NộI Dung
- Bạn có thể bị suy dinh dưỡng
- Bạn có thể có nguy cơ mắc các bệnh tự miễn dịch khác
- Bạn có thể bị các vấn đề sinh sản
- Bạn có thể có men gan cao
- Bạn có thể cảm thấy chán nản
- Bạn có thể bị (tạm thời) không dung nạp lactose
- Bạn gần như chắc chắn KHÔNG mắc bệnh ung thư
Dưới đây là danh sách các vấn đề y tế tiềm ẩn mà bạn có thể cần theo dõi và có khả năng điều trị. Ngoài ra, tôi khuyên bạn nên xem qua danh sách các câu hỏi này để hỏi bác sĩ sau khi chẩn đoán bệnh celiac để có thêm thông tin về nhu cầu y tế trong tương lai của bạn.
Bạn có thể bị suy dinh dưỡng
Không quan trọng bạn đã ăn bao nhiêu thực phẩm lành mạnh trước khi được chẩn đoán - khi bạn mắc bệnh celiac không được điều trị, cơ thể bạn chỉ đơn giản là không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong phần lớn thực phẩm. Do đó, cơ thể bạn không nhận được nhiều nhiên liệu từ thực phẩm bạn đang ăn và bạn có thể bị suy dinh dưỡng và thiếu hụt, đặc biệt là một số vitamin và khoáng chất quan trọng. Bạn đặc biệt có thể bị thiếu sắt, vitamin D, canxi, folate và vitamin B-12.
Vì cơ thể bạn sẽ bắt đầu hấp thụ lại các chất dinh dưỡng sau khi bạn bắt đầu chế độ ăn không có gluten, nên bạn có thể tự giải quyết một số sự thiếu hụt này, mặc dù quá trình này có thể mất vài tháng hoặc hơn. Do đó, bạn cũng có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về việc dùng chất bổ sung để tăng mức độ nhanh chóng hơn - chỉ cần đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng vitamin không chứa gluten.
Bạn có thể có nguy cơ mắc các bệnh tự miễn dịch khác
Bạn có thể biết rằng bệnh celiac được biết đến như một bệnh tự miễn dịch. Điều đó có nghĩa đó là tình trạng hệ thống miễn dịch của chính bạn, dưới dạng các tế bào bạch cầu của chính bạn, tấn công mô của chính bạn (trong trường hợp này là niêm mạc ruột non của bạn).
Một số nghiên cứu y tế chỉ ra rằng những người bị bệnh celiac không được điều trị có nguy cơ phát triển thêm các tình trạng tự miễn dịch. Các tình trạng tự miễn dịch liên quan chặt chẽ nhất với celiac bao gồm bệnh tuyến giáp tự miễn, bệnh vẩy nến, hội chứng Sjögren và viêm khớp dạng thấp, mặc dù những bệnh khác cũng có thể liên quan.
Nghiên cứu chỉ ra rằng duy trì một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không chứa gluten sau khi chẩn đoán có thể giúp giảm nguy cơ phát triển thêm một bệnh tự miễn dịch. Ngoài ra, một số người nhận thấy rằng việc áp dụng chế độ ăn không có gluten giúp ích cho các tình trạng tự miễn dịch đã được chẩn đoán của họ - ví dụ, nếu bạn bị bệnh vẩy nến mãn tính, bạn có thể phát hiện ra rằng bệnh sẽ khỏi hoặc ít nhất là cải thiện khi bạn không có gluten.
Bạn có thể bị các vấn đề sinh sản
Nhiều người bị bệnh celiac không được điều trị - cả nam và nữ - bị vô sinh. Tuy nhiên, có một tin tốt nếu bạn là một trong những người này, tình trạng vô sinh dường như đảo ngược, ít nhất là trong một số trường hợp, sau khi bạn tuân theo chế độ ăn không có gluten trong một thời gian.
Cũng khá phổ biến đối với những phụ nữ bị bệnh celiac chưa được chẩn đoán có kinh nguyệt đau đớn hoặc bị lạc nội mạc tử cung (xem bài viết của tôi về bệnh celiac và đau vùng chậu để biết thêm thông tin). Một lần nữa, trong nhiều trường hợp, các triệu chứng này cải thiện hoặc hết hẳn khi thực hiện chế độ ăn không có gluten.
Cuối cùng, bạn có biết rằng bệnh celiac có thể ảnh hưởng đến tình dục của bạn? Vâng, nó có thể, và nghiên cứu cho thấy rằng tuân thủ chế độ ăn uống của bạn có thể giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn.
