NộI Dung
- Phẫu thuật ống cổ tay là gì?
- Mục đích của phẫu thuật ống cổ tay
- Cách chuẩn bị
- Những gì mong đợi vào ngày phẫu thuật
- Hồi phục
- Một lời từ rất tốt
Phẫu thuật ống cổ tay là gì?
Phẫu thuật ống cổ tay được thực hiện để giải phóng áp lực lên dây thần kinh giữa ở cổ tay. Dây thần kinh giữa là một trong những dây thần kinh chính của chi trên, bắt đầu từ vai và kéo dài xuống các đầu ngón tay. Dây thần kinh giữa không chỉ chỉ đạo sự co thắt của các cơ ở cẳng tay và bàn tay mà còn cung cấp cảm giác cho bàn tay và ngón tay.
Khi dây thần kinh giữa bị nén trong ống cổ tay (một lối đi hẹp từ cổ tay đến bàn tay được tạo bởi gân, dây chằng và xương), các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay có thể phát triển và theo thời gian, trở thành mãn tính.
Phẫu thuật ống cổ tay có thể được thực hiện như một phẫu thuật mở (liên quan đến dao mổ và vết mổ lớn) hoặc phẫu thuật nội soi xâm lấn tối thiểu (liên quan đến phạm vi hẹp và thiết bị phẫu thuật với một vết rạch nhỏ). Phẫu thuật được thực hiện trên cơ sở ngoại trú và thường mất khoảng 10 đến 15 phút để hoàn thành.
Giải phẫu đường hầm cổ tay trong ảnhChỉ định và Chống chỉ định
Không có chống chỉ định cụ thể cho phẫu thuật ống cổ tay vì sự chèn ép mãn tính của dây thần kinh giữa có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn và nghiêm trọng. Mặc dù vậy, vẫn có những chỉ định chung về thời điểm phẫu thuật ống cổ tay là thích hợp.
Nói chung, phẫu thuật ống cổ tay được khuyến khích khi bạn không đáp ứng với các liệu pháp bảo tồn. Từ quan điểm sinh lý, phẫu thuật nên được theo đuổi nếu hội chứng ống cổ tay biểu hiện với các đặc điểm sau:
- Đau mãn tính nghiêm trọng
- Không có khả năng đặt ngón tay cái ở vị trí vuông góc (được gọi là chứng teo cơ chính phủ)
- Mất ngón tay khéo léo
- Mất "cảm giác bảo vệ" ở ngón tay và bàn tay (có nghĩa là chúng phản ứng thích hợp với các kích thích theo cách có thể gây thương tích)
- Mất "khả năng phân biệt hai điểm" (khả năng phân biệt hai vật thể riêng biệt chạm vào da cùng một lúc)
Đại học bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ khuyên không nên theo đuổi phẫu thuật ống cổ tay chỉ dựa trên một ca phẫu thuật duy nhất mà thay vào đó khuyến nghị nên đánh giá bệnh sử và các yếu tố nguy cơ cùng với các triệu chứng và điểm kiểm tra để đưa ra quyết định phù hợp.
Các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI), thường không hữu ích trong việc xác định liệu phẫu thuật ống cổ tay có phù hợp hay không.
Cách chẩn đoán hội chứng ống cổ tayRủi ro có thể xảy ra
Phẫu thuật ống cổ tay là một trong những thủ thuật phẫu thuật được thực hiện phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Mặc dù thường được coi là an toàn và hiệu quả, nhưng nó vẫn có những rủi ro, một số có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn là tốt hơn.
Những rủi ro và biến chứng có thể xảy ra của phẫu thuật ống cổ tay bao gồm:
- Tổn thương dây thần kinh trung bình, với các triệu chứng khác nhau, từ mất thần kinh thoáng qua (đau dây thần kinh khi mất khả năng vận động) đến hội chứng đau vùng phức tạp (đau dây thần kinh mãn tính ảnh hưởng đến một phần hoặc toàn bộ chi)
- Tổn thương động mạch hoặc gân gần đó
- Sẹo đau hoặc đau
- Sẹo phì đại (sẹo lồi lên rõ ràng)
- Nhiễm trùng sau phẫu thuật
Nguy cơ biến chứng từ phẫu thuật ống cổ tay thấp, xảy ra dưới 0,5% trường hợp.
