NộI Dung
Thường xuyên đỏ bừng, ửng đỏ, mụn đỏ và các mạch máu giãn ra xung quanh mũi và má là những dấu hiệu nhận biết bệnh rosacea, một tình trạng da mãn tính ảnh hưởng đến hơn 16 triệu người Mỹ. Bệnh trứng cá đỏ cũng có thể dẫn đến mũi đỏ, hình bầu dục (được gọi là tê giác) hoặc cảm giác bỏng hoặc có sạn trong mắt của bạn (được gọi là bệnh rosacea ở mắt).Điều trị bệnh rosacea thường bao gồm việc sử dụng thuốc và / hoặc tránh các tác nhân làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh rosacea như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, căng thẳng, rượu và đồ ăn cay. Trong một số trường hợp, liệu pháp laser có thể được đề nghị để giảm đỏ bừng và sự xuất hiện của các mạch máu. Nếu bệnh rosacea không được điều trị, tình trạng bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến các đợt bùng phát thường xuyên hoặc dai dẳng hơn.
Ngoài việc điều trị, một số người thử các biện pháp khắc phục và kem để giảm các triệu chứng. Dưới đây là các biện pháp khắc phục thường xuyên nhất cho bệnh rosacea.
Kem dưỡng da
Một số thành phần chăm sóc da đôi khi được sử dụng để giảm mẩn đỏ và mụn mủ liên quan đến bệnh rosacea, dựa trên đặc tính chống viêm có chủ đích của chúng. Các thành phần chăm sóc da phổ biến nhất bao gồm:
- Trà xanh
- Cam thảo
- Feverfew
- Cháo bột yến mạch
- Nha đam
- Hoa cúc
- Mật ong
- Niacinimide
- Các loại dầu thiết yếu như dầu cây trà
Chế độ ăn
Thực phẩm chống viêm
Ngoài các loại kem bôi ngoài da, cũng có bằng chứng cho thấy việc tuân theo chế độ ăn uống chống viêm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Nghiên cứu cho thấy rằng chứng viêm đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh trứng cá đỏ.
Mặc dù hiện tại vẫn chưa có sự hỗ trợ của khoa học về hiệu quả của chế độ ăn uống chống viêm như một phương pháp điều trị bệnh trứng cá đỏ, nhưng việc áp dụng chế độ ăn uống chống viêm có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn và có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và béo phì.
Kẽm
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Quốc tế đã kiểm tra vai trò của kẽm sulfat ở những người bị bệnh rosacea. Sau khi dùng kẽm sulfat ba lần một ngày trong ba tháng, những người tham gia đã giảm đáng kể hoạt động của bệnh so với những người dùng giả dược. Tuy nhiên, một nghiên cứu sau đó được công bố trên cùng một tạp chí không tìm thấy sự cải thiện nhiều hơn về mức độ nghiêm trọng của bệnh rosacea với liệu pháp kẽm uống so với giả dược.
Là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người, kẽm được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như hàu, thịt bò, ngũ cốc ăn sáng, hạt điều.
Tránh thức ăn kích thích
Thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bao gồm đồ uống và đồ uống nóng, thức ăn cay và rượu.
Vì một số loại thực phẩm được cho là có thể kích hoạt giải phóng các chất hóa học làm giãn mạch máu và gây đỏ bừng, một số người tránh những loại thực phẩm này để giảm các triệu chứng.
Một phương pháp xác định tình trạng không dung nạp thực phẩm là thông qua chế độ ăn loại trừ và thử thách, bao gồm việc tạm thời tránh một số loại thực phẩm khỏi chế độ ăn uống (chẳng hạn như sữa hoặc thực phẩm chứa gluten) trong một đến hai tuần, sau đó đưa chúng vào chế độ ăn một cách có hệ thống để tách biệt các loại thực phẩm gây ra các triệu chứng. Nên có sự giám sát của bác sĩ sức khỏe.
Rối loạn tiêu hóa
Rosacea có thể liên quan đến một số rối loạn tiêu hóa nhất định, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành một nghiên cứu trên toàn quốc và phát hiện ra rằng tỷ lệ mắc bệnh celiac, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, nhiễm H. pylori, sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột non và hội chứng ruột kích thích (IBS) ở những người mắc bệnh rosacea cao hơn so với dân số chung. Các bác sĩ cho biết:
Kiểm soát căng thẳng
Vì căng thẳng được coi là nguyên nhân phổ biến làm bùng phát bệnh rosacea, các kỹ thuật quản lý căng thẳng có thể giúp kiểm soát bệnh rosacea. Các bác sĩ cho biết:
Kết luận
Để điều trị bệnh rosacea một cách tối ưu, điều quan trọng là phải làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để lập kế hoạch điều trị và học cách sống chung với tình trạng bệnh. Có thể mất thời gian để tìm ra các tác nhân cần tránh và những thay đổi lối sống và phương pháp điều trị có thể kiểm soát tình trạng của bạn.