NộI Dung
- Lợi ích sức khỏe
- Tác dụng phụ có thể xảy ra
- Liều lượng và Chuẩn bị
- Bạn cần tìm gì
- Câu hỏi thường gặp
- Một lời từ rất tốt
Cây ngải cứu cao đến 4 feet, nhưng đôi khi đạt đến chiều cao lên đến 6 feet. Thân cây màu nâu đỏ góc cạnh của nó có lá có vị đắng có mùi thơm giống như cây xô thơm. Cây ra hoa với màu vàng hoặc cam đậm vào mùa hè.
Các bộ phận trên không của cây ngải cứu được dùng làm tinh dầu. Nhà máy cũng bị đốt cháy trong các phương pháp xử lý đơn chất. Ngoài công dụng chữa bệnh, ngải cứu còn được dùng để làm mờ vết thâm, bảo vệ và tạo ra những giấc mơ sống động (khi đặt bên dưới gối của một người).
Trong lịch sử, ngải cứu được sử dụng bởi người La Mã, những người được cho là đã trồng nó ở ven đường, để những người lính hành quân có thể đặt cây này vào giày của họ. Điều này đã được thực hiện để giảm đau chân. Thánh John the Baptist được cho là đã đeo một chiếc áo dài bằng ngải cứu.
Thường được biết là
- Artemisia
- Hierba de San Juan
- Armoise
- Vulgaris herba
- Thảo mộc Felon
- Thảo mộc St.
- Hoa cúc cỏ dại
- Herbe royale
Lợi ích sức khỏe
Nhiều người coi ngải cứu là một loại cỏ thông thường. Điều này là do loài cây này lây lan mạnh, thường chiếm diện tích lớn của khu vườn. Loại cây này có liên quan đến cỏ phấn hương và có thể gây ra các triệu chứng dị ứng giống như những triệu chứng do dị ứng cỏ phấn hương gây ra.
Vì vậy, khi phát hiện thấy nó mọc trong sân hoặc vườn của một người, ngải cứu thường bị tiêu diệt. Nhưng ở các khu vực khác trên thế giới, công dụng của ngải cứu được đánh giá cao hơn rất nhiều. Các bộ phận của cây mọc trên mặt đất và rễ của nó đều được dùng để làm thuốc.
Ngải cứu được coi là có nhiều đặc tính tăng cường sức khỏe và có lợi khác, bao gồm:
- Emmenagogue: Thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
- Nervine: Làm dịu thần kinh
- Tiêu hóa
- Lợi tiểu: Tăng lượng nước tiểu (để giữ nước)
- Xua đuổi côn trùng
- Hương vị thực phẩm
Sử dụng chung
Công dụng phổ biến của ngải cứu (có không phải được hỗ trợ bởi dữ liệu nghiên cứu lâm sàng) bao gồm:
- Tăng cường năng lượng
- Thúc đẩy lưu thông
- Hỗ trợ sức khỏe gan
- Giảm ngứa (do sẹo hoặc bỏng)
Ngải cứu thường được các bác sĩ sử dụng thay thế cho nhiều tình trạng sức khỏe. Mặc dù có những nghiên cứu sơ bộ cho thấy những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của ngải cứu, nhưng vẫn chưa có đủ bằng chứng nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ chắc chắn về tính an toàn và hiệu quả của ngải cứu trong việc điều trị nhiều bệnh sức khỏe, bao gồm:
- Colic
- Tiêu chảy, nôn mửa, táo bón và các tình trạng tiêu hóa khác
- Đau đầu
- Động kinh
- Kinh nguyệt không đều
- Sự lo ngại
- Hypochondria (ám ảnh về việc bị ốm)
- Mệt mỏi
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Bồn chồn và cáu kỉnh
- Phiền muộn
Moxibcharge là gì?
Là một phần của y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), ngải cứu đã được sử dụng trong việc thực hành các bài thuốc trong hàng ngàn năm. Xông hơi bằng cách cuộn ngải cứu vào que hoặc hình nón, đốt cháy, sau đó vẩy lên vùng cần điều trị. Điều này giúp kích thích huyệt đạo bằng nhiệt và các hợp chất hóa học của thảo mộc.
