Đái dầm thường xuyên khiến các bậc cha mẹ phải đến phòng khám tiết niệu nhi tại Trung tâm Trẻ em Johns Hopkins, nhưng tháng 9 - và khi bắt đầu năm học - luôn mang lại sự gia tăng có thể dự đoán trước về số lần khám, theo bác sĩ tiết niệu nhi Ming-Hsien Wang, M.D.
Wang nói: “Trở lại trường học là khoảng thời gian căng thẳng về thể chất và tinh thần đối với nhiều trẻ em, kết hợp với sự thay đổi đột ngột trong cách ngủ và lịch trình thường ảnh hưởng đến việc ăn uống và các thói quen khác được thiết lập trong mùa hè”.
Wang cho biết, những đứa trẻ trải qua những đợt bùng phát trở lại trường học nên tuân thủ lịch “đi tè” đều đặn cả ngày. hai giờ hoặc lâu hơn. Wang giải thích, não kiểm soát bàng quang, vì vậy việc thiết lập thói quen ngồi bô trong ngày sẽ giúp cải thiện giao tiếp giữa não và bàng quang nói chung.
Kiểm soát bàng quang phát triển dần dần ở trẻ em, với kiểm soát bàng quang vào ban đêm, giai đoạn cuối cùng của quá trình này, thường đạt được ở độ tuổi 6 hoặc 7. Một số ít trẻ em tiếp tục làm ướt giường cho đến 10 tuổi trở lên.
Wang cho biết, các yếu tố gây căng thẳng về thể chất và cảm xúc là những nguyên nhân nổi tiếng góp phần gây ra chứng đái dầm vào ban đêm và chứng són tiểu vào ban ngày ở trẻ em, và phần lớn các trường hợp không phải do các vấn đề về giải phẫu hoặc sinh học mà là do các vấn đề về lối sống như thiếu thời gian ngồi bô thường xuyên. , hydrat hóa tốt và chế độ ăn uống phù hợp.
Wang cho biết: “Những thay đổi trong lối sống giải quyết được 80% những vấn đề này”, người hiếm khi kê đơn thuốc có thể có tác dụng phụ, hoặc báo động đái dầm, làm gián đoạn chu kỳ ngủ của cả trẻ và gia đình.
Cô ấy khuyên:
- Loại bỏ các tình trạng y tế gây ra tiểu không kiểm soát, bao gồm bệnh tiểu đường, nhiễm trùng đường tiết niệu và bệnh thận, cũng như một số bất thường về giải phẫu của đường sinh dục và một số rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến tín hiệu não-bàng quang
- Cho con bạn biết rằng đây là một tình trạng có thể sửa chữa được và hỗ trợ rất nhiều về mặt tinh thần
- Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ với nhiều trái cây và rau sống mỗi ngày
- Uống nhiều nước để dễ đi tiểu: Dấu hiệu nhận biết sự hydrat hóa tốt là màu nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong như nước.
- Cho con bạn đến trường với một chai nước (có hương vị, nếu cần, với một chút mật ong hoặc nước chanh) thay vì đồ uống nhiều đường
- Ngừng chất lỏng khoảng ba giờ trước khi đi ngủ
- Làm sạch bàng quang ngay lập tức trước khi đi ngủ
- Ghi nhật ký đi vệ sinh trong vài ngày trước khi đến gặp bác sĩ và ghi lại tần suất trẻ đi vệ sinh trong bàng quang, cùng với số lần tai nạn ban ngày và ban đêm
- Wang nói, mặc dù chứng đái dầm có thể gia tăng vào khoảng thời gian cắp sách đến trường, nhưng tình trạng này có vẻ gia tăng quanh năm.
Wang cho biết: “Theo giai thoại, chúng tôi thấy ngày càng nhiều bệnh nhân được các bác sĩ nhi khoa nói chung giới thiệu cho chúng tôi.
Trong khi các chuyên gia vẫn chưa xác minh sự gia tăng một cách khoa học hay chỉ ra các yếu tố đằng sau nó, Wang tin rằng nhận thức nhiều hơn về tình trạng bệnh, kết hợp với các lựa chọn lối sống là hai động lực chính.
Wang cho biết, dinh dưỡng kém và thói quen ăn uống vô độ là những nguyên nhân chính và trẻ bị táo bón cũng dễ bị đái dầm vì cả hai đều cản trở việc kiểm soát các cơ vùng chậu liên quan đến việc đi vệ sinh.
“Khi trẻ không thể cử động ruột, chúng cũng có xu hướng nhịn tiểu, do đó dễ gặp tai nạn hơn”.