Hiểu các rủi ro của phẫu thuật
Mục đích của phẫu thuật ống cổ tay
Mục đích của phẫu thuật ống cổ tay khá đơn giản: để giảm áp lực lên dây thần kinh giữa. Trong hầu hết các tình huống, điều này được thực hiện bằng cách cắt (hoặc "giải phóng") dây chằng cổ tay ngang ở phía lòng bàn tay.
Thách thức của phẫu thuật ống cổ tay là dây chằng cần phải được cắt đứt mà không gây tổn hại đến các cấu trúc lân cận. Trong 90% trường hợp, điều này đạt được.
Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến tỷ lệ đáp ứng (cũng như nguy cơ biến chứng) là việc lựa chọn phẫu thuật. Trong những năm gần đây, nhiều bác sĩ phẫu thuật đã chuyển sang nội soi giải phóng ống cổ tay như một giải pháp thay thế cho phẫu thuật mổ hở truyền thống, được chứng minh là yêu cầu thời gian hồi phục ngắn hơn và cho phép mọi người trở lại làm việc sớm hơn.
Mặc dù vậy, chỉ có khoảng 20% trường hợp ở Hoa Kỳ được điều trị nội soi, theo một cuộc khảo sát do Hiệp hội Phẫu thuật Bàn tay Hoa Kỳ thực hiện.
Điều này không có nghĩa là phẫu thuật nội soi "tốt hơn" so với phẫu thuật mở. Cuối cùng, có những ưu và nhược điểm đối với từng loại cần được cân nhắc với bác sĩ của bạn, như được trình bày chi tiết trong bài đánh giá năm 2019 trong Đánh giá hiện tại về y học cơ xương khớp.
Phẫu thuật mởQuá trình phục hồi có xu hướng lâu hơn sáu ngày
Trở lại làm việc có xu hướng xảy ra sau tám ngày
Sẹo lớn hơn và có xu hướng nhạy cảm hơn và rõ ràng hơn
Tổn thương dây thần kinh, động mạch hoặc gân xảy ra trong 0,19% trường hợp
Rối loạn thần kinh thoáng qua xảy ra trong 0,25% trường hợp
Tỷ lệ biến chứng nói chung cao hơn (1,69 trên 1.000 ca phẫu thuật)
Chi phí thấp hơn (khoảng 1.200 đô la)
Thời gian phục hồi thường ngắn hơn sáu ngày
Trở lại làm việc có xu hướng xảy ra sớm hơn tám ngày
Các vết sẹo nhỏ hơn và có xu hướng ít nhạy cảm hơn hoặc rõ ràng hơn
Tổn thương dây thần kinh, động mạch hoặc gân xảy ra trong 0,49% trường hợp
Chứng mất thần kinh thoáng qua xảy ra trong 1,25% trường hợp
Tỷ lệ biến chứng nói chung thấp hơn (0,59 trên 1.000 ca phẫu thuật)
Chi phí cao hơn (khoảng $ 1,900)
Trong sơ đồ lớn hơn, phẫu thuật ống cổ tay mở và nội soi có tỷ lệ đáp ứng tương tự nhau. Mặc dù phương pháp nội soi cho phép thời gian hồi phục nhanh hơn với ít sẹo hơn, nhưng phẫu thuật mở có ít biến chứng hơn một chút và chi phí thấp hơn.
Cũng cần xem xét kỹ năng và kinh nghiệm của phẫu thuật viên. Nhiều bác sĩ phẫu thuật không thực hiện phẫu thuật nội soi chỉ đơn giản vì họ có kỹ năng thực hiện phẫu thuật mở (bao gồm cái gọi là giải phóng "mở nhỏ" sử dụng vết mổ nhỏ nhất có thể).
Hướng dẫn thảo luận của bác sĩ về hội chứng ống cổ tay
Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt câu hỏi phù hợp.
