NộI Dung
- Retinoids là gì?
- Retinol là gì?
- Retin-A là gì?
- Tác dụng của Retinol so với Retin-A
- Chọn đúng sản phẩm
- Ngăn ngừa tác dụng phụ
- Một lời từ rất tốt
Mặc dù tất cả các thành phần này đều có liên quan nhưng chúng có sự khác biệt lớn. Học cách phân biệt tất cả chúng sẽ giúp bạn chọn được loại phù hợp nhất với làn da của mình.
Retinoids là gì?
Retinoid là thuật ngữ được sử dụng để mô tả một nhóm các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A. Retinoids là con cưng của thế giới chăm sóc da vì chúng có tác dụng rất nhiều đối với làn da. Khi bạn sử dụng retinoids thường xuyên, màu da của bạn sẽ săn chắc hơn, kết cấu da mịn hơn và làn da tổng thể của bạn sẽ sáng hơn.
Retinoids có thể làm tăng sản xuất collagen và một số bằng chứng cho thấy chúng cũng có thể làm tăng sản xuất elastin. Như bạn có thể tưởng tượng, điều này làm cho retinoids chống lão hóa hiệu quả và được sử dụng để ngăn ngừa và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa.
Retinoids cũng làm tăng tốc độ luân chuyển tế bào và có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Vì vậy, retinoids cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.
Retinols và Retin-A là retinoids. Chúng có nguồn gốc từ vitamin A. Ngoài ra, retinoids bao gồm Retin-A Micro (tretinoin), Renova (tretinoin) và Tazorac (tazarotene).
Hãy nghĩ về nó theo cách này-retinols và Retin-A là các loại của retinoids, cũng như táo và chanh các loại bánh nướng.
Differin, loại thuốc trị mụn chỉ dùng theo toa hiện có bán tại quầy, thường được gộp chung vào nhóm retinoid. Mặc dù thành phần hoạt chất trong Differin (adapalene) về mặt kỹ thuật không phải là retinoid, nhưng nó hoạt động theo cùng một cách. Vì vậy, bạn cũng có thể thấy Differin được liệt kê như một loại retinoid bôi tại chỗ hoặc một hợp chất tương tự như retinoid.
Retinol là gì?
Vì vậy, bây giờ bạn biết rằng retinol và Retin-A là cả hai loại retinoid. Nhưng sự khác biệt giữa hai là gì?
Retinol là một dạng tự nhiên của vitamin A. Nó cũng được tìm thấy trong nhiều liệu pháp chăm sóc da và sản phẩm làm đẹp. Nó có thể giúp làm cho làn da của bạn trông sáng hơn, và cảm thấy mềm mại và mịn màng hơn. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn.
Bản thân retinol không thực sự ảnh hưởng trực tiếp đến da. Trước tiên, các enzym trong da phải chuyển đổi retinol thành axit retinoic. Chỉ khi nó được chuyển hóa thành axit retinoic thì nó mới có hiệu quả. Tuy nhiên, đây không phải là một quá trình tức thời. Quá trình chuyển đổi có thể mất nhiều thời gian.
Các sản phẩm retinol có thể cải thiện làn da và tin tốt là chúng thường khá nhẹ nhàng.
Ngoài ra, lượng retinol thực sự được chuyển hóa thành axit retinoic phụ thuộc vào nhiều thứ, bao gồm cả lượng retinol trong sản phẩm bắt đầu và nếu nó bị phân hủy (về cơ bản sản phẩm của bạn cũ bao lâu hoặc đã mở bao lâu). Và, điều thú vị là một số người chuyển đổi retinol thành axit retinoic nhanh hơn những người khác.
Vì tất cả những yếu tố này, retinol là một tác nhân chậm chạp. Bạn có thể không thấy nhiều kết quả trong vòng sáu tháng hoặc lâu hơn.
Kết quả được tích lũy, vì vậy bạn sử dụng nó càng lâu, bạn sẽ thấy kết quả tốt hơn. Ngay cả khi đó, hãy nhớ rằng mặc dù retinol là một bổ sung tốt cho quy trình chăm sóc da chống lão hóa của bạn, nhưng nó không phải là một phương pháp chữa bệnh thần kỳ. Bạn có thể sẽ không thấy sự thay đổi lớn.
Retinol có thể gây ra tác dụng phụ, nhưng chúng thường ít gây khó chịu hơn Retin-A. Bạn có thể nhận thấy làn da của mình hồng lên một chút sau khi sử dụng sản phẩm retinol. Một chút châm chích hoặc khô cũng thường xảy ra, nhưng nó thường rất nhẹ. Hầu hết mọi người có thể sử dụng retinols mà không gặp nhiều vấn đề, nhưng nếu da của bạn có vẻ bị kích ứng, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm.
Retin-A là gì?
Retin-A thực sự là tên thương hiệu của thuốc tretinoin. Retin-A là một dạng vitamin A tổng hợp.
Không giống như retinols, Retin-A là một loại thuốc chỉ kê đơn. Nó thường được sử dụng để điều trị cả mụn viêm và mụn trứng cá. Thành phần hoạt chất của Retin-A, tretinoin, cũng được sử dụng để điều trị nếp nhăn, làm sáng da và mờ vết thâm nám (vết thâm do mụn để lại hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời).
