NộI Dung
- Quyết định cách xử lý các mối quan hệ của bạn
- Mong đợi các giai đoạn đau buồn
- Các mối quan hệ quan trọng nhất của bạn: Vợ / chồng của bạn và chính bạn
- Parkinson và Vợ / chồng hoặc Bạn đời của bạn
- Mối quan hệ của bạn với những người bạn thân
Điều quan trọng nhất cần nhớ khi suy ngẫm về cách Parkinson ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn là bạn có một số tiếng nói trong vấn đề này. Mặc dù bạn không thể kiểm soát cách mọi người phản ứng với tình trạng của bạn, nhưng bạn có thể lên tiếng khi mọi người bắt đầu đối xử với bạn theo những cách không phù hợp với phẩm giá hoặc sự độc lập của bạn.
Quyết định cách xử lý các mối quan hệ của bạn
Thật khó để cố gắng điều hướng các mối quan hệ phức tạp khi bạn đang khỏe mạnh và tinh thần tốt. Nhưng điều hướng các mối quan hệ thậm chí còn khó hơn khi bạn cảm thấy không được khỏe 100% - khi tâm trạng của bạn xuống dốc và lo lắng về tình trạng của bạn, tương lai của bạn và gia đình của bạn.
Tuy nhiên, hãy điều hướng những mối quan hệ này mà bạn phải - và bạn sẽ làm được, bằng cách này hay cách khác. Bạn có thể chọn cách chủ động và tích cực trong cách tiếp cận với người khác. Bắt đầu bằng cách quyết định cách bạn muốn các mối quan hệ của mình phát triển trong quá trình rối loạn của bạn. Bạn có thể muốn nhận được tình yêu và sự ủng hộ, cũng như dành tình yêu và sự hỗ trợ cho những người xung quanh.
Bạn không muốn xin lỗi vì sự rối loạn của bạn. Nó là không phải lỗi của bạn. Nó đã xảy ra, và bây giờ tất cả những người xung quanh bạn cần phải chấp nhận nó. Nếu bạn thấy rằng một số người nhất định không thể chấp nhận nó, hãy nhắc nhở bản thân rằng đây là vấn đề của họ để tranh chấp.
Một ngoại lệ cho quy tắc này? Bọn trẻ. Bạn sẽ cần phải tìm cách giúp trẻ đối mặt với bệnh tật của bạn. Nhưng người lớn nên có ân huệ để không tạo gánh nặng cho bạn bằng những cơn giận dữ hoặc từ chối không cần thiết. Parkinson của bạn bây giờ là một sự thật của cuộc sống của bạn và nó phải được chấp nhận.
Mong đợi các giai đoạn đau buồn
Tất nhiên, những người yêu quý và những người đã đầu tư vào bạn có thể phản ứng ban đầu với sự đau buồn, tức giận và thất vọng. Tuy nhiên, những giai đoạn đó không nên tiếp tục vô thời hạn. Những người thân yêu của bạn cần phải học điều đó bạn vẫn là bạn và rằng mối quan hệ vẫn có thể tiếp tục.
Theo thời gian, khi bệnh Parkinson của bạn tiến triển, đóng góp của bạn vào mối quan hệ sẽ thay đổi hoặc thậm chí có thể giảm đi, nhưng điều đó hoàn toàn có thể hiểu được. Ngay cả mối quan hệ giữa những người khỏe mạnh cũng trải qua những thay đổi mạnh mẽ trong suốt nhiều năm. Tại sao mối quan hệ với người mắc bệnh Parkinson lại không giống nhau?
Nói tóm lại, những người xung quanh bạn cần phải đối mặt với căn bệnh của bạn và những ảnh hưởng của nó đối với mối quan hệ. Một khi họ làm như vậy, mối quan hệ sẽ phát triển và thậm chí có thể nuôi dưỡng cả hai bạn như nó đã từng làm.
Công việc mà bạn bè và gia đình bạn phải làm sau khi bạn nhận được chẩn đoán là rõ ràng: Họ phải xem xét tình trạng của bạn và biết rằng bạn vẫn như ngày xưa. Những người thân thiết với bạn phải quyết định thêm xem họ có thể tham gia chăm sóc bạn như thế nào khi bạn cần giúp đỡ.
