NộI Dung
- Lầm tưởng: Chứng ngưng thở khi ngủ không xảy ra ở trẻ em.
- Lầm tưởng: Tôi không thừa cân, vì vậy tôi không bị ngưng thở khi ngủ.
- Lầm tưởng: Tất cả những ai ngáy đều bị ngưng thở khi ngủ.
- Lầm tưởng: Tất cả những ai bị ngưng thở khi ngủ đều ngáy.
- Lầm tưởng: Ngưng thở khi ngủ là tình trạng của nam giới.
- Lầm tưởng: Tôi ngáy, nhưng tôi cảm thấy ổn; Tôi không cần phải kiểm tra nó.
Lầm tưởng: Chứng ngưng thở khi ngủ không xảy ra ở trẻ em.
Khoảng 10 đến 20% trẻ em ngủ ngáy có thể bị ngưng thở khi ngủ và ước tính ảnh hưởng đến 3% trẻ em nói chung. Trên thực tế, tất cả các nhóm tuổi đều có thể bị ảnh hưởng bởi chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu con bạn ngáy, hãy đưa nó đến sự chú ý của bác sĩ nhi khoa.
Lầm tưởng: Tôi không thừa cân, vì vậy tôi không bị ngưng thở khi ngủ.
Chuyên gia về giấc ngủ Susheel P. Patil, M.D., Ph.D. cho biết: “Nhìn xa, béo phì là yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ra chứng ngưng thở khi ngủ. Nhưng những bệnh nhân có cân nặng bình thường hoặc chỉ thừa cân nhẹ cũng có thể mắc bệnh này. Giải phẫu mặt và cổ cũng có thể đóng một vai trò nào đó: Ví dụ như những người có amiđan lớn, hàm nhỏ, móm lớn, cằm hõm vào hoặc cổ lớn.
Lầm tưởng: Tất cả những ai ngáy đều bị ngưng thở khi ngủ.
Ở những người bị chứng ngưng thở khi ngủ, quá trình thở khi ngủ bị gián đoạn nhiều lần trong đêm, thường dẫn đến các triệu chứng ngủ ngáy vào ban đêm và ban ngày.Tuy nhiên, những người ngáy nhưng cảm thấy sảng khoái vào ngày hôm sau, có thể chỉ bị “ngáy đơn giản”, không phải chứng ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, bạn nên thảo luận về chủ đề này với bác sĩ của bạn, người có thể xác định rõ hơn liệu có nguyên nhân khiến bạn lo lắng hay không. Một số người dường như cần ngủ ít hơn và có thể không cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ trong ngày, điều này có thể che dấu vấn đề ngưng thở khi ngủ thực sự và khiến họ trì hoãn việc xác định và điều trị thích hợp, một chuyên gia về giấc ngủ của Johns Hopkins cho biết.
Lầm tưởng: Tất cả những ai bị ngưng thở khi ngủ đều ngáy.
Mặt khác, nếu bạn không phải là người ngủ ngáy, bạn không nhất thiết phải thoát khỏi nguy hiểm: Có tới 20% bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ ĐỪNG ngủ ngáy. Các triệu chứng khác bao gồm thở hổn hển, nghẹt thở và khó thở vào ban đêm. Một chuyên gia về giấc ngủ của Johns Hopkins cho biết: “Dấu hiệu mạnh nhất là nếu ai đó nói với bạn rằng họ đã nhìn thấy bạn ngừng thở trong khi ngủ — được gọi là‘ chứng ngưng thở khi ngủ ’. Thức dậy với một cơn đau đầu là một dấu hiệu khác ít được biết đến của chứng ngưng thở khi ngủ. Khi bị khô miệng hay khàn giọng cũng vậy. Nếu bạn có những triệu chứng này, hãy thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn.
Lầm tưởng: Ngưng thở khi ngủ là tình trạng của nam giới.
Phụ nữ bị chứng ngưng thở khi ngủ có xu hướng được chẩn đoán sai. Chuyên gia về giấc ngủ Susheel P. Patil, M.D., Ph.D. cho biết, phụ nữ thường ngần ngại hơn khi nói chuyện với bác sĩ về chứng ngủ ngáy của họ. Ngoài ra, tiếng ngáy của phụ nữ có thể không bị đối tác của họ chú ý vì nó thường không ồn ào như nam giới. Và phụ nữ có thể báo cáo các triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như mất ngủ, đau đầu vào buổi sáng, rối loạn tâm trạng, thiếu năng lượng và buồn ngủ - các triệu chứng có thể báo hiệu bất kỳ vấn đề nào, do đó khó chẩn đoán nguyên nhân. Theo Patil, phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao hơn.
Lầm tưởng: Tôi ngáy, nhưng tôi cảm thấy ổn; Tôi không cần phải kiểm tra nó.
Trước khi bạn loại trừ chứng ngưng thở khi ngủ — hoặc hỏi ý kiến bác sĩ — hãy xem xét cách bạn có thật không cảm thấy trong ngày. Bạn có thường khó tập trung không? Bạn đang có dấu hiệu của bệnh trầm cảm? Bạn cáu kỉnh với những người thân yêu? Bạn có gật đầu trong các cuộc họp, khi xem TV hoặc trong xe hơi không? Đây đều có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ hoặc một chứng rối loạn giấc ngủ khác. Nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn và thực hiện các bước để bắt đầu cảm thấy tốt hơn vào ban ngày và ban đêm.