Tretinoin là axit retinoic. Bởi vì bạn không phải đợi da chuyển đổi nó (thành axit retinoic), Retin-A hoạt động nhanh hơn và mạnh hơn các sản phẩm retinol. Bạn có thể thấy sự cải thiện trong sáu đến tám tuần.
Sức mạnh bổ sung của Retin-A đi kèm với nhược điểm. Bạn có nhiều khả năng nhận thấy các tác dụng phụ như khô, đỏ, rát, bong tróc da khi sử dụng Retin-A so với các sản phẩm retinol.
Da khô và bong tróc từ Retin-ATác dụng của Retinol so với Retin-A
Mặc dù chúng hoạt động theo những cách tương tự, retinol không giống như Retin-A. Một số có thể gọi retinol là phiên bản không kê đơn của Retin-A, nhưng chúng không thể hoán đổi cho nhau.
Về mặt kỹ thuật, retinol và Retin-A làm điều tương tự. Nhưng retinol yếu hơn nhiều so với Retin-A vì trước tiên nó phải được chuyển hóa thành axit retinoic để được da sử dụng. Retin-A là axit retinoic, vì vậy nó có thể được sử dụng trực tiếp cho da ngay sau khi thoa.
Như vậy, Retin-A mạnh hơn nhiều so với retinol. Ngay cả Retin-A có cường độ thấp nhất cũng mạnh hơn sản phẩm retinol có cường độ cao nhất.
Retinol đôi khi được thêm vào thuốc trị mụn không kê đơn (OTC), nhưng bản thân nó không phải là thuốc điều trị mụn. Nó được sử dụng thường xuyên nhất như một chất chống lão hóa.
Chọn đúng sản phẩm
Việc bạn chọn retinol hay Retin-A là tùy thuộc vào mục tiêu cuối cùng của bạn là gì. Có những lợi ích và hạn chế cho mỗi loại.
Nếu bạn đang muốn cung cấp cho làn da của mình một chút căng mọng, ngăn chặn một số dấu hiệu lão hóa và bạn không gặp bất kỳ vấn đề lớn nào cần phải giải quyết, retinol là lựa chọn thiết thực nhất. Tìm kiếm retinol trong các phương pháp điều trị để lại như kem dưỡng ẩm, kem, trị liệu mắt và huyết thanh.
Có nhiều dạng retinol khác nhau. Vì vậy, trong khi bạn đang xem danh sách thành phần của loại kem chống lão hóa đó, có thể bạn sẽ không thấy retinol. Thay vào đó, bạn sẽ thấy danh sách dạng retinol được sử dụng trong sản phẩm cụ thể đó: retinal, retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate.
Danh sách thành phần càng cao thì sản phẩm đó càng có nhiều retinol. Nếu nó được liệt kê cuối cùng, nó không chứa nhiều retinol và có lẽ sẽ không hiệu quả lắm.
Đối với những lo lắng như mụn trứng cá, mụn đầu đen, các vấn đề về sắc tố và nếp nhăn sâu hơn, Retin-A sẽ mang lại cho bạn nhiều hiệu quả hơn. Điều này có nghĩa là bạn phải đến bác sĩ da liễu để được kê đơn, nhưng về lâu dài bạn sẽ nhận được kết quả đáng kể với retinoid kê đơn hơn bạn dùng với phiên bản OTC.
Nó không phải là một trong hai / hoặc quyết định. Retinol có thể là một bước đầu tiên tốt trước khi chuyển sang Retin-A mạnh hơn và có khả năng gây kích ứng hơn.
Da của bạn dần quen với retinoids khi bạn sử dụng chúng. Điều này không có nghĩa là chúng không hoạt động tốt theo thời gian; họ làm. Bạn sẽ chỉ nhận thấy các tác dụng phụ như khô và bong tróc ngày càng ít hơn theo thời gian.
Bắt đầu với một sản phẩm retinoid không kê đơn có thể giúp da bạn thích nghi với retinoid tại chỗ và giảm tác dụng phụ nếu và khi cuối cùng bạn sử dụng Retin-A theo toa.
Ngăn ngừa tác dụng phụ
Cho dù bạn sử dụng retinoid nào thì kem chống nắng là điều bắt buộc. Retinoids có thể làm cho da của bạn dễ bị cháy nắng hơn, do các tế bào da mới trên bề mặt da của bạn.
Ngay cả khi bạn không bị bỏng, tổn thương do ánh nắng mặt trời vẫn có thể xảy ra. Để bảo vệ da, hãy sử dụng retinoid vào ban đêm và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn vào mỗi buổi sáng.
Bạn cũng có thể muốn da từ từ thích nghi với phương pháp điều trị retinoid mới (đây là một ý tưởng đặc biệt tốt nếu bạn có làn da nhạy cảm). Ban đầu, hãy thử sử dụng sản phẩm retinol của bạn từ hai đến ba lần một tuần.
Điều này sẽ giúp da bạn quen với retinol và ít bị kích ứng hơn. Từ từ phát huy tác dụng đến mức bạn có thể sử dụng sản phẩm hàng ngày mà da không bị phản ứng.
Một lời từ rất tốt
Retinoids chắc chắn có thể là một bổ sung hữu ích cho thói quen chăm sóc da của bạn. Nếu bạn cần trợ giúp để tìm một sản phẩm retinoid, bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu có thể giúp bạn chọn một sản phẩm.