NộI Dung
- Bệnh viêm xương khớp là gì?
- Nguyên nhân nào gây ra bệnh thoái hóa khớp?
- Những ai có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp?
- Các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp là gì?
- Bệnh viêm xương khớp được chẩn đoán như thế nào?
- Điều trị thoái hóa khớp như thế nào?
- Các biến chứng của bệnh thoái hóa khớp là gì?
- Sống chung với bệnh xương khớp
- Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?
- Những điểm chính về viêm xương khớp
Bệnh viêm xương khớp là gì?
Thoái hóa khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Đây là một bệnh thoái hóa khớp mãn tính ảnh hưởng chủ yếu đến người trung niên và lớn tuổi. Thoái hóa khớp gây ra tình trạng phá vỡ sụn khớp. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào, nhưng nó thường ảnh hưởng đến bàn tay, đầu gối, hông hoặc cột sống.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh thoái hóa khớp?
Thoái hóa khớp có thể được phân loại là nguyên phát hoặc thứ phát. Thoái hóa khớp nguyên phát không rõ nguyên nhân. Thoái hóa khớp thứ phát là do bệnh khác, nhiễm trùng, chấn thương hoặc dị dạng gây ra. Thoái hóa khớp bắt đầu bằng sự phân hủy sụn trong khớp. Khi sụn bị mòn đi, các đầu xương có thể dày lên và hình thành các gai xương (cựa). Cành xương cản trở cử động khớp. Các mảnh xương và sụn có thể trôi nổi trong khoang khớp. Các nang chứa đầy chất lỏng có thể hình thành trong xương và hạn chế chuyển động của khớp.
Những ai có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp?
Các yếu tố nguy cơ của viêm xương khớp bao gồm:
Di truyền. Dị tật khớp nhẹ hoặc khớp đôi (lỏng lẻo) và khiếm khuyết di truyền có thể góp phần gây ra viêm xương khớp.
Cân nặng quá mức. Thừa cân hoặc béo phì có thể gây căng thẳng lên các khớp như đầu gối theo thời gian.
Chấn thương hoặc sử dụng quá mức. Chấn thương nghiêm trọng ở khớp, chẳng hạn như đầu gối, có thể dẫn đến viêm xương khớp. Thương tích cũng có thể do sử dụng quá mức hoặc lạm dụng theo thời gian.
Các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp là gì?
Triệu chứng phổ biến nhất của viêm xương khớp là đau sau khi hoạt động quá mức hoặc không hoạt động khớp. Các triệu chứng thường phát triển chậm trong nhiều năm. Các triệu chứng có thể xảy ra một chút khác nhau ở mỗi người và có thể bao gồm:
Đau khớp
Cứng khớp, đặc biệt là sau khi ngủ hoặc không hoạt động
Ít cử động khớp theo thời gian
Cảm giác nghiến của khớp khi di chuyển, khi sụn mòn dần (ở các giai đoạn nâng cao hơn)
Các triệu chứng của viêm xương khớp có thể giống như các tình trạng sức khỏe khác. Đảm bảo đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được chẩn đoán.
Bệnh viêm xương khớp được chẩn đoán như thế nào?
Quá trình bắt đầu bằng tiền sử bệnh và khám sức khỏe. Bạn cũng có thể chụp X-quang. Thử nghiệm này sử dụng một lượng nhỏ bức xạ để tạo ra hình ảnh của xương và các mô cơ thể khác.
Điều trị thoái hóa khớp như thế nào?
Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng, tuổi tác và sức khỏe chung của bạn. Nó cũng sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Mục tiêu của việc điều trị là giảm đau và cứng khớp, cải thiện chuyển động của khớp. Điều trị có thể bao gồm:
Tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên, bao gồm cả kéo giãn và tăng cường, có thể giúp giảm đau và các triệu chứng khác.
Xử lý nhiệt. Điều trị khớp bị ảnh hưởng bằng nhiệt có thể giúp giảm đau.
