thế nào là trịch thượng.
Một cách tiếp cận tốt hơn
Nếu bạn đã trải qua cái chết của một người thân thiết và cảm thấy cần phải tham khảo nó, hãy làm như vậy dưới dạng một câu hỏi hoặc bình luận mở. Ví dụ, bạn có thể nói, "Khi con gái tôi qua đời, tôi đã tự trách mình vì đã để con bé sử dụng xe vào đêm hôm đó. Nếu bạn đang cảm thấy như vậy, hãy biết rằng tôi ở đây để nói chuyện bất cứ lúc nào bạn cần"
Nếu bạn không biết cảm giác của một người đang thương tiếc cái chết như thế nào, bạn có thể chỉ cần nói rằng, "Tôi không biết phải nói gì, nhưng xin biết rằng tôi rất tiếc."
Tránh nói "Tôi rất tiếc vì sự mất mát của bạn." Cụm từ này sáo rỗng và làm rỗng những người đau buồn.
Làm thế nào để viết một lá thư chia buồn"Anh ấy là một nơi tốt hơn bây giờ."
Bất cứ ai thốt ra câu này rõ ràng chưa bao giờ vật lộn với sự mất mát mãi mãi của một người gần gũi vì cái chết. Một người mẹ phải đối mặt với tương lai mà không có con mình, một góa phụ lần đầu tiên trở về ngôi nhà trống trải mà anh ta đã chia sẻ với vợ trong nhiều thập kỷ, hay bất cứ ai đang đấu tranh để hiểu tại sao một người lái xe ô tô từng phạm tội lái xe khi say rượu vẫn cho rằng đó là nơi tốt nhất cho người thân yêu đã khuất của họ là ngay bên cạnh họ.
Nói cách khác với một người đau buồn, ngay cả khi bạn tin rằng nơi tốt hơn là thiên đường, cho thấy rằng họ nên bằng cách nào đó cảm thấy hạnh phúc về sự mất mát và việc khóc lóc và tỏ ra đau khổ về tình hình là không đúng.
Một cách tiếp cận tốt hơn
Bất cứ ai bị vướng vào nỗi đau buồn đều đấu tranh để chấp nhận lý do tại sao một người thân yêu không ở bên họ và giữa những người đang sống. Do đó, đơn giản là không có lý do gì để bạn đề nghị anh ấy hoặc cô ấy đang ở bất kỳ nơi nào khác ngay bây giờ.
Thay vào đó, hãy chia sẻ kỷ niệm yêu thích của bạn về người đã khuất, nếu thích hợp, và tránh bản năng "làm cho mọi thứ tốt hơn."
Điều quan trọng cần nhớ là, ngay cả khi người đưa tang tin vào sự sống sau khi chết, việc mất đi người thân thường thách thức đức tin.
"Bạn cần phải mạnh mẽ."
Nhận xét về cách một người nào đó đang phản ứng hoặc xử lý một tình huống khó khăn là hành động hạ mình và không nhằm mục đích nào khác ngoài việc tạo ra cảm giác tội lỗi và / hoặc oán giận. Nói chung, mọi người trải qua một số giai đoạn hoặc giai đoạn đau buồn tương tự sau một mất mát đáng kể, nhưng chỉ khi nào và cách ai đó thể hiện phản ứng đau buồn của họ là duy nhất.
Nói với một người đang than khóc rằng họ không nên bộc lộ cảm xúc một cách tự nhiên có thể góp phần gây ra phản ứng đau buồn bất thường hoặc phức tạp bởi vì người đó không thể xử lý và cuối cùng chấp nhận những cảm xúc liên quan đến mất mát cho đến chết.
Một cách tiếp cận tốt hơn
Tắt phần lý trí, trí tuệ của bộ não và đơn giản là cho phép bản thân phản ứng theo cảm xúc. Từ ngữ bây giờ không quan trọng. Điều sẽ được ghi nhớ tốt hơn là những gì bạn làm, cho dù đó là một cái ôm thật lâu, một cái nắm tay trên vai hay những giọt nước mắt chia sẻ giữa bạn bè.