Mặc dù quy trình này nghe có vẻ sơ khai, nhưng đã có bằng chứng nghiên cứu lâm sàng ủng hộ hiệu quả của việc sử dụng moxib Kiệt và mang lại một số tín nhiệm cho việc thực hành moxib Kiệt.
Một đánh giá có hệ thống, được xuất bản vào năm 2012, đã kiểm tra tác động của việc châm cứu đối với trẻ sinh ngôi mông. Các tác giả nghiên cứu giải thích rằng khi kết hợp với châm cứu, châm cứu có thể dẫn đến ít ca sinh mổ hơn và việc thực hành này cũng làm giảm nhu cầu oxytocin (một loại hormone báo hiệu tử cung co lại khi chuyển dạ).
Lưu ý: Kể từ giữa những năm 1960, việc sinh con ngôi mông bằng oxytocin được tạo ra bởi oxytocin đã hầu như không được chấp thuận cho việc sinh con ngôi mông.
Các tác giả nghiên cứu kết luận rằng thực hiện cai sữa mẹ cũng có thể làm giảm tỷ lệ thai ngôi mông khi sinh. Cần có thêm nghiên cứu để chứng minh chắc chắn tính an toàn và hiệu quả của thủ thuật.
Cách sử dụng Moxibtering trong Liệu pháp Truyền thống Trung QuốcLàm thế nào nó hoạt động
Các bộ phận của cây ngải cứu mọc trên mặt đất được sử dụng để làm tinh dầu, có thành phần bao gồm một số hóa chất trị liệu (bao gồm long não, pinen và cineole). Thành phần hóa học này có các đặc tính tăng cường sức khỏe đa dạng bao gồm tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng nấm của thực vật.
Một hóa chất khác đã được chiết xuất từ ngải cứu được gọi là artemisinin. Nó được cho là có hoạt tính chống khối u.
Ngoài ra, các chất hóa học trong ngải cứu được cho là có tác dụng kích thích tử cung co bóp, thúc đẩy kinh nguyệt ra nhiều. Những hóa chất này được cho là có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển dạ sinh con. Điều này có thể làm giảm liều oxytocin để kích thích các cơn co chuyển dạ.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Không có đủ dữ liệu nghiên cứu y tế để chứng minh hoặc bác bỏ sự an toàn của ngải cứu. Ngải cứu có thể không an toàn cho những người đang mang thai hoặc cho con bú. Nó có thể khiến tử cung co lại, gây sẩy thai. Việc sử dụng ngải cứu không được chứng minh là an toàn cho trẻ sơ sinh.
Bất kỳ người nào bị dị ứng với cỏ phấn hương - thuộc họ Cúc - nên sử dụng ngải cứu một cách thận trọng, do khả năng bị dị ứng với phấn hoa ngải cứu cao hơn. Một người có bất kỳ dị ứng nào khác với thực vật thuộc họ Cúc (bao gồm cả cỏ phấn hương) nên sử dụng ngải cứu một cách thận trọng; bao gồm các:
- Stevia
- Rau diếp
- Rau diếp xoăn
- Pyrethrum
- Hoa hướng dương
- Daisy
- Bắp cải
- Ngưu bàng
- Cây kế
- Marigolds
Lưu ý, họ Cúc đôi khi được gọi là họ Compositae. Phấn hoa ngải cứu cũng được biết là gây ra phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng thuốc lá.
Hội chứng cần tây-cà rốt-ngải cứu-gia vị
Những người bị dị ứng với cần tây, bạch dương hoặc cà rốt dại nên sử dụng ngải cứu một cách thận trọng vì loại thảo dược này có liên quan đến hội chứng gọi là “hội chứng cần tây-cà rốt-ngải cứu-gia vị”.
Trong một nghiên cứu năm 2008, 87% bệnh nhân dị ứng với cần tây có kết quả dương tính với độ nhạy cảm với phấn hoa của ngải cứu (bằng cách thực hiện xét nghiệm trên da). Nghiên cứu cho thấy 52% những người dị ứng với cà rốt có kết quả dương tính với dị ứng với ngải cứu và 26% Những người tham gia nghiên cứu được biết là quá mẫn cảm (dị ứng) với hạt mắc ca đã bị dị ứng với ngải cứu.
