NộI Dung
- Tác dụng phụ điều trị hormone ung thư tuyến tiền liệt
- Tập tạ có thể giúp điều trị ung thư tuyến tiền liệt tác dụng phụ không?
- Kết quả của nghiên cứu tập tạ
- Những kết quả này có nghĩa là gì?
- Đánh giá các nghiên cứu về tập thể dục với liệu pháp loại bỏ androgen
Tác dụng phụ điều trị hormone ung thư tuyến tiền liệt
Bởi vì nội tiết tố nam testosterone dường như gây ra hầu hết các bệnh ung thư tuyến tiền liệt phát triển, một trong những phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt là cung cấp thuốc để ngăn cơ thể sản xuất hoặc sử dụng testosterone như bình thường. Kết quả mong muốn là làm chậm hoặc chấm dứt sự phát triển của ung thư. Vấn đề với phương pháp này là không có testosterone sẽ xảy ra nhiều tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe: giảm sức mạnh cơ bắp và khối lượng xương, tăng nguy cơ gãy xương, tăng khối lượng chất béo và giảm khối lượng cơ, mức cholesterol không thuận lợi, trầm cảm và thay đổi tâm trạng.
Tập tạ có thể giúp điều trị ung thư tuyến tiền liệt tác dụng phụ không?
Tập tạ có thể ngăn ngừa một số triệu chứng này xảy ra không? Đó là những gì các nhà nghiên cứu từ Trường Thể dục, Y sinh và Khoa học Sức khỏe, Đại học Edith Cowan ở Tây Úc đã cố gắng tìm ra.
Họ đã nghiên cứu 10 người đàn ông từ 59-82 tuổi thiếu hụt androgen đối với ung thư tuyến tiền liệt khu trú. Họ đã so sánh kết quả trước và sau khi tập luyện sức đề kháng tăng dần trong 20 tuần ở mức tối đa 6-12 lần lặp lại (RM) cho 12 bài tập thân trên và thân dưới tại một phòng khám phục hồi chức năng tập thể dục của trường đại học. Các bài tập bao gồm ép ngực, ngồi hàng ghế, nhấn vai, kéo xuống dưới, kéo giãn cơ ba đầu, gập bắp tay, ép chân, squat, mở rộng chân, gập chân, gập bụng và các bài tập mở rộng lưng.
Kết quả của nghiên cứu tập tạ
Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra các đối tượng khi bắt đầu nghiên cứu, lúc 10 tuần và lúc 20 tuần về các yếu tố cấu tạo cơ thể, sức mạnh, hiệu suất tập thể dục và các thông số máu. Đây là những gì họ tìm thấy.
- Thành phần cơ thể: Không có thay đổi tổng thể đáng kể nào đối với lượng mỡ cơ thể, khối lượng cơ hoặc mật độ khoáng xương trong nhóm. Tuy nhiên, lưu ý rằng việc cải thiện khối lượng cơ tứ đầu được ghi nhận dưới đây.
- Sức mạnh và sức bền cơ bắp: Một sự gia tăng đáng kể về sức mạnh và độ bền của cơ bắp đã được ghi nhận đối với các bài tập được kiểm tra cho phần trên và phần dưới. Kích thước cơ tứ đầu đùi tăng lên đáng kể - ở một số đối tượng lên đến 15%.
- Hiệu suất tập thể dục: Sau 20 tuần đào tạo, đã có sự cải thiện đáng kể về hiệu suất thể chất trong các bài kiểm tra nâng ghế, leo cầu thang và đi bộ được đề cử với sự cải thiện hiệu suất gia tăng sau 10 tuần và lên đến 20 tuần.
- Thông số máu: Không có sự khác biệt đáng kể trong các phép đo PSA, hormone hoặc hemoglobin trong máu.
Những kết quả này có nghĩa là gì?
Nghiên cứu có thể tạo ra kết quả có ý nghĩa hơn nếu nó là một nghiên cứu ngẫu nhiên trong đó hai nhóm được chọn - một nhóm được chọn ngẫu nhiên để thực hiện bài tập tạ và một nhóm khác hoạt động như một nhóm đối chứng. Tuy nhiên, khía cạnh tích cực của nghiên cứu là sức mạnh tăng lên và khối lượng cơ và xương không giảm đáng kể cũng như khối lượng chất béo không tăng. Đây là những yếu tố quan trọng có thể bị ảnh hưởng bất lợi trong điều trị suy giảm hormone, vì vậy nhìn chung kết quả rất hứa hẹn.
Đánh giá các nghiên cứu về tập thể dục với liệu pháp loại bỏ androgen
Một đánh giá có hệ thống về mười nghiên cứu về tập thể dục đối với nam giới đang điều trị ung thư tuyến tiền liệt bằng nội tiết tố androgen đã kết luận rằng tập thể dục nhịp điệu và sức đề kháng có lợi cho sức mạnh cơ bắp, sức khỏe tim mạch, khối lượng cơ thể gầy, mệt mỏi và sức khỏe tim mạch. Họ không tìm thấy lợi ích rõ ràng cho sức khỏe xương hoặc các dấu hiệu nguy cơ tim mạch.
Điểm mấu chốt là nếu bạn đang trong tình trạng điều trị ung thư tuyến tiền liệt như vậy, tập tạ có thể giúp bạn duy trì các yếu tố quan trọng của chức năng thể chất và sức khỏe trong khi điều trị tốt nhất theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa.