NộI Dung
Bất kể bạn đang cảm thấy tồi tệ như thế nào, việc quyết định xem bạn có nên gọi điện báo ốm hay không có thể là một thách thức. Bạn có thể cần thiết ở nơi làm việc, nhưng bạn có thể không tập trung, làm việc không hiệu quả hoặc gây rối cho đồng nghiệp. Bạn có thể bị lây nhiễm, nhưng ngoài thời gian ốm có lương. Xem xét tình hình của bạn với các triệu chứng của bạn có thể giúp bạn quyết định cách hành động phù hợp cho bạn và những người xung quanh bạn.| Triệu chứng / Vấn đề | Nguyên nhân Lây nhiễm? |
|---|---|
| Sốt | Rất có khả năng |
| Cúm | Đúng |
| Nôn mửa hoặc tiêu chảy | Khả thi |
| Ho | Khả thi |
| Đau họng | Khả thi |
| Sổ mũi | Khả thi |
| Đau đầu | Khả thi |
| Phát ban | Khả thi |
| Kiệt sức | Khả thi |
Sốt
Nếu bạn bị sốt, bạn rất có thể bị bệnh truyền nhiễm. Nếu nhiệt độ của bạn cao hơn 100 độ F, bạn không nên đi làm và để người khác tiếp xúc với bệnh của mình.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo nên ở nhà ít nhất 24 giờ sau khi cơn sốt cao này biến mất. Bạn sẽ biết nó thực sự biến mất khi bạn đo nhiệt độ và kết quả đo thấp hơn sau khi ngừng sốt- giảm các loại thuốc như aspirin, Tylenol (acetaminophen), Advil hoặc Motrin (ibuprofen).
Cách điều trị SốtCác triệu chứng cúm
CDC cũng khuyên bạn nên ở nhà nếu bạn có các triệu chứng khác chỉ ra bệnh cúm hoặc bạn đã xác định được trường hợp mắc bệnh cúm.
Trong khi hầu hết những người bị cúm đều bị sốt, một số thì không. Các triệu chứng khác bao gồm:
- Ớn lạnh
- Ho
- Đau họng
- Sổ mũi
- Đau nhức cơ hoặc cơ thể
- Đau đầu
- Mệt mỏi
Nếu bạn có các thành viên trong gia đình hoặc đồng nghiệp đã xác nhận trường hợp mắc bệnh cúm và bạn đang cảm thấy các triệu chứng này, rất có thể họ là do bệnh cúm.
Bệnh cúm rất dễ lây lan và có thể có các biến chứng nguy hiểm cho những đối tượng dễ bị tổn thương như trẻ sơ sinh, người lớn tuổi và những người bị ung thư hoặc các bệnh lý khác làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Ở nhà sẽ giúp bảo vệ những người này, đặc biệt nếu công việc của bạn khiến bạn phải tiếp xúc với công chúng hoặc bạn đi phương tiện công cộng để đi làm.
CDC khuyến cáo nên ở nhà ít nhất bốn đến năm ngày sau khi các triệu chứng cúm bắt đầu. Nếu bạn đang làm việc và phát triển các triệu chứng cúm, hãy tách mình ra khỏi những người lao động khác và công chúng, và về nhà càng sớm càng tốt. Bạn dễ lây nhất trong ba ngày đầu tiên của bệnh cúm.
Các triệu chứng của bệnh cúmNôn mửa hoặc tiêu chảy
Nôn mửa và tiêu chảy có thể là dấu hiệu của bệnh truyền nhiễm hoặc có thể chỉ đơn giản là quá rối loạn để hoàn thành bất kỳ công việc hữu ích nào. Bạn có thể bị cúm dạ dày, chẳng hạn như bệnh do virus norovirus rất dễ lây lan gây ra. Hoặc, có thể do bệnh không lây nhiễm như ngộ độc thực phẩm, ốm nghén khi mang thai, tác dụng phụ của thuốc, cảm giác nôn nao, hoặc một tình trạng mãn tính như bệnh viêm ruột.
Cho dù có lây hay không, một trong hai triệu chứng này sẽ khiến bạn ít có mặt tại nơi làm việc và có nguy cơ bị các biến chứng như mất nước. Tốt nhất bạn nên ở nhà cho đến khi hết buồn nôn và nôn và phân cứng lại.
Ho
Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm và ho khan và thường xuyên, bạn vẫn có khả năng lây nhiễm và ho sẽ lây vi-rút cho những người xung quanh. Trong trường hợp này, tốt nhất bạn nên ở nhà cho đến khi cơn ho dịu đi hoặc hết. không mang theo đờm. Ho sâu thường xuyên gây ảnh hưởng xấu đến môi trường làm việc.