Công việc bạn phải làm trên tất cả các mối quan hệ của mình là khác nhau. Bạn phải học cách duy trì các mối quan hệ của mình dù bị căn bệnh quái ác ‘đeo đuổi’ không ngừng. Mỗi mối quan hệ sẽ yêu cầu một loạt phản ứng khác nhau từ bạn để duy trì và giữ cho nó lành mạnh.
Các mối quan hệ quan trọng nhất của bạn: Vợ / chồng của bạn và chính bạn
Mối quan hệ quan trọng nhất mà bạn sẽ có trong suốt Parkinson là mối quan hệ của bạn với chính mình. Bạn sẽ cần phải tìm cách để nuôi dưỡng tinh thần của mình dù gặp nhiều nghịch cảnh. Bạn sẽ cần phải tìm thấy một cốt lõi tinh thần bên trong có thể duy trì bạn trong khi bạn đấu tranh để duy trì một cuộc sống bình thường bất chấp sự xâm nhập hàng ngày của Parkinson.
Không ai có thể cho bạn biết làm thế nào để làm điều này. Không ai ngoài bạn biết điều gì thực sự sạc pin và truyền cho bạn sự bình tĩnh, sức mạnh và sự quyết liệt bên trong. Dù đó là gì đi nữa, thì thứ mang lại cho bạn sức mạnh và niềm say mê cho cuộc sống, bạn sẽ cần phải nuôi dưỡng nó và dựa vào nó để chống lại bệnh tật và giữ cho các mối quan hệ khác của bạn được lành mạnh và nuôi dưỡng.
Tmối quan hệ quan trọng thứ hai đối với bạn, nếu đã là một phần của cuộc đời bạn, sẽ là ‘người quan trọng khác’ của bạn - vợ / chồng, bạn đời hoặc người bạn đồng hành chính của bạn. Người này là người sẽ chứng kiến những khoảnh khắc khó khăn nhất và tươi sáng nhất của bạn. Bạn phải tìm cách hòa nhã chấp nhận mọi sự giúp đỡ mà người bạn đồng hành sẵn sàng dành cho bạn. Bạn cũng cần cùng nhau tìm hiểu các kỹ năng đối phó với bệnh Parkinson. Hãy giúp người đó tìm hiểu về bệnh Parkinson càng nhiều càng tốt, giữ tinh thần phấn chấn và giữ mối quan hệ thân thiết với bạn.
Đối tác của bạn cần bạn và bạn cần đối tác của bạn. Vui mừng vì sự thật đó. Bạn có tin hay không, bệnh Parkinson và những thách thức của nó thực sự có thể làm sâu sắc thêm và củng cố mối quan hệ của bạn.
Bệnh Parkinson có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ mà bạn có - đôi khi là tốt, đôi khi không. Nhưng có những điều bạn có thể làm để đối phó với những ảnh hưởng mà tình trạng của bạn có thể gây ra đối với mối quan hệ với những người thân thiết với bạn và thúc đẩy sự tiếp tục của mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc.
Parkinson và Vợ / chồng hoặc Bạn đời của bạn
Lên lịch cho các cuộc thảo luận cởi mở, trung thực và thẳng thắn thường xuyên với người ấy của bạn. Cho bạn đời của bạn không gian để nói lên nỗi thất vọng không chỉ với bệnh Parkinson mà còn với bạn. Bạn cũng nên thường xuyên nói về các vấn đề tiền bạc, vì những vấn đề như thế này có thể rất dễ tạo ra sự lo lắng nền trong những thời điểm tốt nhất.
Hai bạn nên xem xét một số liệu pháp cặp đôi hoặc gặp gỡ thường xuyên với một số quan sát viên công tâm, đáng tin cậy, những người có thể cung cấp một diễn đàn để chia sẻ những thất vọng và ý tưởng về cách vượt qua những thất vọng đó. Bạn cần phải nói về những thay đổi vai trò không thể tránh khỏi xảy ra khi Parkinson đi vào hình ảnh.