Đánh giá trước hoạt động
Trước khi lên lịch phẫu thuật ống cổ tay, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình sẽ thực hiện các xét nghiệm để xác định bản chất của tình trạng. Điều này bao gồm việc có được hình ảnh mặt cắt của ống cổ tay với các phép đo chính xác. Điều này sẽ giúp định hướng cách tiếp cận của phẫu thuật và hạn chế kích thước của vết mổ.
Hình ảnh thường được thực hiện bằng siêu âm độ phân giải cao (HRUS), có khả năng hình dung các dây thần kinh ngoại vi (những dây liên quan đến cảm giác và chuyển động) tốt hơn so với chụp CT hoặc chụp X-quang. HRUS có thể được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật hoặc siêu âm kỹ thuật viên tại một cơ sở khác.
Bác sĩ cũng có thể thực hiện đánh giá chất lượng cuộc sống (QoL) để xác định mức độ nghiêm trọng của hội chứng ống cổ tay đã ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Các câu hỏi có thể bao gồm:
- Bạn có thể vặn chìa khóa trong ổ khóa không?
- Bạn có thể nhặt tiền từ bàn không?
- Bạn có thể viết bằng bút mực hay bút chì không?
- Bạn gặp khó khăn bao nhiêu khi mở một chai chống trẻ em?
- Bạn gặp khó khăn bao nhiêu khi tháo các gói ra khỏi các vật nhỏ?
Các câu trả lời được đánh giá trên thang điểm từ 1 đến 5 (1 nghĩa là "Tôi không thể làm được" và 5 nghĩa là "không khó"). Kết quả không chỉ giúp xác định bản chất và mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn mà còn có thể được sử dụng vào một ngày sau đó để xác định mức độ phản ứng của bạn với phẫu thuật.
Các bài kiểm tra tại văn phòng khác bao gồm bài kiểm tra sợi monofilament của Semmes-Weinstein (xác định sự mất cảm giác bảo vệ bằng cách cọ xát một sợi dây tóc qua bàn tay hoặc ngón tay khi cá nhân nhìn ra xa) và bài kiểm tra phân biệt hai điểm (trong đó hai vật nhọn, như hai đầu của một chiếc nhíp, được áp vào da để xem liệu bạn có thể phân biệt được hai vùng cảm giác khác nhau hay không).
Cách chuẩn bị
Phẫu thuật ống cổ tay là một thủ tục ngoại trú thường được thực hiện dưới gây tê cục bộ hoặc với một khối khu vực. Những ca phẫu thuật phức tạp hơn, chẳng hạn như những ca phẫu thuật liên quan đến chấn thương trước đó, có thể yêu cầu gây mê toàn thân.
Phẫu thuật ống cổ tay được coi là an toàn nhưng cần có sự chuẩn bị, không chỉ về bản thân cuộc phẫu thuật mà còn về giai đoạn phục hồi sau đó.
Vị trí
Phẫu thuật ống cổ tay được thực hiện trong phòng mổ của bệnh viện hoặc trung tâm phẫu thuật chuyên dụng. Một số văn phòng bác sĩ chỉnh hình được trang bị các phương tiện phẫu thuật có thể xử lý các thủ thuật không phức tạp.
Những gì để mặc
Mặc dù phẫu thuật chỉ giới hạn ở vùng cổ tay, bạn sẽ được yêu cầu thay áo choàng bệnh viện. Mặc quần áo rộng rãi, dễ cởi ra và mặc lại, chẳng hạn như bộ đồ thể thao và quần áo bó sát. Để lại bất kỳ đồ vật có giá trị nào ở nhà, bao gồm cả đồ trang sức và đồng hồ.
Bạn cũng sẽ được yêu cầu tháo kính đeo mắt, kính áp tròng, máy trợ thính, răng giả và khuyên trước khi phẫu thuật.
Đồ ăn thức uống
Không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì sau nửa đêm vào đêm trước khi phẫu thuật. Bạn sẽ được phép uống một vài ngụm nước để uống thuốc buổi sáng. Trong bốn giờ phẫu thuật, không được uống thức ăn hoặc chất lỏng nào, kể cả kẹo cao su hoặc kẹo cứng.
