NộI Dung
Nhiều triệu chứng của bệnh Parkinson (PD) có thể kiểm soát được, nhưng nó là tình trạng kéo dài suốt đời. Ngoài việc điều trị, có một số chiến lược bạn có thể sử dụng để đối phó với bệnh tật để bạn có thể tối ưu hóa chất lượng cuộc sống của chính mình cũng như của những người thân yêu.Đa cảm
Sống chung với PD có thể gây ra một số tác động về mặt cảm xúc, một số tác động trong số đó dường như hoàn toàn trái ngược nhau. Tìm hiểu về những cảm xúc và biểu hiện cảm xúc nghịch lý này có thể giúp bạn đối phó và có thể giúp gia đình, bạn bè và đồng nghiệp hiểu bạn hơn.
Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp dưới hình thức tư vấn hoặc thuốc nếu các tác động cảm xúc của PD trở thành gánh nặng lớn cho bạn.
Lo lắng và trầm cảm
Được chẩn đoán mắc chứng PD có thể dẫn đến lo lắng về khả năng thực hiện các thói quen bình thường của bạn. Bạn có thể lo lắng rằng bạn sẽ không thể chăm sóc mọi thứ như bạn đã từng làm. Mối quan tâm về gia đình, công việc và khả năng độc lập của bạn có thể gây ảnh hưởng lớn.
PD cũng có thể dẫn đến buồn bã và trầm cảm khi bạn than khóc vì khả năng kiểm soát cơ thể bị giảm sút. Bản thân căn bệnh này có thể gây ra trầm cảm thông qua ảnh hưởng của nó đối với não bộ.
Ngoài ra, PD thường gây ra những gì được mô tả là ảnh hưởng phẳng, đó là khuôn mặt, giọng nói và tâm trạng vô cảm. Bạn có thể tỏ ra chán nản hoặc không hứng thú hơn thực tế. Điều quan trọng là bạn và những người thân yêu của bạn phải nhận thức được ảnh hưởng của căn bệnh này để những người khác không hiểu biểu hiện thiếu biểu hiện trên khuôn mặt của bạn là lạnh lùng hoặc xa cách.
Lo lắng và trầm cảm thường cùng tồn tại. Bạn, những người thân yêu, đội ngũ y tế của bạn và chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia tư vấn có thể giúp xác định xem liệu bạn có được lợi từ việc dùng thuốc, tư vấn hay cả hai.
Bệnh Parkinson và Tâm trạngBiểu hiện cảm xúc
PD thường liên quan đến một tình trạng gọi là bệnh liệt cơ giả (PBP). Đây là xu hướng trải qua những cơn bộc phát cảm xúc đột ngột, chẳng hạn như khóc hoặc cười không đúng lúc.
PBP có thể đặc biệt gây nhầm lẫn cho bạn và những người khác nếu bạn cũng có ảnh hưởng chung. Với PBP, tâm trạng của bạn dường như có thể thay đổi nhanh chóng và đột ngột, một tình huống được mô tả là cảm xúc không ổn định.
Thảo luận về bất kỳ phản ứng cảm xúc bất thường nào với bác sĩ vì bạn có thể được lợi khi điều trị y tế. Đối với nhiều người, hiểu biết về PBP và có thể giải thích nó cho gia đình và bạn bè có thể giúp giảm bớt sự bối rối về tình trạng bệnh.
Hiểu ảnh hưởng của PseudobulbarẢo giác
Ảo giác thính giác và thị giác có thể xảy ra do tác dụng phụ của một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh PD. Bạn có thể nghe thấy âm thanh hoặc nhìn thấy các vật thể không có ở đó. Ảo tưởng, là niềm tin sai lầm, ít phổ biến hơn nhiều.
Hầu hết thời gian, nhận thức rằng thuốc là nguyên nhân của các triệu chứng có thể giúp giảm bớt một số lo lắng liên quan đến các triệu chứng này. Bác sĩ có thể giảm liều lượng thuốc hoặc kê cho bạn một loại thuốc khác nếu ảo giác gây khó chịu hoặc đáng sợ.
Thay đổi hành vi
Những thay đổi về hành vi có thể xảy ra như một tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị PD. Hành vi gây nghiện, có thể biểu hiện bằng cờ bạc, chi tiêu quá mức hoặc các thói quen bất thường khác, thường gây ngạc nhiên cho những người mắc chứng PD (và gia đình của họ) vì nó có thể xảy ra ngay cả ở những người bình thường không có xu hướng nghiện.
Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn quan tâm đã phát triển các thay đổi hành vi cùng với điều trị PD, hãy nhớ thảo luận về những thay đổi hành vi này với nhóm y tế của bạn. Đôi khi việc điều chỉnh liều lượng thuốc có thể làm giảm tác dụng phụ này.
Điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng cảm xúc của bạn là bình thường. Phản ứng của bạn đối với bệnh tật, cũng như những ảnh hưởng về mặt cảm xúc của căn bệnh, không có gì đáng xấu hổ và các biện pháp can thiệp có thể giúp cải thiện một số tác động cảm xúc của bệnh PD.
Vật lý
Không có nghi ngờ rằng PD tạo ra các thử thách thể chất. Căn bệnh này có thể làm chậm cử động của bạn, gây run và thay đổi cách bạn đi bộ, tạo ra những bước đi chậm chạp, loạng choạng.
Trong khi nhiều tác động vật lý của PD có thể được điều trị bằng thuốc, giảm thăng bằng (thường được mô tả là bất ổn tư thế) có thể là một trong những tác động dai dẳng và khó chịu nhất của bệnh. Khi bất ổn tư thế là một vấn đề, các bài tập tập trung vào việc thử thách khả năng giữ thăng bằng của bạn, chẳng hạn như yoga, có thể giúp xây dựng khả năng kiểm soát thăng bằng.
Thời gian Ngừng và Hiệu ứng Thuốc
Một trong những biến chứng của PD là tác dụng của thuốc có thể hết trong ngày, dẫn đến tái xuất hiện các triệu chứng PD, thường được mô tả là không có kinh.
Chìa khóa để quản lý các khoảng thời gian nghỉ thường nằm ở thời gian. Nhiều người có PD có thể quan sát các xu hướng về chức năng thể chất trong suốt cả ngày. Bạn có thể theo dõi các thay đổi triệu chứng của mình trong ngày bằng nhật ký và làm việc với bác sĩ để điều chỉnh lịch dùng thuốc nhằm đạt được chức năng tối ưu trong những thời điểm bạn cần thuốc nhất.
Các loại thuốc được sử dụng để điều trị PD cũng có thể tạo ra các tác dụng phụ về thể chất. Bạn có thể bắt đầu trải qua các cử động quằn quại và các chuyển động không tự chủ khác thường được mô tả là rối loạn vận động. Thông thường, điều chỉnh thuốc có thể giúp giảm rối loạn vận động.
Nhiều người bị PD nhận thấy rằng tập thể dục thường xuyên có thể giúp lấy lại một số kiểm soát thể chất. Các bài tập như khiêu vũ, võ thuật, bơi lội và hoạt động thể chất dựa trên kỹ năng đầy thử thách khác có thể giúp xây dựng khả năng kiểm soát vận động tốt hơn - ngay cả khi bạn bắt đầu ở độ tuổi 70 trở lên.
Các chương trình tập thể dục cho bệnh ParkinsonXã hội
PD có thể can thiệp vào cuộc sống gia đình, xã hội và công việc của bạn, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Nhiều người bị PD tiếp tục tham gia vào các hoạt động thú vị và hiệu quả trong suốt cuộc đời của họ.
Nhiều bạn muốn liên hệ với các nhóm hỗ trợ PD trong khu vực của mình để có thể hưởng lợi từ tình bạn thân thiết, lời khuyên và ý thức cộng đồng với những người khác cũng đang sống chung với tình trạng này.
Ngoài ra còn có các tổ chức quốc gia ủng hộ việc nâng cao nhận thức và nghiên cứu về PD, và các tổ chức này có thể là nguồn lực tuyệt vời để giúp bạn tìm kiếm thông tin cập nhật về các lựa chọn điều trị mới nhất cho PD. Họ cũng có thể có thông tin về các nghiên cứu mà bạn có thể tham gia.
Người chăm sóc
Việc trở thành người chăm sóc chính cho một người mắc bệnh PD có thể khó khăn. Căn bệnh này có thể kiểm soát được, nhưng vì nó rất hay thay đổi, nên khó có thể biết được những gì sẽ xảy ra.
Hãy nhớ yêu cầu trợ giúp trong việc sắp xếp liều lượng thuốc nếu thời gian dùng thuốc hoặc thời gian ngừng hoạt động trở nên quá tải. Đặt lời nhắc theo thời gian và sử dụng hộp đựng thuốc của tổ chức có thể giúp lập lịch.
Nếu bạn đang gánh vác trách nhiệm do người bạn đời hoặc bệnh tật của cha mẹ, điều quan trọng là bạn phải nhờ bạn bè hoặc thành viên gia đình giúp đỡ trong các công việc, chẳng hạn như lái xe, để bạn có thể nghỉ ngơi để tự chăm sóc bản thân.
