NộI Dung
Một số nghiên cứu về giấc ngủ đã phát hiện ra mối liên hệ giữa chứng ngưng thở khi ngủ và tăng nguy cơ phát triển ung thư và tử vong do ung thư. Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu nhận ra rằng một số khía cạnh của chứng ngưng thở khi ngủ có thể khuyến khích sự phát triển của các khối u. Trong khi vẫn cần nghiên cứu thêm, họ đưa ra giả thuyết rằng thủ phạm có thể là do lượng oxy thấp do tắc thở lặp đi lặp lại.Ngưng thở khi ngủ là gì?
Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ gây ra những khoảng ngừng thở nguy hiểm trong khi ngủ. Theo Hiệp hội ngưng thở khi ngủ Hoa Kỳ, có tới 22 triệu người Mỹ bị ngưng thở khi ngủ, mặc dù nhiều trường hợp trong số này không được chẩn đoán.
Tình trạng này thực tế gây lo ngại cho các bác sĩ về giấc ngủ vì nó khiến cơ thể bị thiếu oxy vào ban đêm và có thể trùng hợp với các bệnh đe dọa tính mạng khác, bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư.
Các triệu chứng phổ biến nhất của chứng ngưng thở khi ngủ là ngủ ngáy và ngủ không yên giấc. Các triệu chứng khác bao gồm:
- Nhức đầu buổi sáng
- Thiếu năng lượng trong ngày
- Ban ngày mệt mỏi
- Đau họng hoặc khô miệng khi thức dậy
- Các vấn đề về tâm trạng, bao gồm cả cáu kỉnh
- Mất ngủ
Điều trị bằng cách thay đổi lối sống, bao gồm giảm cân, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu. Khi thay đổi lối sống không có tác dụng, các liệu pháp như máy CPAP (áp lực đường thở dương liên tục) được xem xét. Phẫu thuật mũi và xoang cũng có thể hữu ích trong những trường hợp nghiêm trọng.
Yếu tố và nguy cơ nào làm cho chứng ngưng thở khi ngủ trở nên tồi tệ hơn?
Kết nối ung thư
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra sự gia tăng nguy cơ phát triển ung thư và tử vong do ung thư ở những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Lý thuyết được nhiều nhà nghiên cứu ủng hộ là sự tắc nghẽn đường thở của ai đó có thể thúc đẩy một quá trình gọi là tân mạch máu, là sự phát triển của các mạch máu mới. Quá trình này có thể thúc đẩy sự phát triển của khối u.
Vào năm 2013, các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã báo cáo rằng những người bị ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng có nguy cơ mắc bệnh ung thư tăng 65%. Họ cho rằng nguy cơ có liên quan đến tình trạng thiếu oxy tăng lên, một tình trạng mà cơ thể bị thiếu oxy.
Một nghiên cứu khác từ Đại học Wisconsin cho thấy những người bị rối loạn nhịp thở khi ngủ có nguy cơ chết vì ung thư cao gấp 5 lần so với những người không bị ngưng thở khi ngủ. Các nhà nghiên cứu từ cuộc nghiên cứu của Mỹ thừa nhận nghiên cứu này bị hạn chế ở chỗ không có nghiên cứu nào để so sánh nó với nghiên cứu về khả năng sống sót của bệnh ung thư ở những người bị ngưng thở khi ngủ.
Một nghiên cứu gần đây được báo cáo trong Tạp chí Y học Giấc ngủ cho thấy các trường hợp ngưng thở khi ngủ vừa và nặng có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư. Nghiên cứu đó cũng cho thấy nguy cơ gia tăng đối với tất cả “tử vong do mọi nguyên nhân” và tử vong do ung thư do ung thư. Nghiên cứu kéo dài 20 năm cho thấy những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ từ mức độ trung bình đến nặng có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao gấp hai lần rưỡi và nguy cơ tử vong vì ung thư cao gấp ba lần. Các tác giả ghi nhận những phát hiện này đã xác nhận nghiên cứu trước đây do các nhà nghiên cứu Mỹ và Tây Ban Nha thực hiện.
Các nghiên cứu trên động vật cũng đã xác nhận những phát hiện trước đó. Một nghiên cứu năm 2014 được báo cáo trên tạp chí Nghiên cứu ung thư có mối liên hệ giữa chứng ngưng thở khi ngủ với sự phát triển tích cực của ung thư trên mô hình chuột. Những con chuột có khối u được đặt trong môi trường oxy thấp, bắt chước tác động của chứng ngưng thở khi ngủ và sự phát triển của khối u ở chuột tiến triển nhanh chóng.
Liên kết đến Ung thư Cụ thể
Nghiên cứu cũng liên kết các bệnh ung thư cụ thể với chứng ngưng thở khi ngủ. Ví dụ, một nghiên cứu cũ hơn cho thấy 80% bệnh nhân ung thư đầu và cổ cũng bị ngưng thở khi ngủ.
Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy mối liên hệ giữa các khối u ác tính tích cực và chứng ngưng thở khi ngủ. Các nhà nghiên cứu của nghiên cứu này đã kiểm tra 412 bệnh nhân bị u hắc tố ác tính. Những gì các nhà nghiên cứu phát hiện ra là những trường hợp tích cực nhất là ở những người có triệu chứng ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng nhất.
Một nghiên cứu của Đài Loan cho thấy tỷ lệ ung thư vú cao hơn ở những phụ nữ bị ngưng thở khi ngủ. Nguy cơ dường như cao nhất ở phụ nữ dưới 30 tuổi, nhưng nghiên cứu không đủ lớn để xác nhận rằng tuổi tác đóng một phần.
Một nghiên cứu gần đây khác được báo cáo trên tạp chí Ngủ thấy rằng chứng ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư. Các nhà nghiên cứu này không tìm thấy bất kỳ nguy cơ gia tăng nào đối với ung thư di căn (ung thư bắt đầu từ một phần của cơ thể, tức là vú, và lan sang phần khác, tức là phổi) hoặc tỷ lệ tử vong do ung thư.
Ngăn ngừa chứng ngưng thở khi ngủ
Cả chứng ngưng thở khi ngủ và ung thư đều là những tình trạng phổ biến. Chúng cũng có thể điều trị và ngăn ngừa được. Phòng ngừa thường dựa vào việc lựa chọn lối sống lành mạnh, bao gồm:
- Bỏ hút thuốc
- Không uống quá nhiều rượu
- Quản lý cân nặng
- Điều trị tất cả các tình trạng y tế hiện tại
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Các vấn đề về hô hấp do rối loạn giấc ngủ nên được kiểm tra. Bất kỳ ai đã nói chuyện với bác sĩ về chứng ngủ ngáy, mệt mỏi vào ban ngày và / hoặc các vấn đề về giấc ngủ khác của họ nên đưa ra những vấn đề này càng sớm càng tốt. Hơn nữa, đối với những người đã được chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ mà vẫn thấy họ có vấn đề về thở và ngáy, họ nên tiếp tục làm việc với bác sĩ để tìm ra những cách tốt hơn để kiểm soát các triệu chứng của họ.
Một lời từ rất tốt
Điều quan trọng là phải coi trọng chứng ngưng thở khi ngủ và các vấn đề về giấc ngủ, đặc biệt là do chứng ngưng thở khi ngủ có liên quan đến một số bệnh. Số người mắc chứng ngưng thở khi ngủ ngày càng tăng, số người thừa cân cũng vậy. Do đó, điều quan trọng là phải tìm các dấu hiệu và triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm ngáy to, mệt mỏi vào ban ngày và hơi thở bị gián đoạn trong khi ngủ. Bất kỳ ai nghi ngờ mình hoặc người mình yêu có thể bị ngưng thở khi ngủ nên cân nhắc việc đưa bản thân hoặc người thân đi khám.
Hãy thử các biện pháp tự nhiên này cho chứng ngưng thở khi ngủ