Ít phổ biến hơn là phản ứng chéo (dị ứng) với gia vị và thảo mộc, bao gồm hồi, thì là và ớt bột.
Phấn hoa ngải cứu cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng với:
- Quả ô liu
- Trái đào
- trái kiwi
- sữa ong chúa
- Phỉ
- Nangai (một loại hạt)
- Cây xô thơm (và các cây khác trong chi Artemisia)
- Mật ong
- Mù tạc
Các triệu chứng dị ứng
Một người gặp các triệu chứng dị ứng nhẹ với ngải cứu nên ngay lập tức ngừng dùng thuốc và liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Các triệu chứng dị ứng nhẹ ngải cứu có thể bao gồm:
- Tổ ong
- Sưng môi, mặt hoặc mắt
- Ngứa ran của miệng
- Nhức đầu
- Đau bụng
- Buồn nôn và ói mửa
Các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng ngải cứu có thể bao gồm:
- Thở khò khè
- Ho khan
- Chóng mặt không biến mất
- Có vấn đề khi nói (giọng khàn)
- Sưng hoặc co thắt cổ họng
- Khó thở
- Âm thanh hơi thở ồn ào
- Suy sụp vật chất
Các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng là dấu hiệu của trường hợp cấp cứu y tế. Bất kỳ ai có các triệu chứng của sốc phản vệ cần được cấp cứu ngay lập tức.
Liều lượng và Chuẩn bị
Ngải cứu thường được sử dụng trong nấu ăn để tạo hương vị cho nhiều loại thực phẩm và đồ uống, bao gồm cá, các món thịt, món tráng miệng, bánh kếp, súp, salad, bia, v.v. Ngải cứu đã được sử dụng ở châu Âu để tạo hương vị cho bia từ rất lâu trước khi hoa bia được phát hiện.
Ngải cứu có thể được sử dụng trong một số chế phẩm, bao gồm:
- Chiết xuất
- Tin tức
- Lá khô
- Tinh dầu
- Thuốc (như một chất bổ sung)
- Thuốc đắp (một khối lá cây mềm, ẩm, giữ tại chỗ bằng vải và đắp lên cơ thể để giảm đau và viêm)
Có thể pha ngải cứu thành trà bằng cách cho 1,5 thìa cà phê lá ngải cứu vào cốc nước sôi (trong máy ép của Pháp hoặc máy pha trà), ngâm trong 10 phút sau đó lọc bỏ lá và dùng.
Rễ của cây ngải cứu được sử dụng để làm thuốc bổ giúp tăng cường năng lượng.
Trong các nền văn hóa cổ đại, ngải cứu được xông khói để thúc đẩy những giấc mơ sống động. Điều này là do ngải cứu được cho là có tác dụng hướng thần nhẹ khi tỉnh táo. Một tác dụng hướng thần có thể được tạo ra bởi một chất tác động đến trạng thái tinh thần của một người.
Đôi khi, một loại kem dưỡng da làm từ ngải cứu được thoa lên da để giảm ngứa do sẹo hoặc bỏng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một loại kem dưỡng da làm từ ngải cứu và tinh dầu bạc hà, bôi lên da có tác dụng giảm ngứa cho nạn nhân bỏng.
Để chuẩn bị ngải cứu tươi sau khi hái, bạn hãy trải thân và lá của cây thành hình quạt để chúng khô đều và kỹ, sau đó buộc lại và treo ở nơi thoáng gió.
Liều lượng
Liều lượng phù hợp của bất kỳ loại thuốc bổ sung nào, bao gồm cả ngải cứu, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sức khỏe tổng thể, tuổi tác của một người, v.v. Thiếu dữ liệu nghiên cứu y học để xác định liều lượng an toàn cho ngải cứu.
Xem tờ hướng dẫn sử dụng thuốc và tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp hoặc dược sĩ để thiết lập liều lượng an toàn và hiệu quả, trước khi dùng ngải cứu.
Hãy nhớ rằng ngay cả các chất bổ sung tự nhiên cũng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, đặc biệt là khi một người dùng nhiều hơn liều khuyến cáo.