Vật lý trị liệu và vận động. Những loại liệu pháp này có thể giúp giảm đau khớp, cải thiện tính linh hoạt của khớp và giảm căng thẳng khớp. Nẹp và các thiết bị hỗ trợ khác cũng có thể được sử dụng.
Duy trì trọng lượng. Giữ cân nặng hợp lý hoặc giảm cân nếu cần có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng.
Các loại thuốc. Chúng có thể bao gồm thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Có thể dùng đường uống dưới dạng thuốc viên hoặc thoa lên da dưới dạng kem.
Tiêm chất lỏng đặc vào khớp. Những chất lỏng này bắt chước dịch khớp bình thường.
Giải phẫu khớp. Có thể cần phẫu thuật để sửa chữa hoặc thay thế khớp bị hư hỏng nặng.
Nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về những rủi ro, lợi ích và tác dụng phụ có thể có của tất cả các loại thuốc.
Các biến chứng của bệnh thoái hóa khớp là gì?
Vì thoái hóa khớp khiến các khớp bị thoái hóa theo thời gian, có thể gây tàn phế. Nó có thể gây đau và các vấn đề về cử động khiến một người không thể thực hiện các hoạt động và công việc bình thường hàng ngày.
Viêm khớp tay | Câu chuyện của Bill
Sống chung với bệnh xương khớp
Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh viêm xương khớp, nhưng điều quan trọng là giúp giữ cho các khớp hoạt động bằng cách giảm đau và viêm. Lập kế hoạch điều trị với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn bao gồm thuốc và liệu pháp. Thực hiện các thay đổi lối sống có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Thay đổi lối sống bao gồm:
Giảm cân. Trọng lượng tăng thêm gây căng thẳng hơn cho các khớp chịu trọng lượng, chẳng hạn như hông và đầu gối.
Tập thể dục. Một số bài tập có thể giúp giảm đau và cứng khớp. Chúng bao gồm bơi lội, đi bộ, tập thể dục nhịp điệu tác động thấp và các bài tập vận động đa dạng. Các bài tập kéo giãn cũng có thể giúp giữ cho các khớp linh hoạt.
Hoạt động và nghỉ ngơi. Để giảm căng thẳng cho khớp, hãy xen kẽ giữa hoạt động và nghỉ ngơi. Điều này có thể giúp bảo vệ khớp của bạn và làm giảm các triệu chứng của bạn.
Sử dụng thiết bị hỗ trợ. Chống gậy, nạng và khung tập đi có thể giúp giảm căng thẳng cho một số khớp và cải thiện sự cân bằng.
Sử dụng thiết bị thích ứng. Reacher và grabbers cho phép mọi người mở rộng phạm vi tiếp cận và giảm căng thẳng. Dụng cụ hỗ trợ mặc quần áo giúp mọi người mặc quần áo dễ dàng hơn.
Quản lý việc sử dụng thuốc. Sử dụng lâu dài một số loại thuốc chống viêm có thể dẫn đến xuất huyết dạ dày. Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để phát triển một kế hoạch giảm nguy cơ này.
Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?
Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn có các triệu chứng mới, hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết.
Những điểm chính về viêm xương khớp
Thoái hóa khớp là một bệnh khớp mãn tính. Nó ảnh hưởng chủ yếu đến người trung niên và lớn tuổi.
Nó bắt đầu với sự phân hủy của sụn khớp.
Các yếu tố nguy cơ bao gồm di truyền, béo phì, chấn thương và sử dụng quá mức.
Các triệu chứng thường gặp bao gồm đau, cứng và hạn chế cử động của khớp.
Mục tiêu của điều trị là giảm đau và cứng khớp, cải thiện chuyển động của khớp.
Điều trị có thể bao gồm thuốc, tập thể dục, nhiệt và tiêm khớp.
Có thể cần phẫu thuật để sửa chữa hoặc thay thế khớp bị hư hỏng nặng.