NộI Dung
- Tăng thời gian sống sót
- Giảm nguy cơ tử vong
- Ít biến chứng phẫu thuật hơn
- Cải thiện liệu pháp bức xạ
- Hóa trị cải tiến
- Các liệu pháp được nhắm mục tiêu được cải thiện
- Phục hồi nhanh hơn sau điều trị
- Giảm nguy cơ bị ung thư thứ hai
- Bảo vệ các thành viên gia đình
- Tiết kiệm chi phí
Theo một đánh giá năm 2019 trong Nghiên cứu ung thư phổi tịnh tiến, phần lớn những người bị ung thư phổi sẽ cố gắng bỏ thuốc lá sau khi được chẩn đoán ung thư phổi, nhưng chỉ 50% sẽ bỏ thuốc lá vĩnh viễn.
Ngoài những thách thức của chứng nghiện nicotine, những người mắc bệnh ung thư thường ít có động lực bỏ thuốc hơn nếu bệnh tiến triển hoặc họ tin rằng triển vọng dài hạn của họ là kém. Tuổi trẻ hơn, trầm cảm, đau đớn, lo lắng và các tác dụng phụ của việc điều trị cũng có thể khiến một người không thể bỏ thuốc lá.
Nếu bạn bị ung thư, điều quan trọng cần nhớ là không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá. Dưới đây là 10 lý do tại sao bỏ thuốc lá có thể cải thiện triển vọng của bạn nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi hoặc bất kỳ loại ung thư nào khác.
Thống kê về thuốc lá mà mọi người nên biết
Tăng thời gian sống sót
Hút thuốc lá chiếm ít nhất 30% tổng số ca tử vong do ung thư và gần 90% tổng số ca tử vong do ung thư phổi. Bỏ thuốc lá ở bất kỳ giai đoạn nào của bệnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn về cơ hội sống sót tổng thể của bạn.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Ung thư báo cáo rằng, trong số 250 người bị ung thư phổi giai đoạn cuối, thời gian sống sót trung bình của những người bỏ thuốc là 28 tháng so với 18 tháng đối với những người tiếp tục hút thuốc.
Thời gian sống sót trung bình là khoảng thời gian mà một nửa số người trong nhóm vẫn còn sống sau chẩn đoán ban đầu. Điều này có nghĩa là nhiều người bị ung thư phổi giai đoạn cuối có thể sống được 28 tháng hoặc hơn nếu họ bỏ cuộc.
Bỏ thuốc lá không chỉ có lợi cho những người bị ung thư phổi mà còn có thể cải thiện thời gian sống sót ở những người bị ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột kết, thực quản, cổ tử cung, nội mạc tử cung và buồng trứng.
Giảm nguy cơ tử vong
Bỏ thuốc lá không chỉ có thể làm tăng thời gian sống sót ở những người bị ung thư mà còn cải thiện giảm nguy cơ tử vong do tất cả các nguyên nhân khác (gọi là tử vong do mọi nguyên nhân).
So với những người không hút thuốc bị ung thư phổi, những người hút thuốc nặng bị ung thư phổi có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn. Ở những người đàn ông nghiện thuốc lá nặng, nguy cơ này tăng gấp 1,75 lần; ở phụ nữ, nguy cơ tăng gần hai lần.
Một nghiên cứu năm 2014 trong Tạp chí Nghiên cứu Ung thư Vú tương tự kết luận rằng hút thuốc lá nhiều làm tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân ở phụ nữ bị ung thư vú từ 32% lên 56%.
Điều tương tự cũng đã được báo cáo ở những người bị ung thư tinh hoàn, đại trực tràng và tuyến tiền liệt.
Các bệnh và rối loạn liên quan đến hút thuốcÍt biến chứng phẫu thuật hơn
Phẫu thuật là một phần không thể thiếu trong điều trị ở những người bị ung thư phổi, cũng như đối với các loại ung thư khối u rắn khác. Bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật, một số biến chứng có thể đe dọa tính mạng hoặc làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.
Theo một phân tích năm 2013 trong Phẫu thuật JAMA, không dưới 21% những người hút thuốc hiện tại và 13% những người từng hút thuốc đã trải qua các biến chứng nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng sau cuộc phẫu thuật lớn. Chúng bao gồm các biến chứng động mạch (như đau tim và đột quỵ), các biến cố tĩnh mạch (bao gồm huyết khối tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi), và các biến cố hô hấp (đặc biệt là viêm phổi) và tử vong.
Không có gì đáng ngạc nhiên, nguy cơ ở những người hút thuốc hiện tại cao hơn những người hút thuốc trước đây và có xu hướng tăng lên cùng với số lượng một người hút (tính theo năm gói).
Các nghiên cứu cho thấy rằng bỏ thuốc lá một năm trước khi phẫu thuật lớn giúp loại bỏ nguy cơ tử vong so với người không hút thuốc đồng thời giảm nguy cơ biến chứng động mạch, tĩnh mạch và hô hấp.