Bạn cần tìm gì
Khi mua ngải cứu (hoặc bất kỳ dược liệu nào khác), hãy nhớ rằng các loại thảo mộc này không được quản lý bởi cơ quan chính phủ như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), cơ quan quản lý thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn.
Do đó, điều rất quan trọng là phải chọn các sản phẩm đã được chứng nhận bởi nguồn bên thứ ba đáng tin cậy, chẳng hạn như Dược điển Hoa Kỳ, NSF International hoặc ConsumerLab.com. Các tổ chức này đánh giá và báo cáo về độ tinh khiết và hiệu lực của các sản phẩm tự nhiên và thảo dược.
Mẹo sử dụng thảo mộc và chất bổ sung an toàn hơnKhi kiếm ngải cứu, bạn cần lưu ý thu hái lá trước khi hoa nở. Khi thu hoạch ngải cứu để lấy thành phần tinh dầu, nên thu hái những ngọn hoa của cây khi chúng mới nở. Đây là lúc hoa chứa hàm lượng dầu dễ bay hơi nhất.
Câu hỏi thường gặp
Ngải cứu có gây ảo giác không?
Ngải cứu được coi là một loại thảo dược có tác dụng thần kinh nhẹ (một loại chất có tác dụng thúc đẩy các tác dụng như an thần và hưng phấn), một số người dùng nó vì tác dụng gây ảo giác.
Hút ngải cứu có an toàn không?
Mặc dù hút ngải cứu từ trước đến nay là cách sử dụng thảo mộc phổ biến, nhưng không có đủ dữ liệu nghiên cứu lâm sàng để chứng minh tính an toàn của ngải cứu, dưới mọi hình thức. Điều này bao gồm nuốt hoặc hút ngải cứu.
Hút bất kỳ loại chất nào (kể cả thuốc lá) có thể gây ra sự tích tụ các chất không tốt cho phổi như hắc ín. Khi hút bất kỳ chất nào, nó sẽ làm giảm lượng oxy có sẵn để trao đổi bởi phổi. Do đó, hút bất kỳ loại chế phẩm thảo dược nào không phải là cách sử dụng thảo mộc lành mạnh.
Ngải cứu có hợp pháp ở Hoa Kỳ không?
Có, mặc dù một số nguồn báo cáo rằng việc sử dụng ngải cứu đã bị cấm, nhưng việc sử dụng nó không được kiểm soát ở Hoa Kỳ. Điều này có nghĩa là bất kỳ bộ phận nào của cây, cũng như các chất chiết xuất của nó, đều hợp pháp để trồng, chế biến, bán, buôn bán hoặc cho đi. Nhưng nếu được bán, các chất bổ sung làm thuốc phải tuân theo luật bổ sung của Hoa Kỳ.
Ngải cứu có giống với ngải cứu không?
Có một số ý kiến không thống nhất về sự khác biệt giữa ngải cứu và ngải cứu. Các loại thảo mộc có nhiều tên thông dụng khác nhau, có thể gây nhầm lẫn. Bằng cách nhìn vào tên khoa học, có thể dễ dàng xác định khi có sự khác biệt giữa các loài thực vật.
Tên khoa học của cây ngải cứu là Artemisia absinthium. Tuy nhiên, tên khoa học của Mugwort là Artemisia vulgaris.
Mặc dù hai loài thực vật có quan hệ họ hàng gần gũi nhưng có một chút khác biệt. Ngải cứu đề cập đến tất cả 200 cây thơm được tìm thấy trong chi Artemisia; ngải cứu chỉ là một trong số đó. Ngải cứu (Artemisia absinthium) là chỉ có biến thể của Artemisia có thể được sử dụng để chưng cất absinthe đích thực. Nó cũng thường được sử dụng để làm rượu vermouth, vermouth.
Một lời từ rất tốt
Ngải cứu được coi là một loài xâm lấn ở một số khu vực địa lý, do cách lây lan nhanh chóng.
Trên thực tế, cây ngải cứu phát triển quá nhanh, nhanh chóng chiếm lĩnh các khu vườn và các không gian khác, nên việc trồng cây ngải cứu ở một số bang là bất hợp pháp. Nhớ kiểm tra các quy định của địa phương, tiểu bang trước khi trồng ngải cứu; Có những khoản phạt nặng khi trồng ngải cứu ở một số bang.