Bạn có thể lo lắng về việc người thân của mình bị ngã ở nhà, và điều này có thể khiến bạn do dự khi ra khỏi nhà. Điều quan trọng là bạn phải tìm cách giải lao trong khi cũng đảm bảo rằng người thân của bạn được an toàn.
Một số gia đình chuyển đến nhà không có cầu thang nếu tư thế bất ổn là một vấn đề. Những người khác đảm bảo có phòng ngủ trên tầng chính để tránh phải thường xuyên đi lên xuống cầu thang.
Cảm xúc không ổn định liên quan đến PD, ảnh hưởng phẳng, trầm cảm và lo lắng cũng có thể ảnh hưởng đến bạn với tư cách là người chăm sóc. Nếu bạn có thể cố gắng kết nối với những người chăm sóc khác hoặc với những người khác mắc bệnh PD, bạn có thể thấy tác động của căn bệnh này đối với những người khác ngoài người thân của bạn để bạn không có những phản ứng cảm xúc cá nhân.
Chăm sóc người thân bị bệnh ParkinsonThực dụng
Với PD, có thể có một số thách thức hàng ngày. Đây là một căn bệnh tiến triển chậm, có nghĩa là các vấn đề xung quanh việc lái xe, an toàn khi ở nhà và khả năng làm việc có thể xuất hiện từ từ, giúp bạn có thời gian để suy nghĩ về các lựa chọn của mình và chuẩn bị cho những mối lo ngại có thể xảy ra trong tương lai.
Nhiệm vụ hàng ngày
Với PD, nhiều người có thể tiếp tục mua sắm, nấu ăn, lái xe, lo hóa đơn và tận hưởng những nỗ lực sáng tạo, chẳng hạn như làm vườn, vẽ tranh hoặc âm nhạc. Bạn có thể nhận thấy rằng đôi khi bạn phải chậm lại, nhưng bạn nên tiếp tục thực hiện ít nhất một số hoạt động mà bạn yêu thích và điều đó khiến bạn cảm thấy có năng lực và bản lĩnh.
Công việc và Việc làm
PD được đặc trưng bởi một cơn run khi nghỉ ngơi, thường cải thiện khi cử động. Vì lý do này, nhiều người có PD có thể làm việc. Căn bệnh này thường không ảnh hưởng đến chức năng nhận thức (suy nghĩ và giải quyết vấn đề) trong giai đoạn đầu, do đó, có nhiều công việc mà bạn có thể tiếp tục làm nếu có tình trạng bệnh.
Tuy nhiên, nếu bạn phải thực hiện các chức năng vật lý phức tạp và phản ứng nhanh trong công việc - ví dụ: nếu bạn là người điều khiển cần trục, bác sĩ phẫu thuật hoặc phi công - bạn có thể không thể thực hiện nhiệm vụ công việc của mình do PD của bạn.
Đôi khi PD được coi là một khuyết tật khiến bạn không thể thực hiện công việc của mình. Đội ngũ y tế của bạn có thể giúp hướng dẫn bạn để bạn có thể nhận được các dịch vụ phù hợp liên quan đến quyền lợi.
Lái xe và bệnh ParkinsonLập kế hoạch Chăm sóc Tương lai
PD là một tình trạng thoái hóa thần kinh, có nghĩa là nó tiến triển xấu đi trong nhiều năm. Bạn có thể cần hỗ trợ đi lại, chẳng hạn như gậy hoặc khung tập đi. Mặc dù nó không phổ biến nhưng một số người mắc chứng PD có thể cần ngồi xe lăn. Tìm hiểu trước về các nguồn lực của bạn và chi phí tài chính của các thiết bị này có thể giúp bạn và gia đình bạn cảm thấy thoải mái.
Nếu bạn dự đoán rằng bạn có thể không thể lái xe hoặc leo cầu thang, di chuyển đến một khu phố có thể đi bộ và đến một ngôi nhà không có cầu thang có thể giúp bạn tận hưởng ngôi nhà và môi trường xung quanh nếu khả năng thể chất của bạn trở nên hạn chế hơn.
Và việc sắp xếp để được giúp đỡ xung quanh nhà hoặc giúp đỡ về phương tiện đi lại có thể giúp bạn và gia đình bạn yên tâm khi bạn điều trị bệnh của mình trong suốt nhiều năm.
Chăm sóc người bị bệnh Parkinson- Chia sẻ
- Lật