Khi nào đến gặp bác sĩ về cơn hoĐau họng
Đau họng thường là dấu hiệu của các bệnh truyền nhiễm, bao gồm cảm lạnh, viêm họng liên cầu và cúm. Trong những trường hợp này, bạn nên nghỉ làm ở nhà.
Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị đau họng do dị ứng, trào ngược axit hoặc không khí khô, hoặc nếu bạn sử dụng giọng nói của mình quá nhiều vào ngày hôm trước, thì không cần phải gọi điện hỏi bệnh. Một lưu ý: Nếu bạn cần nói chuyện như một phần công việc của mình và cơn đau họng khiến bạn khó thực hiện điều này, bạn có thể nên dành một ngày và nghỉ ngơi.
Đau họng? Nó có thể là gì và phải làm gì về nóSổ mũi
Nếu bạn có các triệu chứng khác của cảm lạnh hoặc cúm và chảy nước mũi nên bạn cần phải xì mũi hoặc lau nước mũi thường xuyên, thì bạn đang bị lây. Dịch tiết ở mũi sẽ chứa vi-rút, và rất khó để ngăn chặn vi-rút lây lan trong môi trường làm việc của bạn.
CDC khuyên bạn nên ở nhà không làm việc hoặc đi học khi bạn có các triệu chứng của cảm lạnh, chẳng hạn như sổ mũi.
Tuy nhiên, nhiều người bị sổ mũi (chảy nước mũi) do dị ứng. Nếu bạn bị sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi do dị ứng thì bạn không lây và không cần ở nhà để bảo vệ người khác. Đánh giá xem bạn có cảm thấy đủ khỏe để làm việc hiệu quả hay không trước khi bị ốm.
8 lý do khiến bạn bị đau bụng kinhĐau đầu
Đau đầu có thể là triệu chứng của bệnh cúm hoặc một bệnh truyền nhiễm khác khiến bạn phải nghỉ làm ở nhà, nhưng cũng có nhiều nguyên nhân không lây.
Nhức đầu dai dẳng hoặc đau đầu dữ dội có thể khiến bạn không thể thực hiện hiệu quả công việc của mình và đó có thể là một lý do chính đáng để bạn bị ốm. Đánh giá khả năng ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn tại nơi làm việc để đưa ra quyết định có nên gọi bệnh nhân hay không.
Tổng quan về Nhức đầuPhát ban
Nếu bạn bị phát ban kèm theo sốt hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn đã chẩn đoán phát ban của bạn là truyền nhiễm, bạn nên ở nhà.
Có nhiều nguyên nhân không lây lan gây phát ban, và mặc dù bạn không thể lây cho người khác, nhưng bạn có thể rất khổ sở vì các triệu chứng (đặc biệt là ngứa ngáy). Cũng có thể sự xuất hiện của bạn có thể gây ra cảnh báo nếu bạn tiếp xúc với công chúng. Trong những trường hợp này, bạn sẽ cần phải thực hiện một cuộc gọi cá nhân về những gì bạn có thể quản lý.
Danh sách phát ban theo thứ tự bảng chữ cáiKiệt sức
Mệt mỏi quá mức có thể là dấu hiệu của một bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như cúm. Nó cũng có thể đi kèm với bệnh mãn tính, ung thư, điều trị ung thư, bệnh tim, tình trạng sức khỏe tâm thần, rối loạn giấc ngủ hoặc mang thai.
Kiệt sức có thể khiến bạn không hiệu quả trong công việc và có thể dẫn đến những sai sót có thể nghiêm trọng trong một số ngành nghề, ảnh hưởng đến chính công việc hoặc sự an toàn của bạn và nhóm của bạn. Bạn sẽ phải xác định xem liệu nó có đảm bảo đang bị ốm hay không.
Nguyên nhân của mệt mỏiMột lời từ rất tốt
Nếu bạn làm việc xung quanh hoặc sẽ tiếp xúc với trẻ sơ sinh, người lớn tuổi. hoặc những người có hệ thống miễn dịch bị tổn hại, bạn không nên đi làm với bất kỳ loại bệnh nào có thể lây nhiễm. Nếu các triệu chứng của bạn không phải do bệnh truyền nhiễm, bạn sẽ phải xem xét liệu bạn có thể an toàn và hữu ích tại nơi làm việc hay không và liệu các triệu chứng của bạn có gây ảnh hưởng đến môi trường làm việc hay không.