Thuốc men
Trước khi phẫu thuật, bạn sẽ cần ngừng dùng một số loại thuốc thúc đẩy chảy máu và làm chậm quá trình lành vết thương. Bao gồm các:
- Thuốc chống đông máu("chất làm loãng máu") như Coumadin (warfarin) và Plavix (clopidogrel)
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin, Advil (ibuprofen) và Celebrex (celecoxib)
Các bác sĩ phẫu thuật thường sẽ khuyên bạn ngừng dùng NSAIDs bảy ngày trước khi phẫu thuật và thuốc chống đông máu từ ba đến bốn ngày trước khi phẫu thuật. Bạn cũng có thể cần tránh dùng một số loại thuốc này trong tối đa hai tuần sau khi phẫu thuật.
Mang theo cai gi
Để làm thủ tục tại bệnh viện hoặc trung tâm phẫu thuật, bạn sẽ cần mang theo bằng lái xe (hoặc một số dạng ID chính phủ khác) cũng như thẻ bảo hiểm của bạn. Nếu yêu cầu thanh toán trước đồng bảo hiểm hoặc chi phí đồng thanh toán, hãy hỏi văn phòng xem họ chấp nhận hình thức thanh toán nào.
Ngoài ra, bạn sẽ cần phải đưa một người bạn hoặc thành viên gia đình chở bạn về nhà. Ngay cả khi gây tê cục bộ được sử dụng, bạn sẽ không có điều kiện để tự lái xe về nhà an toàn bằng một tay.
Nếu được sử dụng gây mê toàn thân, bạn không nên lái xe hoặc vận hành máy móc nặng trong 24 đến 48 giờ đầu tiên trong bất kỳ trường hợp nào.
Thay đổi lối sống trước khi hoạt động
Mặc dù hút thuốc không có cách nào chống chỉ định phẫu thuật ống cổ tay, nhưng nó không giúp bạn hồi phục. Khói thuốc lá gây ra sự co thắt tổng thể (thu hẹp) của các mạch máu, hạn chế lượng máu và oxy đến các mô. Điều này có thể làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ hình thành sẹo và độ nhạy cảm của sẹo.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc không chỉ làm tăng mức độ nghiêm trọng của hội chứng ống cổ tay trước khi phẫu thuật mà còn làm tăng tỷ lệ và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng sau phẫu thuật.
Các bác sĩ phẫu thuật thường khuyên bạn nên ngừng hút thuốc trong hai tuần trước và sau phẫu thuật để đảm bảo bạn đạt được những lợi ích tối ưu của phẫu thuật ống cổ tay.
Cách Bỏ Thuốc lá Cải thiện Kết quả Phẫu thuậtNhững gì mong đợi vào ngày phẫu thuật
Phẫu thuật ống cổ tay có thể được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc một chuyên gia được gọi là bác sĩ phẫu thuật bàn tay đã được hội đồng chứng nhận là bác sĩ phẫu thuật tổng quát và đã trải qua khóa đào tạo bổ sung về phẫu thuật bàn tay.
Đi cùng với bác sĩ phẫu thuật sẽ là y tá điều hành và bác sĩ gây mê. Nếu phẫu thuật được thực hiện dưới gây tê cục bộ thì không cần bác sĩ gây mê.
Trước khi phẫu thuật
Sau khi bạn làm thủ tục và ký vào các mẫu đơn đồng ý cần thiết, bạn sẽ được đưa ra phía sau để thay áo choàng bệnh viện. Các dấu hiệu quan trọng sau đó sẽ được thực hiện, bao gồm nhiệt độ, huyết áp và nhịp tim.
Nếu được sử dụng gây mê toàn thân, một đường truyền tĩnh mạch (IV) sẽ được đưa vào tĩnh mạch trên cánh tay của bạn. Đối với khối khu vực, một dòng IV được đặt trong tay bạn.
Tác dụng phụ và an toàn của thuốc gây mê nói chungTrong quá trình phẫu thuật
Đối với phẫu thuật ống cổ tay, bạn được đặt ở tư thế nằm ngửa (hướng lên trên) trên bàn mổ với bàn tay đặt trên một bệ nâng được gọi là bàn tay.