Bạn có thể có men gan cao
Không có gì lạ khi một người mới được chẩn đoán mắc bệnh celiac lại được thông báo rằng cô ấy bị tăng men gan. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, những men tăng cao này, thường được phát hiện như một phần của công việc máu thường xuyên, không chỉ ra vấn đề nghiêm trọng với gan của bạn. Chúng sẽ trở lại bình thường sau khi bạn không có gluten trong một thời gian.
Một số người bệnh celiac mắc các bệnh gan nghiêm trọng hơn, bao gồm bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu và viêm gan tự miễn. Mặc dù nghiên cứu còn ít ỏi, nhưng có một số bằng chứng cho thấy rằng - không ăn gluten và tuân thủ chế độ ăn kiêng có thể ngăn chặn hoặc thậm chí đảo ngược các tình trạng gan nghiêm trọng này.
Bạn có thể cảm thấy chán nản
Những người mắc bệnh celiac mắc các triệu chứng trầm cảm với tỷ lệ cao hơn nhiều so với dân số chung. Nó không hoàn toàn rõ ràng tại sao, mặc dù có thể thủ phạm có thể là sự kém hấp thu ở ruột dẫn đến sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng trong hệ thần kinh của bạn.
Nhiều người nhận thấy tâm trạng của họ được cải thiện đáng kể ngay sau khi họ áp dụng chế độ ăn không có gluten. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng bạn cần tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ tâm trạng phấn chấn, và không có gì lạ đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh celiac - ngay cả những người đã ăn kiêng trong một thời gian dài bị trầm cảm tái phát khi họ bị lẹo. . Nếu sau một thời gian thực hiện chế độ ăn kiêng, điều này có thể xảy ra với bạn, điều này có thể giúp bạn tìm kiếm những nơi mà gluten có thể xâm nhập.
Bạn có thể bị (tạm thời) không dung nạp lactose
Không dung nạp lactose cực kỳ phổ biến ở những người vừa được chẩn đoán mắc bệnh celiac. Đó là bởi vì các đầu nhung mao của chúng ta - những hình chiếu nhỏ như ngón tay của chúng ta trong ruột non tiêu hóa đường lactose, hoặc đường sữa. Những lớp lông nhung đó là những thứ đầu tiên bị bào mòn vì bệnh celiac phá hủy niêm mạc ruột của chúng ta.
Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta đã biết mình không dung nạp lactose từ rất lâu trước khi được chẩn đoán mắc bệnh celiac; không dung nạp lactose thường là dấu hiệu ban đầu của bệnh celiac.
Tuy nhiên, có một tin tốt: có thể - thậm chí có khả năng là khả năng dung nạp lactose của bạn sẽ quay trở lại khi niêm mạc ruột của bạn bắt đầu lành lại với chế độ ăn không có gluten. Điều đó không có nghĩa là bạn nên chạy ra ngoài và mua một lít sữa để uống ngay lập tức; thay vào đó, hãy thử từ từ và thử nghiệm với một lượng nhỏ lactose trong chế độ ăn uống của bạn để xem bạn có thể dung nạp bao nhiêu.
Bạn gần như chắc chắn KHÔNG mắc bệnh ung thư
Ung thư là một bóng ma đáng sợ và nó có thể dễ dàng xuất hiện trong tâm trí bạn khi bạn ốm mà không biết có chuyện gì. Khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh celiac, bạn sẽ nghe nói rằng bệnh celiac không được điều trị sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư hạch bạch huyết và các loại ung thư khác và nhiều người bệnh celiac mới lo sợ phát triển các bệnh ung thư này.
Tuy nhiên, nguy cơ ung thư ở những người mắc bệnh celiac thực sự rất nhỏ (mặc dù nó lớn hơn nguy cơ của dân số chung). Ngoài ra, một khi bạn đã theo chế độ ăn không có gluten trong 5 năm, nguy cơ trở lại với nguy cơ của dân số chung, có nghĩa là bạn không có nhiều khả năng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư như bất kỳ ai khác.
Tuy nhiên, việc thiếu tuân thủ chế độ ăn không có gluten có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Cũng như làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác mà tôi đã đề cập. Do đó, nếu có một lời khuyên mà tôi muốn đưa ra với tư cách là một người mới chơi celiac, đó là: Xin đừng lừa dối. Gian lận thực sự có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.