Tại sao ung thư phổi gia tăng ở những người không bao giờ hút thuốc?Cải thiện liệu pháp bức xạ
Xạ trị được sử dụng trong điều trị ung thư dường như không có hiệu quả ở những người hút thuốc.
Một trong những lý do cho điều này là các mô được cung cấp oxy là cần thiết để bức xạ có tác dụng tối đa. Oxy tạo ra các phân tử, được gọi là các gốc tự do, tiêu diệt các tế bào ung thư. Hút thuốc lá gây ra sự thu hẹp dai dẳng của các mạch máu, làm giảm lượng oxy đến các mô. Khi nồng độ oxy thấp, tác động của xạ trị sẽ giảm.
Hút thuốc lá cũng kéo dài và làm trầm trọng thêm các tác dụng phụ của bức xạ, bao gồm viêm niêm mạc (viêm các mô niêm mạc), xerostomia (khô miệng), khô da (khô da), chứng già nua (mất vị giác), viêm màng phổi, tổn thương xương và mô mềm. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm ở những người chiếu xạ vùng ngực liều cao.
Theo một nghiên cứu năm 2017 trong Tạp chí Ung thư học Lâm sàng, Những người hút thuốc bị ung thư vú đang xạ trị có nguy cơ tử vong do bệnh tim tăng gấp 4 lần so với những phụ nữ không bao giờ hút thuốc.
Bằng cách bỏ thuốc lá, tác dụng của xạ trị không chỉ được tăng cường mà còn có thể giảm nguy cơ biến chứng.
Hóa trị cải tiến
Hút thuốc cũng có thể làm giảm hiệu quả của hóa trị do giảm lưu lượng máu đến vị trí khối u. Thuốc lá có tác dụng co mạch, khiến mạch máu bị thu hẹp và giảm lượng thuốc có thể đến tế bào ung thư.
Trên hết, hút thuốc làm suy giảm chức năng gan và có thể làm giảm lượng men gan cần thiết để chuyển hóa (phá vỡ) thuốc hóa trị thành chất chuyển hóa có hoạt tính của chúng.
Việc ngừng hút thuốc không chỉ làm cho hóa trị hiệu quả hơn mà còn có thể cải thiện tiên lượng chung.
Một nghiên cứu năm 2018 từ Brazilbáo cáo rằng việc bỏ thuốc lá trước khi hóa trị giúp cải thiện thời gian sống sót, đặc biệt là ở những người bị ung thư phổi tế bào nhỏ (một dạng bệnh ít phổ biến hơn nhưng mạnh hơn). Theo các nhà nghiên cứu, những người ngừng hút thuốc có thời gian sống sót trung bình là 7 tháng so với 2,5 tháng ở những người không ngừng.
Điều gì sẽ xảy ra sau ba tháng bỏ thuốc lá?Các liệu pháp được nhắm mục tiêu được cải thiện
Các liệu pháp nhắm mục tiêu là một loại thuốc mới hơn có thể nhận biết và tấn công các tế bào ung thư có đột biến gen cụ thể. Nếu xét nghiệm dương tính với những đột biến này, bạn có thể là ứng cử viên cho các liệu pháp không chỉ có thể kéo dài thời gian sống sót mà còn ít tác dụng phụ hơn hầu hết các loại thuốc hóa trị.
Các nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc nhắm mục tiêu, đặc biệt là Tarceva (erlotinib) được sử dụng trong điều trị ung thư tuyến tụy và ung thư phổi không phải tế bào nhỏ.
Lý do cho điều này không hoàn toàn rõ ràng, nhưng người ta cho rằng sự co mạch của mạch máu hạn chế lượng thuốc đến được vị trí đích. Liên quan, nguy cơ kháng lại các liệu pháp nhắm mục tiêu vẫn cao ngay cả ở những người hút thuốc nhẹ.
Cách hiệu quả duy nhất để giảm thiểu nguy cơ này là bỏ thuốc lá. Điều này đặc biệt đúng khi các loại thuốc nhắm mục tiêu có thể phát triển kháng thuốc nhanh chóng, thường là trong vòng sáu tháng. Bằng cách bắt đầu thói quen, bạn có thể đảm bảo rằng thời gian và hiệu lực của thuốc vẫn không bị suy giảm.
Phục hồi nhanh hơn sau điều trị
Các liệu pháp điều trị ung thư có thể gây hại cho cơ thể bạn. Hút thuốc đã được chứng minh là làm tăng mức độ nghiêm trọng và thời gian của nhiều tác dụng phụ phổ biến ngay cả khi đã kết thúc điều trị.
