NộI Dung
- Sự phổ biến
- Kỳ vọng cuộc sống
- Các yếu tố quyết định tuổi thọ
- Nâng cao chất lượng cuộc sống
- Phòng ngừa
Sự phổ biến
Vào năm 2019, các nhà nghiên cứu ước tính rằng 5,8 triệu người Mỹ đang sống chung với chứng mất trí nhớ Alzheimer. Điều này bao gồm khoảng 5,6 triệu người trên 65 tuổi và khoảng 200.000 người mắc bệnh khởi phát sớm. Cứ mười người từ 65 tuổi trở lên thì có một người mắc bệnh Alzheimer và khoảng 32% người Mỹ trên 85 tuổi mắc bệnh này. Tám mươi mốt phần trăm người mắc bệnh Alzheimer từ 75 tuổi trở lên.
Đọc thêm về cách kiên trì là một triệu chứng phổ biến của bệnh Alzheimer.
Kỳ vọng cuộc sống
Việc xác định tác động của bệnh Alzheimer lên tuổi thọ và tuổi thọ là rất phức tạp, vì mọi người thường già hơn khi được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer và họ có thể có nhiều tình trạng ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ. Tuy nhiên, đây là những gì chúng ta biết về bệnh Alzheimer và tuổi thọ.
Theo các nhà nghiên cứu, tuổi thọ của những người 65 tuổi trở lên mắc bệnh Alzheimer thay đổi từ 4 đến 8 năm sau khi chẩn đoán nhưng một số sống lâu hơn 20 năm. Yếu tố dự đoán chính là tuổi tác, vì những người được chẩn đoán ở độ tuổi trẻ hơn có xu hướng sống lâu hơn.
Bệnh Alzheimer là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ sáu ở Hoa Kỳ với 121.404 trường hợp tử vong do nó gây ra trong năm 2017. Theo Tổ chức Alzheimer Hoa Kỳ, bệnh thường tiến triển trong khoảng thời gian từ hai đến 20 năm.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins Bloomberg phát hiện ra rằng mắc bệnh Alzheimer giai đoạn cuối làm tăng nguy cơ tử vong lên 8% mỗi năm. Mức tăng 8% nguy cơ này không đổi khi lão hóa và được thêm vào các yếu tố nguy cơ khác, chẳng hạn như bệnh tim.
Các yếu tố quyết định tuổi thọ
Một nghiên cứu trên 438 bệnh nhân ở Vương quốc Anh cho thấy rằng các yếu tố chính quyết định một người sống được bao lâu sau khi được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer hoặc một dạng sa sút trí tuệ khác là tuổi tác, giới tính và mức độ khuyết tật. Dưới đây là những kết quả nghiên cứu chính:
- Phụ nữ sống trung bình 4,6 năm sau khi chẩn đoán, nam giới sống 4,1 năm.
- Những người được chẩn đoán khi dưới 70 tuổi sống được 10,7 năm so với 3,8 năm của những người trên 90 tuổi khi được chẩn đoán.
- Những bệnh nhân ốm yếu tại thời điểm được chẩn đoán không sống được lâu, ngay cả khi đã điều chỉnh theo tuổi.
- Nhìn chung, thời gian sống sót trung bình của một người trong nghiên cứu được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer hoặc sa sút trí tuệ là 4,5 năm.
Nâng cao chất lượng cuộc sống
Trong giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer, suy giảm nhận thức không phải là yếu tố duy nhất quyết định chất lượng cuộc sống. Mặc dù bạn không thể thay đổi các yếu tố như tuổi khi chẩn đoán hoặc giới tính, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng sự chăm sóc mà một người nhận được sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ. Hãy chắc chắn rằng bạn tìm hiểu các lựa chọn khi lập kế hoạch chăm sóc cho người thân bị chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer và tận dụng bất kỳ nhóm hỗ trợ nào hoặc các nguồn lực khác có thể giúp ích.
Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng các yếu tố liên quan đến chất lượng cuộc sống thấp hơn đối với bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer bao gồm bệnh nhân trầm cảm và lo lắng, đồng thời phải dùng nhiều loại thuốc cho thấy có các trạng thái bệnh khác để kiểm soát. Các nỗ lực cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân nên bao gồm việc đánh giá các yếu tố này để chúng có thể được giải quyết một cách hiệu quả. Chất lượng cuộc sống của người chăm sóc cũng cần được đánh giá, đặc biệt khi bệnh tiến triển và gánh nặng chăm sóc gia tăng.
Mức độ mà một người mắc bệnh có thể duy trì các mối quan hệ xã hội của mình cũng có thể đóng một vai trò lớn. Bệnh nhân nên trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để biết các chiến lược đối phó với các tình huống xã hội.
Ngoài ra, duy trì trách nhiệm gia đình càng lâu càng tốt có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong những giai đoạn sau, nhu cầu của bệnh nhân có thể thay đổi, và điều quan trọng là người chăm sóc phải biết cách chăm sóc cho bản thân ngoài người thân của họ.
Đối phó và sống tốt với bệnh Alzheimer hoặc sa sút trí tuệPhòng ngừa
Nghiên cứu mới hấp dẫn chỉ ra rằng một cách tiếp cận phòng ngừa nhắm vào cả trạng thái bệnh có thể điều trị được có liên quan đến sự phát triển của bệnh Alzheimer cũng như các yếu tố lối sống trong tầm kiểm soát của chúng ta có thể là một cách tiếp cận để ngăn ngừa căn bệnh này. Các trạng thái bệnh có thể điều trị được bao gồm các bệnh mạch máu như huyết áp cao và đột quỵ, cùng với các bệnh khác như tiểu đường và trầm cảm. Các yếu tố lối sống có thể điều chỉnh được mà chúng ta có thể giải quyết mỗi người là mức độ hoạt động thể chất hoặc tập thể dục, thói quen ngủ, chế độ ăn uống, không hút thuốc và không nghiện rượu nặng.
Đã có nhiều nghiên cứu xem xét việc sử dụng các câu đố và các hình thức “thể dục trí óc” khác để giúp trì hoãn hoặc ngăn ngừa bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ. Một nghiên cứu nổi tiếng về các nữ tu cho thấy những cá nhân tò mò và tham gia nhiều vào trí óc nhất trên thế giới ít mắc bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ.
Các yếu tố phòng ngừa và rủi ro của bệnh Alzheimer