NộI Dung
Hai loại thực phẩm chức năng phổ biến, glucosamine sulfate và chondroitin sulfate, thường được sử dụng như những biện pháp tự nhiên cho bệnh viêm xương khớp. Có một số bằng chứng cả hai chất bổ sung có thể giúp kiểm soát viêm xương khớp bằng cách bảo vệ chống lại sự phân hủy của sụn. Mặc dù bất kỳ tác dụng phụ nào liên quan thường nhẹ, như với tất cả các loại thuốc và chất bổ sung, có những rủi ro khi sử dụng chúng. Điều quan trọng là phải biết những điều này và thảo luận về việc sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào với bác sĩ của bạn.Trong khi quản lý viêm xương khớp là cách sử dụng glucosamine sulfate và chondroitin sulfate phổ biến nhất, có một số bằng chứng mỗi loại cũng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau. Ví dụ, glucosamine được quảng cáo như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh viêm bàng quang kẽ, khớp thái dương hàm. rối loạn và tăng nhãn áp.
Trong khi đó, chondroitin sulfat được dùng để điều trị đục thủy tinh thể, hội chứng khô mắt, cholesterol cao và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Tác dụng phụ của Glucosamine
Một hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn, glucosamine cũng có sẵn trong vỏ của tôm, tôm hùm và các động vật có vỏ khác. Mặc dù nhiều loại thực phẩm chức năng có chứa glucosamine có nguồn gốc từ động vật có vỏ, một số sản phẩm có chứa các dạng tổng hợp của hợp chất này.
Vì chất bổ sung glucosamine có thể được làm từ động vật có vỏ, những người bị dị ứng với động vật có vỏ nên tránh glucosamine trừ khi nó đã được xác nhận rằng đó là nguồn không phải động vật có vỏ. Nguồn glucosamine không bắt buộc phải in trên nhãn nên có thể phải gọi điện cho nhà sản xuất.
Dưới đây là một số tác dụng phụ khác thường gặp nhất liên quan đến glucosamine:
- đầy hơi
- táo bón
- bệnh tiêu chảy
- khí ga
- ợ nóng
- khó tiêu
- buồn nôn
- đau dạ dày
Trong một số trường hợp hiếm hoi, việc sử dụng glucosamine có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ, phản ứng da, nôn mửa, nhức đầu, huyết áp và nhịp tim tăng cao, và đánh trống ngực.
Dùng glucosamine với thức ăn có thể giúp giảm sự xuất hiện của các vấn đề tiêu hóa liên quan đến glucosamine.
Glucosamine và dị ứng động vật có vỏTác dụng phụ của Chondroitin Sulfate
Chondroitin sulfate có tự nhiên trong sụn bao quanh khớp của bạn. Chondroitin sulfate có trong thực phẩm chức năng thường được sản xuất từ các nguồn động vật, chẳng hạn như sụn bò, và do đó không thích hợp cho những người có chế độ ăn chay hoặc thuần chay.
Đau dạ dày nhẹ và buồn nôn là hai tác dụng phụ thường gặp nhất do chondroitin sulfate.
Chondroitin sulfate cũng có thể gây ra các tác dụng phụ sau:
- táo bón
- bệnh tiêu chảy
- rụng tóc
- nhịp tim không đều
- sưng mí mắt hoặc chân
Sự an toàn
Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH), cả glucosamine và chondroitin sulfate đều an toàn cho hầu hết người lớn. Tuy nhiên, NIH cảnh báo rằng sự an toàn của việc sử dụng glucosamine và / hoặc chondroitin sulfate khi đang mang thai hoặc cho con bú là chưa rõ.
Có một số lo ngại rằng việc sử dụng glucosamine có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng như hen suyễn, tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao. Trong khi đó, sử dụng chondroitin sulfat có thể có tác dụng có hại ở những người bị bệnh hen suyễn, rối loạn đông máu hoặc ung thư tuyến tiền liệt.
Vì glucosamine có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn và cản trở việc kiểm soát lượng đường trong máu trong khi phẫu thuật, điều quan trọng là tránh sử dụng glucosamine trong ít nhất hai tuần trước khi tiến hành phẫu thuật theo lịch trình.
Có bằng chứng mâu thuẫn cho thấy glucosamine, với liều lượng được sử dụng để điều trị viêm xương khớp, có thể làm tăng insulin và / hoặc hemoglobin A1c (một xét nghiệm đo lường mức độ kiểm soát lượng đường trong máu trong ba tháng trước) ở những người mắc bệnh tiểu đường hoặc kháng insulin.
Ngoài ra, glucosamine và chondroitin sulfate có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc làm loãng máu như warfarin (Coumadin). Những người bị rối loạn chảy máu, những người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc chống tiểu cầu (chẳng hạn như warfarin, clopidogrel và Ticlid®) hoặc những người dùng các chất bổ sung có thể làm tăng nguy cơ chảy máu (chẳng hạn như tỏi, bạch quả, vitamin E, hoặc màu đỏ cỏ ba lá) không nên dùng glucosamine trừ khi có sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Glucosamine cũng có thể tương tác với một số loại thuốc được sử dụng trong quá trình hóa trị. Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng glucosamine hoặc chondroitin sulfate.
Giải pháp thay thế
Cho đến nay, nghiên cứu về tác dụng của glucosamine và chondroitin sulfate ở bệnh nhân viêm xương khớp đã đưa ra những kết quả trái ngược nhau. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy glucosamine và chondroitin sulfate có thể giúp giảm đau, giảm cứng khớp, giảm sưng và cải thiện chức năng ở những người bị viêm xương khớp.
Các biện pháp tự nhiên khác có triển vọng trong việc điều trị viêm xương khớp bao gồm vỏ cây liễu trắng, Pycnogenol, chất không xà phòng hóa trong bơ / đậu tương, axit béo omega-3 và bromelain.
Cần lưu ý rằng, giống như glucosamine và chondroitin sulfate, mỗi loại thuốc ở trên đều có liên quan đến một loạt các tác dụng phụ.