Theo một nghiên cứu năm 2011 tại Bác sĩ ung thư, Những người tiếp tục hút thuốc sáu tháng sau khi hoàn thành liệu pháp có nhiều khả năng bị các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với những người không hút thuốc. Điêu nay bao gôm:
- Vấn đề tập trung: Rủi ro tăng gấp 2,46 lần
- Phiền muộn: Rủi ro tăng gấp 2,93 lần
- Mệt mỏi: Rủi ro tăng gấp 2,9 lần
- Rụng tóc: Rủi ro tăng gấp 2,53 lần
- Các vấn đề về bộ nhớ: Rủi ro tăng gấp 2,45 lần
- Đau đớn: Rủi ro tăng 1,91 lần
- Các vấn đề về da: Rủi ro tăng gấp 3,3 lần
- Các vấn đề về giấc ngủ: Rủi ro tăng 3,1 lần
- Giảm cân: Rủi ro tăng gấp 2,19 lần
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng những người tham gia bỏ thuốc lá có những cải thiện đáng kể và đôi khi sâu sắc về điểm số mức độ nghiêm trọng của triệu chứng, cho thấy tầm quan trọng của việc cai thuốc lá trong việc phục hồi sức khỏe và chất lượng cuộc sống sau khi điều trị ung thư.
Mục tiêu và phương pháp tiếp cận để phục hồi chức năng ung thưGiảm nguy cơ bị ung thư thứ hai
Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư nguyên phát thứ hai. Đây không phải là những bệnh ung thư đã lây lan (di căn) từ khối u ban đầu mà là một căn bệnh ung thư hoàn toàn mới không liên quan đến khối u ban đầu.
Các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa hút thuốc và các phương pháp điều trị ung thư đôi khi có thể làm tăng nguy cơ. Điều này hoàn toàn đúng với ung thư phổi tế bào nhỏ, trong đó hút thuốc và các chất kiềm hóa như Cytoxan (cyclophosphamide) có thể làm tăng nguy cơ ung thư thứ hai lên 19 lần.
Bức xạ cũng có thể làm như vậy. Mặc dù các liệu pháp được sử dụng ngày nay an toàn hơn nhiều, nhưng một số cơ quan (bao gồm cả vú và tuyến giáp) vẫn dễ bị tổn thương bởi các khối u ác tính do bức xạ gây ra. Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ này, đặc biệt ở những người bị ung thư tuyến giáp có nguy cơ bị ung thư thứ hai cao hơn hơn gấp đôi.
Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng những người bị ung thư đầu và cổ hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư nguyên phát thứ hai tăng gấp 5 lần so với những người không hút thuốc.
Tương tự như cách cai thuốc lá làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến thuốc lá, nó có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư nguyên phát thứ hai và giúp bạn tránh được các phương pháp điều trị thứ cấp có xu hướng khó dung nạp hơn.
Bảo vệ các thành viên gia đình
Hút thuốc không chỉ gây tổn thương cho người hút mà còn cho những người sống hoặc làm việc với người hút thuốc. Khói thuốc được ước tính gây ra khoảng 3.000 ca tử vong do ung thư phổi ở Hoa Kỳ mỗi năm và ngày nay là nguyên nhân thứ ba gây ra căn bệnh này, chỉ sau phơi nhiễm radon.
Các nhà khoa học cũng đang bắt đầu tìm hiểu thêm về tác động của khói thuốc, trong đó các hợp chất gây ung thư từ thuốc lá có thể tự ngấm vào bề mặt, quần áo và đồ vật trong nhiều tháng và thậm chí nhiều năm, gây nguy hiểm cho sức khỏe đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.
Bằng cách tính đến tác động của việc hút thuốc đối với những người thân yêu, hành vi có thể thay đổi. Một nghiên cứu năm 2016 liên quan đến các gia đình người Mỹ gốc Phi đã phát hiện ra rằng việc chuyển cuộc trò chuyện về rủi ro của việc hút thuốc từ người hút thuốc sang con cái của người hút thuốc được coi là động lực hiệu quả nhất để bỏ thuốc.
Tiết kiệm chi phí
Một động lực phổ biến khác để cai thuốc lá là chi phí. Hãy xem xét rằng nếu bạn hút một bao thuốc mỗi ngày, bạn sẽ chi khoảng 5.000 đô la vào cuối năm. Khi điều trị ung thư, số tiền đó có thể giúp trang trải các chi phí tự trả từ bảo hiểm và giảm bớt một số căng thẳng mà hóa đơn y tế có thể mang lại.
Một sai lầm phổ biến ở những người hút thuốc là chi phí hỗ trợ cai thuốc lá, bao gồm Zyban (bupropion) và Chantix (varenicline), là cắt cổ. Điều mà nhiều người không nhận ra là những thứ này và các dụng cụ hỗ trợ hút thuốc khác được phân loại là Quyền lợi Sức khỏe Thiết yếu (EHB) theo Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng và có thể được bảo hiểm chi trả đầy đủ.
Bằng cách xem xét khoản tiết kiệm bạn có thể đạt được khi bỏ thuốc lá - không chỉ đối với túi tiền của bạn mà còn đối với sức khỏe của bạn - bạn có thể tìm thấy động lực cần thiết để ngừng hút thuốc một lần và mãi mãi nếu bạn bị ung thư.
Các công cụ thiết thực giúp bạn bỏ hút thuốc