NộI Dung
- An toàn tổng thể
- Giao tiếp dễ dàng
- Sản phẩm thích ứng
- Khu vực sống an toàn hơn
- Nhà bếp thích ứng
- Ngủ thoải mái
- Phòng tắm tốt hơn
Bạn hoặc người thân mắc bệnh Parkinson? Bài viết này hướng dẫn bạn cách sửa đổi môi trường gia đình để tăng cường sự an toàn, thoải mái và độc lập.
An toàn tổng thể
Đảm bảo rằng các thiết bị phát hiện khói và khí carbon monoxide của bạn đang hoạt động tốt - nên có ít nhất một chiếc trên mỗi tầng trong nhà của bạn. Mặc dù lời khuyên này áp dụng cho bất kỳ nơi cư trú nào, nhưng điều đặc biệt quan trọng là phải có cảnh báo sớm nhất có thể về lửa, khói hoặc khí độc nếu ai đó trong nhà ít di chuyển. Tránh sử dụng lò sưởi và chăn điện, là những chất dễ gây cháy.
Giao tiếp dễ dàng
Đảm bảo có điện thoại trong tầm với của người bị bệnh Parkinson trong các phòng chính của ngôi nhà. Bộ chuyển đổi có các nút quá khổ vừa vặn với điện thoại giúp người bị run tay quay số dễ dàng hơn. Những người có âm lượng giọng nói thấp có thể muốn một bộ điều hợp khuếch đại giọng nói của họ trên điện thoại. Đó cũng là một ý tưởng thông minh nếu có các số điện thoại khẩn cấp (cảnh sát, cứu hỏa, số của hàng xóm, văn phòng bác sĩ) gần điện thoại trong nhà và được lập trình vào điện thoại thông minh.
Sản phẩm thích ứng
Khi bệnh Parkinson tiến triển, ngay cả những hoạt động đơn giản hàng ngày ở nhà và tự chăm sóc cũng có thể trở nên khó khăn. Một số thiết bị hỗ trợ hoặc thích ứng có thể giúp bạn duy trì sự độc lập. Hãy hỏi một nhà trị liệu vật lý hoặc nghề nghiệp để được tư vấn về những gì bạn có thể cần. Ví dụ về các thiết bị bao gồm:
- Báng bút giúp viết dễ dàng hơn
- Thiết bị tiếp cận và lấy cho phép bạn lấy đồ mà không cần cúi người
- Một cây gậy, khung tập đi hoặc xe lăn, nếu cần
Khu vực sống an toàn hơn
Đảm bảo lắp tay vịn dọc theo tường, hành lang và cầu thang ở những nơi không có vật gì để giữ để giúp đi lại. Sắp xếp lại đồ đạc để các phòng bớt chật chội và có nhiều không gian để cơ động hơn. Nói về đồ nội thất, ghế và trường kỷ có đệm chắc chắn, lưng thẳng và tay vịn chắc chắn sẽ dễ dàng ra vào hơn so với đồ nội thất thấp hoặc quá mềm.
Nhà bếp thích ứng
Cất thực phẩm và đồ uống thường dùng trên các giá trong tủ đựng thức ăn hoặc tủ lạnh dễ lấy và gạn chúng vào các hộp đựng nhỏ hơn, dễ xử lý hơn - ví dụ như một bình đựng sữa nhỏ chứ không phải một bình gallon khó sử dụng. Giữ các vật dụng mà bạn sử dụng hàng ngày, như cốc cà phê, trên móc thay vì tủ khó lấy. Tìm kiếm những đồ dùng đặc biệt, chẳng hạn như dĩa và thìa có tay cầm dễ cầm nắm và một con dao hoạt động với chuyển động bập bênh thay vì cưa. Cân nhắc hạ thấp mặt bàn để người bị Parkinson có thể lấy các vật dụng nhà bếp từ ghế hoặc xe lăn.
Ngủ thoải mái
Nếu bạn gặp khó khăn khi trở mình hoặc ra vào giường, một cách công nghệ thấp để giúp bạn là sử dụng những tấm trải giường đẹp hơn, mịn hơn và tránh những chất liệu dày, như vải nỉ hoặc chăn nặng. Lan can có thể hữu ích để hỗ trợ bạn bước ra khỏi giường. Giữ lối đi giữa giường và phòng tắm không có đồ vật, thảm lỏng và mọi nguy cơ vấp ngã khác. Một chiếc đèn ngủ cũng rất hữu ích.
Phòng tắm tốt hơn
Hãy chắc chắn rằng thảm nhà tắm được chắc chắn (tốt nhất là loại có lưng cao su). Cân nhắc thêm các thanh vịn vào bồn tắm hoặc vòi hoa sen và nếu cần, có ghế tắm. Vòi tắm hoa sen dễ dàng ra vào hơn so với kết hợp bồn tắm / vòi hoa sen. Nhưng nếu bạn có bồn tắm, hãy cân nhắc thay cửa bằng rèm để ra vào bồn dễ dàng hơn. Cửa kéo đặc biệt giúp quản lý cửa dễ dàng hơn đối với những người mắc bệnh Parkinson, những người gặp khó khăn khi cầm nắm đấm thông thường.