NộI Dung
- Gói bùn trị liệu cho bệnh thoái hóa khớp gối
- Liệu pháp nén bùn cho tay viêm khớp dạng thấp
- Liệu pháp tắm bùn cho bệnh viêm khớp vảy nến
- Thông tin thêm về Bùn
- Một lời từ rất tốt
Đây là tin xấu. Việc tìm kiếm giải pháp đó có thể mất thời gian và nó sẽ không giống nhau đối với tất cả mọi người. Vấn đề khó xử ban đầu đối với hầu hết mọi người là nên theo con đường điều trị truyền thống hay tự nhiên. Sau đó, nó phần lớn trở thành thử và sai. Bạn phải thử một phương pháp điều trị để xác định hiệu quả của nó đối với bạn.
Với nhiều phương pháp điều trị truyền thống, đã có các nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính hiệu quả cũng như tính an toàn của nó. Nhưng, bạn vẫn phải thử nó cho chính mình. Và, ngay cả khi bạn tìm thấy một phương pháp điều trị truyền thống hiệu quả, thường vẫn còn đau và viêm.
Với các phương pháp điều trị tự nhiên, đặc biệt là những phương pháp có thể được coi là ít người biết đến, không có nhiều nghiên cứu chính xác để hỗ trợ việc sử dụng nó. Có lẽ cách tiếp cận tốt nhất là tìm hiểu về từng phương pháp giảm đau mà bạn quan tâm và trao đổi với bác sĩ về việc đưa nó vào làm phương pháp điều trị bổ trợ. Nói cách khác, đừng dừng phương pháp điều trị truyền thống của bạn mà thay vào đó, hãy đưa vào như một phương pháp điều trị bổ trợ (tức là một phương pháp điều trị được thêm vào một phương pháp điều trị khác).
Tắm bùn hoặc liệu pháp gói bùn là những ví dụ. Các nhà nghiên cứu đã xem xét liệu pháp chườm bùn có tác dụng như thế nào đối với chứng viêm xương khớp đầu gối, liệu chườm bùn có làm dịu bàn tay bị đau do viêm khớp dạng thấp hay không và liệu tắm bùn có giúp ích cho những người bị viêm khớp vảy nến đã được điều trị bằng thuốc chẹn TNF (còn gọi là thuốc ức chế TNF) hay không. Chúng ta hãy nhìn vào những phát hiện.
Gói bùn trị liệu cho bệnh thoái hóa khớp gối
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá 20 nghiên cứu đáp ứng các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên theo tiêu chí bao gồm, đánh giá hệ thống hoặc phân tích tổng hợp đánh giá liệu pháp gói bùn về cảm giác đau, chức năng và chất lượng cuộc sống giữa các nhóm từ 20 người tham gia nghiên cứu trở lên bị viêm khớp gối được chẩn đoán. Cảm giác đau được phân tích trong 17 nghiên cứu, chức năng được phân tích trong 13 nghiên cứu và chất lượng cuộc sống được xem xét trong 5 nghiên cứu.
Trong tạp chí Thấp khớp học, một gói bùn được định nghĩa là "một sản phẩm tự nhiên bao gồm hỗn hợp nước khoáng hoặc nước khoáng-y học (bao gồm nước biển hoặc nước mặn từ hồ) với vật liệu hữu cơ hoặc vô cơ được tạo ra từ các quá trình sinh học và / hoặc địa chất và được sử dụng như một phương pháp điều trị dưới hình thức quấn bùn hoặc tắm. "
Công dụng chính của liệu pháp chườm bùn là giảm đau cơ xương khớp. Trong khi phương thức hoạt động chính của gói bùn là nhiệt, thì cũng có tác động toàn thân cho phép nó hoạt động ở cấp độ phân tử hoặc hóa học trong các tình trạng thoái hóa, chẳng hạn như viêm xương khớp.