Trong hầu hết các thủ thuật ống cổ tay, gây tê cục bộ hoặc khu vực được sử dụng. Để gây tê cục bộ, bạn sẽ tiêm một mũi vào cổ tay, trong khi garô được đặt trên cánh tay của bạn để hạn chế lượng thuốc đi vào máu. Đối với khối khu vực, garô cũng được sử dụng, nhưng thuốc được đưa qua đường IV.
Gây mê toàn thân thường được sử dụng khi các thủ tục phẫu thuật khác đang được thực hiện cùng với việc giải phóng ống cổ tay.
Sau khi bàn tay và cổ tay bị tê, có thể thực hiện thả lỏng theo một trong hai cách:
- Mở bản phát hành: Đối với phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật sẽ cắt một vết rạch dài khoảng hai inch trên cổ tay. Các dụng cụ phẫu thuật thông thường sau đó cắt đứt dây chằng cổ tay và mở rộng ống cổ tay. Các bác sĩ phẫu thuật được đào tạo về phẫu thuật mở nhỏ có thể thực hiện phẫu thuật chỉ bằng một vết rạch nửa inch.
- Nội soi phát hành: Đối với phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật tạo hai vết rạch dài nửa inch, một ở cổ tay và một ở lòng bàn tay. Một ống soi sợi (gọi là ống nội soi) được đưa vào vết rạch bên cổ tay và hướng dẫn việc cắt đứt dây chằng ở đường rạch bên lòng bàn tay. (Các ống nội soi mới hơn có phần đính kèm cắt có thể thu vào ở cổ, chỉ yêu cầu một đường rạch chứ không phải hai.)
Sau khi dây chằng cổ tay ngang được giải phóng, vết thương (hoặc các vết thương) được đóng lại bằng chỉ khâu và được phủ bằng băng dính gọi là băng khử trùng. Bàn tay và cổ tay sau đó được nẹp lại để cố định chúng, mặc dù các ngón tay được phép để tự do.
Sau khi phẫu thuật
Sau khi phẫu thuật hoàn tất, bạn sẽ được chuyển đến phòng hồi sức và theo dõi trong khoảng một giờ để thuốc mê hết tác dụng. (Những người được gây mê toàn thân có thể mất nhiều thời gian hơn.) Bác sĩ sẽ muốn đảm bảo rằng bạn có thể ngọ nguậy ngón tay trước khi rời đi.
Có thể sẽ bị đau và khó chịu ở bàn tay hoặc cổ tay của bạn sau khi phẫu thuật ống cổ tay, nhưng bác sĩ sẽ cung cấp thuốc uống như Tylenol (acetaminophen) để giúp kiểm soát cơn đau. Sau khi bác sĩ đồng ý cho bạn, một người bạn hoặc thành viên gia đình có thể đưa bạn về nhà.
Điều gì sẽ xảy ra khi hồi phục sau phẫu thuậtHồi phục
Sau khi về nhà, bạn sẽ cần hạn chế hoạt động trong 24 giờ đầu tiên. Để giảm đau, nâng cao bàn tay và cổ tay, và chườm túi đá mỗi giờ không quá 15 phút trong một hoặc hai ngày đầu tiên.
Bạn cũng có thể dùng Tylenol mỗi bốn đến sáu giờ để kiểm soát cơn đau, hạn chế lượng tiêu thụ không quá 3.000 đến 4.000 miligam mỗi ngày.
Đang lành lại
Bạn sẽ cần giữ thanh nẹp trên cổ tay cho đến khi vết khâu được tháo ra từ một tuần đến 14 ngày sau đó. Ngay cả sau khi đã tháo chỉ khâu, bạn sẽ cần xử lý nhẹ nhàng bàn tay và cổ tay, tránh nâng vật nặng hoặc cử động gắng sức trong bốn tuần đầu.
Trước khi cắt bỏ vết khâu, bạn cần thay băng theo hướng dẫn của bác sĩ, lưu ý không để vết khâu bị ướt. Khi tắm hoặc tắm vòi hoa sen, hãy đặt một túi nhựa lên bàn tay và cổ tay và cố định nó bằng dây chun. Hạn chế tắm không quá 5 đến 7 phút.
Trong thời gian phục hồi, bạn có thể cần phải điều chỉnh nhiệm vụ công việc hoặc thậm chí nghỉ làm để chữa bệnh. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu nghề nghiệp, người có thể cung cấp các thiết bị và dụng cụ hỗ trợ nếu cần.
Khi nào nên gọi bác sĩ
Các biến chứng từ phẫu thuật ống cổ tay là không phổ biến nhưng có thể xảy ra. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây:
- Sốt cao (trên 101,5 F) kèm theo ớn lạnh
- Tăng đỏ, đau, nóng hoặc sưng tấy tại vết mổ
- Tiết dịch có mùi hôi, giống như mủ từ vết thương
Đối phó với phục hồi
Để phục hồi tốt hơn và trở lại trạng thái trước khi điều trị, vật lý trị liệu nên được thực hiện ngay sau khi vết khâu được tháo ra. Nhà vật lý trị liệu có thể giúp phục hồi sức mạnh và phạm vi chuyển động bằng các bài tập nhẹ nhàng, cũng có thể làm giảm sẹo và độ nhạy cảm của sẹo.
Chuyên gia vật lý trị liệu cũng có thể hướng dẫn bạn các bài tập đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện khi xem TV hoặc ngồi vào bàn làm việc. Bao gồm các:
- Duỗi cổ tay, trong đó bạn mở rộng cánh tay bằng lòng bàn tay xuống, nắm lấy mặt trước của các ngón tay bằng tay đối diện và nhẹ nhàng kéo chúng ra sau để mở rộng cổ tay.
- Duỗi cổ tay, trong đó bạn mở rộng cánh tay với lòng bàn tay của bạn, nắm lấy mu bàn tay của bạn bằng tay đối diện và nhẹ nhàng kéo chúng ra sau để uốn cong cổ tay.
Theo Học viện Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, các nỗ lực phục hồi chức năng nên tiếp tục trong ba đến bốn tuần sau khi các vết khâu được tháo ra và tiếp tục sau đó như liệu pháp duy trì.
Cách tìm nhà trị liệu vật lý tốt nhấtChăm sóc dài hạn
Hầu hết các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình sẽ hẹn lịch tái khám từ 4 đến 6 tuần sau khi phẫu thuật để đánh giá khả năng hồi phục của bạn. Cuộc thăm khám có thể bao gồm xét nghiệm QoL lặp lại và các đánh giá khác để đánh giá phản ứng của bạn với điều trị.
điều quan trọng là giữ mọi cuộc hẹn tái khám theo lịch trình của bác sĩ. Nếu các triệu chứng được giải quyết hoàn toàn sau vài tháng, thường không cần chăm sóc y tế liên tục.
Mặc dù nhiều người có thể trở lại làm việc trong vòng một hoặc hai tuần sau khi phẫu thuật ống cổ tay, nhưng có thể mất từ ba đến bốn tháng trước khi bạn hồi phục hoàn toàn và đến một năm trước khi sức cầm của bạn được phục hồi hoàn toàn.
Một lời từ rất tốt
Có thể có hiệu quả như phẫu thuật ống cổ tay, nó không bao giờ nên được coi là một "khắc phục nhanh" cho tình trạng của bạn. Mặc dù ca phẫu thuật chỉ mất vài phút để thực hiện nhưng nó đòi hỏi sự tận tâm và chăm chỉ hàng tuần, hàng tháng để đảm bảo phục hồi hoàn toàn và lâu dài.
Nếu bác sĩ nói với bạn rằng bạn không cần phẫu thuật ống cổ tay, bạn có thể trì hoãn việc ngăn ngừa phẫu thuật bằng cách tránh các chuyển động lặp đi lặp lại của bàn tay và cổ tay, sử dụng nẹp chỉnh hình bất cứ khi nào thực hiện các công việc thủ công, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ công thái học bất cứ khi nào có thể và thực hiện tay thường xuyên và các bài tập cổ tay theo quy định của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. pr
Làm thế nào để ngăn ngừa hội chứng ống cổ tay