NộI Dung
Chảy máu cam (chảy máu cam) là một vấn đề khá phổ biến thường được điều trị tại nhà. Một phản ứng tức thì khi điều này xảy ra là ngửa đầu ra sau để không bị chảy máu, nhưng tốt hơn hết là bạn nên ngồi thẳng và giữ đầu ở tư thế trung lập (thay vì nghiêng về phía sau hoặc là phía trước) khi làm việc để ngăn chảy máu mũi.Mặc dù có thể làm giảm lượng máu chảy ra từ mũi, nhưng việc ngửa đầu ra sau cho phép máu chảy xuống phía sau cổ họng. Điều này có thể dẫn đến buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Bạn hơi nghiêng người về phía trước là được, nhưng đi quá xa (ví dụ: cúi xuống đầu gối) có thể khiến tim bạn cao hơn đầu, dẫn đến chảy máu nhiều hơn.
Làm gì khi bạn bị chảy máu cam
Thay vì ngửa đầu ra sau, khuyến nghị là:
- Ngồi trên ghế.
- Giữ cơ thể và đầu của bạn thẳng đứng thay vì nghiêng về phía sau hoặc cúi về phía trước.
- Chụm hai lỗ mũi lại với nhau bằng cách ấn nhẹ vào mỗi bên mũi (ngay dưới sống mũi).
- Giữ áp lực lên lỗ mũi của bạn trong ít nhất năm phút và đủ 10 phút nếu có thể trước khi kiểm tra xem máu đã ngừng chảy chưa.
Nếu có, bạn có thể dùng khăn hoặc khăn giấy để thấm máu nhưng không được dùng gạc hoặc khăn giấy gói mũi lại. Bạn có thể chườm lạnh lên sống mũi nếu hữu ích.
Bạn có thể cần thực hiện một vài lần thử và toàn bộ quá trình có thể mất từ năm đến 20 phút. Chảy máu cam kéo dài hơn 20 phút có thể cần được chăm sóc y tế.
Sau khi máu ngừng chảy, giữ tư thế cơ thể thẳng đứng, tránh cúi gập người xuống, đồng thời tránh xì mũi.
Khi nào cần gặp bác sĩ / đến bệnh viện
Chảy máu cam hiếm khi là trường hợp cấp cứu y tế. Tuy nhiên, đôi khi, bạn có thể cần sự trợ giúp của chuyên gia y tế để chữa chảy máu cam.
Bạn có thể xác định mức độ nghiêm trọng của tình trạng chảy máu cam bằng cách tự hỏi mình những câu hỏi sau:
- Mũi của bạn có bị chảy máu trong 20 phút và không ngừng chảy dù bạn đã thử các bước sơ cứu được liệt kê ở trên?
- Bạn đang chảy máu nhanh hay bạn đã mất nhiều hơn một cốc máu?
- Bạn có các triệu chứng khác do chảy máu, chẳng hạn như da nhợt nhạt, lú lẫn, đau ngực hoặc khó thở?
- Có phải máu chảy xuống cổ họng của bạn không? (chảy máu mũi sau)
- Chảy máu có phải do chấn thương vùng mặt (như gãy mũi), tai nạn xe hơi, hay bị đánh vào đầu không?
- Bạn đang dùng thuốc chống đông máu (thuốc làm loãng máu)?
Nếu bạn trả lời "có" cho bất kỳ điều nào trong số này, bạn nên đi khám ngay lập tức. Gọi 911 hoặc nhờ bạn bè hoặc thành viên trong gia đình chở bạn đến phòng cấp cứu. Lái xe khi đang cầm máu có thể dẫn đến bất tỉnh và gây tai nạn nguy hiểm.
Nếu bạn bị chảy máu mũi mà bạn đã cố gắng ngừng lại, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn thêm nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu (thuốc làm loãng máu), bạn mới bắt đầu sử dụng thuốc mới, bạn vừa phẫu thuật mũi hoặc xoang hoặc bạn có một tình trạng đã biết như một khối u hoặc polyp ở mũi hoặc xoang.
Khi nào cần gọi bác sĩ về chảy máu camĐiều trị Y tế cho Chảy máu cam
Khi bạn không thể tự mình kiểm soát chảy máu cam, bác sĩ có thể sử dụng biện pháp can thiệp y tế để làm điều đó. Một số biện pháp phổ biến có thể được xem xét bao gồm cauterization bạc nitrat, gói mũi và kẹp mũi.
Làm gì khi bị chảy máu cam thường xuyênNguyên nhân và Phòng ngừa
Các nguyên nhân di truyền gây chảy máu cam, như chứng giãn mạch máu do di truyền, rõ ràng là không thể tránh khỏi. Và nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, cản trở quá trình đông máu, bạn có thể không ngừng dùng thuốc.
Nhưng hầu hết các nguyên nhân khác gây chảy máu cam có thể bị ảnh hưởng bởi những thay đổi trong tầm kiểm soát của bạn:
- Không ngoáy mũi và giữ móng tay ngắn với các cạnh tròn.
- Cố gắng kiểm soát dị ứng của bạn và cố gắng hết sức để ngăn ngừa cảm lạnh để tránh phải xì mũi thường xuyên.
- Hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát mẻ vào ban đêm, đặc biệt nếu bạn sống ở khu vực có độ ẩm thấp.
- Dùng nước muối sinh lý xịt mũi để giữ nước trong mũi.
Nếu bạn chơi thể thao hoặc có công việc thể chất, hãy đảm bảo mang thiết bị bảo hộ thích hợp (nếu có) để ngăn ngừa chấn thương mặt.
Điều đó nói lên rằng, một số người thường xuyên bị chảy máu cam mà đôi khi không rõ nguyên nhân (chẳng hạn như bị va đập vào mũi).
Bạn thường có thể ngăn chặn những cơn chảy máu cam này, nhưng để ngăn không cho chúng tái phát, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.