NộI Dung
Tập vật lý trị liệu bao lâu thì khỏi là câu hỏi chung của nhiều bệnh nhân. Mặc dù bản thân câu hỏi là một câu đơn giản, nhưng câu trả lời khó hơn nhiều. Hãy nhớ rằng, mỗi người đều khác nhau và nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc xác định tiên lượng tổng thể và thời gian điều trị vật lý trị liệu của bạn. Vì vậy, nó mất bao lâu?Thật không may, không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này. Mỗi người là khác nhau, và do đó tỷ lệ chữa bệnh của một cá nhân cũng khác nhau. Một người có thể chỉ mất ba ngày để đi bộ một trăm feet sau khi phẫu thuật đầu gối, tuy nhiên, một bệnh nhân được phẫu thuật cùng ngày có thể cần năm ngày để đạt được quãng đường tương tự. Điều này là do sự thay đổi trong nhận thức về cơn đau, động lực và tỷ lệ chữa bệnh mà mỗi chúng ta có.
Thay vì đặt ngày hoàn thành trị liệu, hãy đặt ra nhiều mục tiêu khác nhau mà bạn muốn đạt được trong chương trình phục hồi chức năng của mình. Hãy tập trung vào việc này, không phải thời gian. Tự thưởng cho bản thân khi đạt được những mục tiêu này, bất kể thời gian để đạt được chúng. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn thiết lập các mục tiêu trị liệu này và có thể giúp bạn đi đúng hướng.
Làm thế nào để biết khi nào nên ngừng vật lý trị liệu
Khi đi tập vật lý trị liệu, bạn nên có mục tiêu cụ thể để thực hiện. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết khi nào bạn nên ngừng điều trị? Một số điều có thể cho thấy rằng đã đến lúc ngừng vật lý trị liệu có thể bao gồm:
- Tiến độ của bạn đã ổn định
- Tình trạng của bạn đang trở nên tồi tệ
- Bạn đã đạt được tất cả các mục tiêu của mình
- Nỗi đau của bạn đã biến mất
- Bạn đã trở lại mức hoạt động trước đây và khả năng di chuyển chức năng
Khi những điều này xảy ra, bạn cần nói chuyện với bác sĩ vật lý trị liệu để thảo luận về việc ngừng chương trình phục hồi chức năng. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn chuyển sang chương trình tập thể dục bình thường tại nhà để ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai với tình trạng của bạn.
Nếu bạn chưa đạt được tất cả các mục tiêu phục hồi chức năng, đừng lo lắng. Bạn sẽ có thể làm việc độc lập để tiếp tục hướng tới sức khỏe và khả năng vận động tối ưu. Đôi khi, tình trạng của bạn có thể đến mức bạn có thể không bao giờ trở lại mức hoạt động trước đây của mình. Khi điều này xảy ra, bác sĩ vật lý trị liệu có thể cung cấp cho bạn các chiến lược để điều chỉnh hoạt động của bạn và trở lại khả năng vận động tối đa.
Đôi khi, thật không may, liệu pháp vật lý trị liệu kết thúc vì công ty bảo hiểm của bạn sẽ không tiếp tục chi trả cho các dịch vụ lành nghề của một nhà trị liệu vật lý. Khi điều này xảy ra, bác sĩ vật lý trị liệu của bạn và phòng khám bạn đến có thể làm việc với bạn để thiết lập khoản thanh toán thích hợp cho việc duy trì các dịch vụ vật lý trị liệu của bạn. Nếu bạn chọn không tham dự, hãy làm việc với bác sĩ vật lý trị liệu của bạn để có một kế hoạch xuất viện thích hợp để bạn có thể tiếp tục tập phục hồi chức năng tại nhà.
Bệnh nhân cũng nên tự vận động với công ty bảo hiểm của họ. Rất khuyến khích bệnh nhân liên hệ với bảo hiểm của họ trước khi tham gia trị liệu để hiểu rõ quyền lợi của họ và liệu họ có thể khiếu nại bất kỳ giới hạn nào mà họ có thể có.
Một mẹo nhanh để giảm thời gian trị liệu là thực hiện chương trình tập thể dục tại nhà. Mặc dù nhà vật lý trị liệu làm việc với bệnh nhân trong các buổi trị liệu, nhưng điều quan trọng là bệnh nhân phải đóng một vai trò tích cực trong chương trình trị liệu của họ. Tham gia hàng ngày vào một chương trình tập thể dục tại nhà là một yếu tố chính trong việc phục hồi nhanh chóng.