Nếu không nói được lời nào, đừng bồn chồn, quay mặt đi chỗ khác hoặc hoảng sợ. Đây là lúc bạn có nhiều khả năng nói điều gì đó không phù hợp. Thay vào đó, hãy chân thành và đơn giản nói: "Tôi không muốn nói gì ngoại trừ việc tôi thực sự xin lỗi."
"Cô ấy trông rất tự nhiên."
Bạn đã bao giờ nhìn một người sống và nói điều gì đó như thế này chưa? Tất nhiên là không, bởi vì một người trông tự nhiên trong cuộc sống chỉ cần nhìn thôi ... tự nhiên. Nói cách khác, chúng tôi không cảm thấy cần thiết phải bình luận về nó. Tuy nhiên, việc bỏ qua nhận xét này khi nhìn vào một người chết nằm trong quan tài, chỉ đơn thuần nhấn mạnh rằng người đó không còn sống.
Ngoài ra, một trong những nỗi sợ hãi phổ biến nhất của các chuyên gia dịch vụ tang lễ là một gia đình sẽ nghĩ rằng một người thân đã được ướp xác và thẩm mỹ trông không được tự nhiên. Vì vậy, là người đầu tiên nhận xét về diện mạo của người đã khuất không bao giờ là khôn ngoan bởi vì bạn chỉ đơn giản là không biết những gì một người thân trong gia đình hoặc người thân của họ nghĩ.
Một cách tiếp cận tốt hơn
Rõ ràng, nếu một người than khóc hỏi bạn rằng "Trông cô ấy có tuyệt không?" thì bạn nên sẵn sàng đồng ý. Tóm lại, hãy tránh mọi nhận xét về sự xuất hiện của người đã khuất trong tình trạng ướp xác / thẩm mỹ, chẳng hạn như khi thức dậy hoặc thăm viếng.
Những người đang đau buồn muốn lưu giữ những kỷ niệm đẹp nhất của những người thân yêu của họ. Tập trung vào những ký ức đó hơn là đặt một vòng quay tích cực vào một ngày đang cố gắng khác.
"Hãy cho tôi biết những gì tôi có thể làm."
Nói với ai đó đã bị tổn thương vì cái chết của người thân yêu - và người có khả năng kiệt sức trước vô số quyết định mà họ phải đưa ra - rằng bạn muốn họ đưa ra một quyết định khác là thiếu tế nhị và nặng nề.
Nhiều khả năng hơn là không, người đó sẽ ít suy nghĩ về những nhiệm vụ và trách nhiệm phía trước (và nếu có, có thể sẽ bị quá tải). Đặt câu hỏi này chỉ đơn giản là đặt họ vào vị trí để làm cho bạn cảm thấy bớt bất lực.
Một cách tiếp cận tốt hơn
Nếu bạn chân thành muốn giúp đỡ người đau buồn vào một lúc nào đó, thì hãy nói đơn giản rằng bạn sẽ gọi điện cho họ vào tuần tới khi mọi thứ đã lắng xuống một chút. Đến lúc đó, không chỉ các dịch vụ tang lễ và cam kết kết thúc, mà cả những vị khách ngoại tỉnh cũng sẽ về nhà.
Khi bạn thực hiện cuộc gọi, bạn vẫn nên đưa ra một hoặc hai đề xuất cụ thể thay vì phó mặc cho tang quyến. Bạn có thể đề nghị cắt cỏ, xúc ổ hoặc thực hiện một số việc vặt ngoài trời cơ bản khác.
Dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ hoặc chọn một số hàng tạp hóa chắc chắn cũng có thể hữu ích. Có lẽ điều được đánh giá cao nhất mà bạn có thể làm là mang đến một bữa ăn và đơn giản là dành thời gian trò chuyện, lắng nghe hoặc chia sẻ sự đồng hành thầm lặng.
Nếu bạn đề nghị làm điều gì đó, kể cả gọi điện trong vòng một tuần, hãy làm điều đó. Việc thất hứa không chỉ gây tổn thương mà còn có thể làm tăng cảm giác cô lập và cô đơn mà người than khóc có thể đang cảm thấy.