NộI Dung
- Phơi nắng
- Hút thuốc
- Nội tiết tố
- Màu da
- Biến động trọng lượng
- Trọng lực và biểu hiện thói quen
- Gia đình bạn
Phơi nắng
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân số một gây ra nếp nhăn. Tia cực tím UVA và UVB là những tia gây hại cho da nhiều nhất, và việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng có tác dụng tương tự như bỏng nhiệt nông. Mức độ tiếp xúc mà nó cần để gây ra thiệt hại bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, màu da và tổng thời gian tiếp xúc.
Nếu bạn để da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, các sợi collagen bên dưới da bị phá vỡ gây ra hiện tượng nhăn nheo tăng lên. Tránh ánh nắng hoàn toàn hoặc che chắn da là những cách tốt nhất để bảo vệ da toàn diện. Sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng da cũng rất quan trọng, bất kể bạn định phơi nắng bao nhiêu thời gian.
Hút thuốc
Đến giờ, hầu hết mọi người đều hiểu rằng hút thuốc lá chẳng có gì hấp dẫn cả. Da bị tổn thương do hút thuốc là rõ ràng khi bạn so sánh những người hút thuốc với những người không hút thuốc. Có bằng chứng rõ ràng rằng hút thuốc làm tổn hại da và làm tăng lão hóa trên khuôn mặt, ít hơn là thay đổi màu sắc và nếp nhăn.
Nội tiết tố
Một số chuyên gia tin rằng sự thay đổi nồng độ hormone khi chúng ta già đi có thể dẫn đến nếp nhăn. Mặc dù nội tiết tố được trích dẫn trong các tài liệu là ảnh hưởng đến da và gây ra nếp nhăn, có một số nghiên cứu hạn chế về ảnh hưởng của testosterone đối với nếp nhăn ở nam giới. Hoạt động của testosterone dẫn đến da mặt dày hơn ở nam giới. Khi mức độ testosterone thấp hơn theo tuổi tác, độ đàn hồi của da bị giảm và điều này có thể dẫn đến nếp nhăn.
Màu da
Sắc tố tạo màu da quan trọng nhất là melanin, giúp bảo vệ da trước các tia độc hại của ánh nắng mặt trời. Tác hại của ánh nắng mặt trời ít hơn có nghĩa là ít nếp nhăn hơn. Do đó, những người có làn da sáng hơn có xu hướng nhăn nhanh hơn những người có làn da sẫm màu.
Biến động trọng lượng
Khi bạn già đi, bạn thường mất nhiều chất béo dưới da nằm ngay dưới da. Sự mất chất béo này đặc biệt dễ nhận thấy trên khuôn mặt, khiến các nếp nhăn trông rõ hơn.
Trọng lực và biểu hiện thói quen
Bạn chỉ cần nhìn vào miệng và trán của một người lớn tuổi để xem kết quả của lực hấp dẫn. Thật không may, một số nếp nhăn là không thể tránh khỏi và bạn không thể làm gì nhiều với những nếp nhăn đó là tác dụng phụ bình thường của lão hóa. Các nếp nhăn, những nếp nhăn giữa hai lông mày và vết chân chim, những nếp nhăn từ khóe mắt, dường như phát triển do sự co cơ nhỏ vĩnh viễn. Nét mặt theo thói quen cũng tạo thành các đường nét đặc trưng.
Gia đình bạn
Cách chúng ta nhìn và cách phân bố nếp nhăn của chúng ta có liên quan rất nhiều đến những gì chúng ta thừa hưởng. Bạn có thể xem các nếp nhăn như lịch sử của mình, một lịch sử mà bạn có thể giảm thiểu nhưng một lịch sử sẽ luôn ở bên bạn.
1:286 lời khuyên để ngăn ngừa nếp nhăn
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn muốn ngăn ngừa nếp nhăn, chiến thuật tốt nhất là không bao giờ hút thuốc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn sẽ không thể thay đổi màu da tự nhiên hoặc gen của mình, vì vậy cần chú ý đến những gì bạn có thể thay đổi. Sử dụng kem dưỡng ẩm cũng có thể giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, mặc dù nó sẽ không ngăn ngừa nếp nhăn.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn