NộI Dung
- Tampon có thể đi đến đâu
- Tại sao bạn không thể tìm thấy chuỗi
- Giữ bình tĩnh
- Cách tìm Tampon
- Phải làm gì nếu bạn không thể tìm thấy nó
- Một lời từ rất tốt
Tampon có thể đi đến đâu
Âm đạo của bạn là một không gian đóng kín. Khi bạn đặt tampon vào âm đạo, tampon sẽ ở trong âm đạo cho đến khi bạn lấy ra.
Hãy coi âm đạo của bạn giống như một cái túi có một lỗ ở đầu dưới. Đầu trên hoặc đầu của túi là nơi bạn tìm thấy cổ tử cung, được nối với tử cung. Mặc dù cổ tử cung cũng có lỗ mở, nhưng nó rất nhỏ và tampon sẽ không bao giờ chui qua được.
Tại sao bạn không thể tìm thấy chuỗi
Âm đạo của bạn lớn hơn tampon. Âm đạo trung bình chỉ dài khoảng 4 inch và rộng khoảng 2 inch. Chỉ rộng 2 inch có vẻ hơi hẹp, nhưng hãy nhớ rằng thành âm đạo của bạn rất đàn hồi và có thể giãn ra đủ rộng để cho em bé sơ sinh chui qua.
Dụng cụ bôi tampon có thể dễ dàng vừa với âm đạo của bạn và tampon được điều chỉnh vì nó hút máu kinh và trở nên rộng hơn. Tampon thường dài dưới 2 inch một chút và có thể di chuyển lên trên và vào phía trên hoặc phía sau của âm đạo và các sợi dây có thể không còn nhìn thấy được nữa.
Giữ bình tĩnh
Điều này không thể được nhấn mạnh đủ. Khi bạn lo lắng hoặc căng thẳng, bạn có xu hướng co hoặc siết chặt các cơ khác nhau trong cơ thể.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu vì băng vệ sinh “bị mất”, bạn sẽ làm co các cơ xung quanh âm đạo. Bằng cách siết chặt cơ âm đạo, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc xác định vị trí và tháo băng vệ sinh bị giữ lại.
Cách tìm Tampon
Đầu tiên, hãy hít thở sâu và thư giãn. Hãy nhớ rằng, tampon chính xác là nơi bạn đặt nó vào âm đạo của bạn. Tiếp theo, bạn có thể thử và tự định vị tampon:
- Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước.
- Ngồi trên bồn cầu với hai chân mở rộng hơn hông một chút.
- Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi co bóp các cơ ở sàn chậu, hãy nhẹ nhàng cúi xuống như thể bạn đang bắt đầu đi tiểu.
- Nhẹ nhàng đưa hai ngón tay vào âm đạo của bạn.
- Quét các ngón tay xung quanh bên trong âm đạo để cố gắng cảm nhận về phía trên và sau âm đạo.
- Nếu bạn có thể sờ thấy tampon, hãy nắm lấy nó giữa các ngón tay và kéo nó ra.
- Nếu bạn không thể sờ thấy tampon, ít nhất bạn có thể xác định được các sợi dây. Nếu bạn làm vậy, hãy kéo tampon ra bằng dây.
Phải làm gì nếu bạn không thể tìm thấy nó
Nếu bạn có thể thư giãn đủ để làm theo các bước trên, bạn sẽ có thể xác định vị trí và loại bỏ tampon thành công. Tuy nhiên, nếu bạn không thể tự loại bỏ nó, hãy gọi cho bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ đa khoa của bạn để được hẹn khám để lấy nó ra.
Tampon để lâu hơn tám giờ là không tốt cho sức khỏe. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, đặc biệt là hội chứng sốc nhiễm độc (TSS). Bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình ngay khi xác định rằng bạn không thể tự tháo băng vệ sinh.
Một lời từ rất tốt
Có rất nhiều lầm tưởng về kinh nguyệt và sự thật thường không được thảo luận và xác minh đầy đủ bởi các nguồn đáng tin cậy. Đừng ngần ngại đặt câu hỏi. Bằng cách biết lý do tại sao tampon của bạn dường như bị thiếu và phải làm gì với nó, bạn sẽ sẵn sàng nếu điều này xảy ra.
Vỡ một số lầm tưởng phổ biến này về thời kỳ của bạn