Có sự thay đổi về nhiệt độ và thời gian điều trị trong các nghiên cứu, dao động từ 42 đến 47 độ C (108-117 độ F) và 15 đến 30 phút, vì vậy cần lưu ý rằng có một số điểm không nhất quán trong các phương pháp được sử dụng. Mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu vẫn có thể kết luận rằng liệu pháp chườm bùn có hiệu quả đối với chứng đau, chức năng và chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối.
Liệu pháp nén bùn cho tay viêm khớp dạng thấp
Một nghiên cứu ngẫu nhiên, có đối chứng, mù đôi với 45 người bị viêm khớp dạng thấp đã đánh giá hiệu quả của việc chườm bùn lên tay, theo Thấp khớp học quốc tế. Chườm bùn được sử dụng năm lần một tuần tại nhà trong khoảng thời gian ba tuần.
Một phản ứng tích cực với điều trị được định nghĩa là giảm 30% số lượng khớp sưng và mềm, giảm 20% hoạt động bệnh trở lên (cụ thể là đánh giá toàn cầu của bác sĩ về hoạt động của bệnh) và giảm 20% trở lên ở khớp mức độ đau (cụ thể là đánh giá tình trạng đau khớp toàn cầu của bệnh nhân).
Kết quả cho thấy việc điều trị bằng phương pháp chườm bùn làm giảm cơn đau ảnh hưởng đến bàn tay của những người tham gia nghiên cứu bị viêm khớp dạng thấp, đồng thời giảm số lượng khớp bị sưng và mềm ở tay. Kết quả cho thấy nó thực sự có thể là một phương pháp điều trị bổ trợ hiệu quả cho bàn tay bị ảnh hưởng bởi viêm khớp dạng thấp.
Liệu pháp tắm bùn cho bệnh viêm khớp vảy nến
Có 36 người tham gia nghiên cứu đã đăng ký vào một nghiên cứu đánh giá tác dụng của liệu pháp tắm bùn đối với những người bị viêm khớp vảy nến được điều trị bằng thuốc chẹn TNF trong khoảng thời gian 6 tháng trước đó, theo tạp chí Cột sống xương khớp.
Một nửa trong số nhóm được điều trị bằng liệu pháp tắm bùn trong khi tiếp tục điều trị bằng thuốc chặn TNF của họ. Nửa còn lại của nhóm chỉ được điều trị bằng thuốc chẹn TNF. Những người tham gia nghiên cứu được đánh giá bằng CRP, PASI, DAS28, số lượng khớp sưng và mềm, đau VAS, HAQ (Bảng câu hỏi đánh giá sức khỏe), SF-26 và siêu âm.
Kết quả cho thấy sự cải thiện đáng kể về PASI, DAS28, số lượng khớp sưng và mềm, và HAQ ở nhóm được điều trị bằng liệu pháp tắm bùn cũng như điều trị bằng thuốc chẹn TNF của họ. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng liệu pháp tắm bùn có tác dụng giảm viêm màng hoạt dịch còn sót lại ở bệnh nhân viêm khớp vảy nến được điều trị bằng thuốc chẹn TNF.
Thông tin thêm về Bùn
Chúng ta nghĩ về bùn như một hỗn hợp đơn giản của đất và nước, nhưng bùn chứa các khoáng chất có thể có tác dụng hữu ích. Trên thực tế, bùn từ các khu vực khác nhau trên thế giới có các đặc tính khác nhau - bao gồm cả hàm lượng khoáng chất rất cao. Về cơ bản, có ba loại bùn được sử dụng để tắm bùn: bùn từ suối nước nóng tự nhiên, bùn từ bên dưới các hồ cổ (ví dụ: bùn Moor) và bùn được tìm thấy trong lòng biển (ví dụ: bùn từ Biển Chết).
Một lời từ rất tốt
Những người sống chung với cơn đau do viêm khớp mãn tính phải tìm kiếm các phương pháp điều trị bổ trợ để giúp giải quyết các cơn đau và viêm còn sót lại. Mặc dù liệu pháp bùn có thể không phải là sự cân nhắc đầu tiên của bạn, nhưng dường như có những lợi ích vốn có khiến nó trở thành một lựa chọn thực sự.