Khi còn khỏe mạnh, có lẽ cả hai đều đã làm việc và kiếm được số tiền gần bằng nhau, nhưng bây giờ có lẽ sự đóng góp của bạn cho tài chính của gia đình không còn nhiều như xưa. Nếu đúng như vậy, vợ / chồng của bạn có thể cần phải làm việc nhiều hơn - vào thời điểm mà họ cũng cần dành nhiều thời gian hơn để quan tâm đến bạn và các nhu cầu của bạn. Bạn cảm thấy thế nào về cái này? Đối tác của bạn cảm thấy thế nào? Hãy nói ra và nếu cần, hãy trao đổi với chuyên gia tư vấn.
Thật đáng kinh ngạc khi nói chuyện hiệu quả. Chỉ cần chia sẻ cảm xúc và nỗi sợ hãi có thể giải quyết cả triệu vấn đề. Nếu người phối ngẫu của bạn căng thẳng với tất cả những nghĩa vụ mới mà cô ấy phải đối mặt trong việc chăm sóc bạn, đến lượt bạn, bạn sẽ cảm thấy chán nản vì sự bất lực của mình. Chia sẻ cảm xúc của bạn với nhau sẽ xoa dịu bất kỳ sự oán giận nào có xu hướng hình thành để phản ứng với nỗi đau và căng thẳng mà cả hai chắc chắn cảm thấy.
Cuối cùng, hãy cố gắng duy trì cuộc sống độc lập của bạn. Không cho phép đối tác của bạn chỉ nhận một vai trò chăm sóc. Đối tác nên có bạn bè và hoạt động của riêng họ. Khuyến khích đối tác của bạn tiếp tục các hoạt động đó - những thứ giúp sạc lại pin và nuôi dưỡng tâm hồn.
Đối với bạn cũng vậy. Bị Parkinson không có nghĩa là bạn đột nhiên mất hứng thú với mọi thứ và mọi người khác. Giữ sở thích và sở thích của bạn. Tiếp tục phát triển. Parkinson có thể làm bạn chậm lại, nhưng nó không thể ngăn bạn phát triển về trí tuệ và tinh thần.
Mối quan hệ của bạn với những người bạn thân
Cũng như mối quan hệ của bạn với người yêu có thể thay đổi sau khi bạn nhận được chẩn đoán, mối quan hệ của bạn với tất cả bạn bè cũng vậy. Một số sẽ giảm dần sự tương tác của họ với bạn. Hầu hết sẽ không. Bạn bè của bạn sẽ cần học hỏi từ bạn những gì bạn có thể làm và những gì bạn không thể làm được nữa.
Đặt cược tốt nhất của bạn để duy trì những tình bạn đó là tốt cho bạn bè của bạn sự thật rõ ràng về Parkinson. Nói với họ rằng bạn muốn họ giúp bạn duy trì tính độc lập càng lâu càng tốt, điều này có thể có nghĩa là ít nhất 15 đến 20 năm sau khi bạn nhận được chẩn đoán. Nói với họ rằng khi thời gian trôi qua, bạn có thể sẽ phải đối mặt với những thách thức lớn hơn từ căn bệnh này nhưng bạn muốn duy trì mối quan hệ.
Bạn sẽ bị cám dỗ để mọi người đi, đặc biệt là trong những lúc bạn cảm thấy thất vọng và chán nản. Nhưng nếu bạn có thể tìm ra cách để tránh tự thương hại và trầm cảm, bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để được nuôi dưỡng từ tình bạn của mình. Bạn bè của bạn sẽ mang lại cho bạn rất nhiều niềm vui nếu bạn để họ.
Hãy nhớ rằng: Mối quan hệ của bạn với những người quan trọng khác, các thành viên trong gia đình và bạn bè là nguồn hạnh phúc, thoải mái và vui vẻ. Giữ cho bản thân đầu tư vào tất cả các mối quan hệ này. Đi xa hơn và nuôi dưỡng chúng bằng niềm đam mê và năng lượng.
Bạn bè và gia đình là điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Họ có thể giúp bạn đối mặt và vượt qua thách thức của bệnh Parkinson. Đáng ngạc nhiên, mặc dù Parkinson chắc chắn sẽ gây căng thẳng cho các mối quan hệ của bạn, nhưng bản thân tình trạng bệnh cuối cùng có thể đưa bạn đến gần hơn với gia đình và bạn bè của mình.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn