NộI Dung
Bạch đàn (Eucalyptus globulus)là một loài cây thường xanh có nguồn gốc từ Úc nhưng được trồng trên toàn thế giới. Lần đầu tiên nó được sử dụng bởi các thổ dân ở vùng hẻo lánh khô hạn - họ nhai rễ cây, nơi chứa nhiều nước. Họ cũng uống trà bạch đàn như một phương thuốc hạ sốt. Khi công dụng này ngày càng lan rộng, bạch đàn được biết đến như một loại trà gây sốt của Úc.Dầu cô đặc được chưng cất bằng hơi nước từ lá cây đã được sử dụng trong y học ít nhất là từ năm 1788, khi các bác sĩ ghi nhận sự hiện diện của dầu và bắt đầu sử dụng nó để điều trị các vấn đề về ngực và đau bụng. Vào cuối những năm 1800, khả năng tăng tiết mồ hôi và làm sạch chất nhầy của nó đã khiến dầu khuynh diệp được kê đơn cho các bệnh về đường hô hấp bao gồm viêm phế quản, cúm, hen suyễn và ho. Khi tin tức về dầu khuynh diệp được lan truyền, nó bắt đầu được sử dụng theo những cách khác, bao gồm như một loại thuốc bôi cho các cơ bắp mệt mỏi, đau nhức và để giảm đau do viêm khớp. Mặc dù ngày nay tinh dầu vẫn được khuyên dùng cho một loạt các ứng dụng y học, nhưng công dụng chính của nó vẫn là điều trị ho, cảm lạnh, viêm phế quản, và giảm triệu chứng cảm lạnh và tắc nghẽn đường hô hấp trên.
Giống như hầu hết các loại tinh dầu, dầu khuynh diệp chứa nhiều thành phần tự nhiên. Nhưng chìa khóa quan trọng nhất là 1,8-cineole (hay còn gọi là cineole và eucalyptol), hợp chất chịu trách nhiệm cho sự sạch sẽ, sắc nét, mùi thuốc nhẹ cũng như giá trị y học của nó. Theo một đánh giá năm 2010, eucalyptol đã được chứng minh là có tác dụng kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống nấm mạnh, điều này có thể giải thích cho việc sử dụng truyền thống của nó như một phương pháp điều trị bệnh hô hấp. Điều đó cho biết, trong một nghiên cứu gần đây hơn từ năm 2018 đã điều tra hoạt tính kháng sinh của 5 loại tinh dầu, dầu bạch đàn chỉ cho thấy hoạt tính yếu đối với các mầm bệnh đường hô hấp. Dầu bạch đàn được phát hiện là một chất chống oxy hóa mạnh trong một cuộc kiểm tra hóa thực vật năm 2010.
Lợi ích sức khỏe
Một số lợi ích được đề xuất cho dầu bạch đàn có khoa học vững chắc đằng sau chúng, theo Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên (NMCD), đánh giá hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học. Mặc dù đầy hứa hẹn, hầu hết các bằng chứng được coi là sơ bộ. Đây là tóm tắt về những gì đã biết cho đến nay về cách dầu khuynh diệp có thể có lợi cho sức khỏe.
Giảm cảm lạnh và hô hấp
Bạn có thể biết đến dầu khuynh diệp tốt nhất từ các sản phẩm như Vicks VapoRub, nơi nó có tác dụng làm thông thoáng đường thở của bạn. Ít nhất một nghiên cứu được công bố vào năm 2012 cho thấy một số lợi ích đối với thuốc xoa bóp hơi (VR) có chứa long não, tinh dầu bạc hà và dầu bạch đàn so với giả dược dầu mỏ khi sử dụng cho trẻ em vào ban đêm. Giữa các nhóm điều trị, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự khác biệt đáng kể trong việc cải thiện tình trạng ho, tắc nghẽn và khó ngủ, với nhóm VR luôn cho điểm tốt nhất so với giả dược về mức độ ho, khó ngủ của trẻ và cha mẹ và điểm số triệu chứng kết hợp. Không có tác dụng đối với chảy nước mũi và trẻ em được điều trị bằng VR gặp phải một số mẩn đỏ và bỏng rát trên da.
Dầu khuynh diệp thường được sử dụng dưới dạng xông hơi để giúp giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh, mặc dù vậy vẫn cần có các nghiên cứu để xác nhận giá trị của việc sử dụng này. Khi hít vào hệ thống hô hấp, nó được cho là làm giảm co thắt cơ có thể thu hẹp đường thở của bạn và gây khó thở. Nó cũng được cho là một loại thuốc long đờm nhẹ nhàng và thúc đẩy sự thoát nước từ các xoang bị tắc nghẽn.
Viêm phế quản
Trong y học thảo dược truyền thống, trà hoặc dầu bạch đàn thường được sử dụng bên trong cũng như bên ngoài trên ngực. Cả hai cách sử dụng đều được phê duyệt bởi Ủy ban E của Đức, hội đồng chuyên gia đánh giá thuốc thảo dược, để điều trị viêm phế quản. Tình trạng này là tình trạng viêm phổ biến của lớp niêm mạc của các ống dẫn không khí đến và đi từ phổi của bạn thường phát triển do cảm lạnh. Một nghiên cứu mù đôi, có đối chứng với giả dược được công bố trên tạp chí Ho vào năm 2013 xác nhận rằng những người bị viêm phế quản có thể có lợi khi điều trị bằng thuốc uống cineole. Trong khoảng thời gian 10 ngày, 242 bệnh nhân được dùng 200 mg cineole ba lần một ngày hoặc giả dược. Sau bốn ngày điều trị, đáng chú ý là nhóm được điều trị bằng cineole cho thấy cải thiện đáng kể các triệu chứng của viêm phế quản cấp, đặc biệt là tần suất các cơn ho.
Viêm xoang
Cineole có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh viêm xoang cấp tính, thường bắt đầu như cảm lạnh và sau đó chuyển thành nhiễm trùng do vi khuẩn. Trong một nghiên cứu mù đôi năm 2004 trên 150 người bị viêm xoang cấp tính không cần điều trị bằng thuốc kháng sinh, những người được dùng 200 mg cineole uống ba lần một ngày phục hồi nhanh hơn đáng kể so với những người được dùng giả dược.
Bệnh suyễn
Nghiên cứu ban đầu cho thấy eucalyptol có thể phá vỡ chất nhầy ở những người bị hen suyễn. Trong khi một số người bị hen suyễn nặng có thể giảm liều lượng thuốc steroid bằng cách dùng eucalyptol, bạn không nên thử cách này mà không có lời khuyên và theo dõi của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Làm lành vết thương
Thuốc mỡ bôi ngoài da có chứa dầu đã được sử dụng trong y học cổ truyền của thổ dân để hỗ trợ chữa lành vết thương, một công dụng mà khoa học hiện đại đã nghiên cứu. Một nghiên cứu từ năm 2012 đã xem xét hoạt động kháng khuẩn của dầu bạch đàn chống lại hai mầm bệnh, S. aureus, nguyên nhân chính gây nhiễm trùng vết thương sau phẫu thuật, hội chứng sốc nhiễm độc và ngộ độc thực phẩm, và E coli, là nguyên nhân gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu có hoạt tính chống lại cả vi khuẩn. Loại hoạt động kháng khuẩn này có thể làm cho dầu khuynh diệp trở thành một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vết cắt và vết thương nhỏ, chuyên gia thảo dược Michael Castleman, tác giả của "The New Healing Herbs" cho biết. Anh ấy đề nghị thoa một hoặc hai giọt dầu khuynh diệp lên vết thương sạch.
Giảm đau
Giống như nhiều loại tinh dầu khác, dầu khuynh diệp đang được nghiên cứu để sử dụng như một loại thuốc giảm đau. Trong một nghiên cứu năm 2013, hít dầu khuynh diệp trong 30 phút trong ba ngày liên tiếp sau khi phẫu thuật thay khớp gối có hiệu quả trong việc giảm đau và huyết áp của bệnh nhân.
Một loại thuốc mỡ làm từ khuynh diệp được phát hiện để tăng lưu thông khi bôi lên cẳng tay của những người tham gia trong một nghiên cứu mù đôi nhỏ được công bố vào năm 1991, cho thấy khuynh diệp có thể tạm thời làm dịu cơn đau nhẹ khi bôi tại chỗ. Giống như tinh dầu bạc hà và cây bạch đàn, bạch đàn được coi là một chất phản công. Nó hoạt động bằng cách gây kích ứng da nơi bôi thuốc, khiến da cảm thấy nóng hoặc lạnh.
Sức khỏe răng miệng
Nghiên cứu ban đầu được công bố trên Tạp chí sinh vật học định kỳ cho thấy rằng kẹo cao su có chứa từ 0,3% đến 0,6% chiết xuất bạch đàn có thể làm giảm mảng bám răng và viêm lợi, đồng thời cải thiện hơi thở có mùi ở một số người. Một số nha sĩ khuyên bạn nên pha loãng một giọt dầu khuynh diệp với dầu ô liu hoặc dầu dừa và súc miệng hoặc nhỏ một giọt vào kem đánh răng trước khi đánh răng.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Eucalyptol, hóa chất hoạt tính được tìm thấy trong dầu bạch đàn, có thể an toàn khi dùng bằng miệng trong tối đa 12 tuần, theo NMCD. Dầu khuynh diệp có thể không an toàn khi dùng bằng miệng mà không được pha loãng trước.
Dầu khuynh diệp không nên bôi trực tiếp lên da. Sử dụng nó một cách “gọn gàng” có thể gây kích ứng nặng. Để pha loãng tinh dầu, một nguyên tắc nhỏ là thêm 12 giọt dầu vào mỗi ounce chất lỏng của dầu nền như hạnh nhân, hạt mơ, hoặc dầu bơ hoặc kem dưỡng da.
Chưa biết đầy đủ về việc sử dụng dầu khuynh diệp trong thời kỳ mang thai và cho con bú, vì vậy đừng sử dụng nó khi chưa được tư vấn y tế. Dầu khuynh diệp cũng có thể không an toàn cho trẻ em và không nên dùng đường uống hoặc bôi lên da.
Nếu bạn có bệnh lý, hãy hỏi ý kiến bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng tinh dầu. Những người có tình trạng sức khỏe không nên sử dụng một số loại tinh dầu. Ví dụ, những người bị bệnh gan hoặc thận chỉ nên sử dụng tinh dầu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ có chuyên môn. Sau khi được hấp thụ vào máu, tinh dầu cuối cùng sẽ được gan và thận loại bỏ khỏi cơ thể. Sử dụng tinh dầu quá mức có thể làm tổn thương các cơ quan này.
Tham khảo ý kiến bác sĩ có chuyên môn nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào, vì tinh dầu có thể tương tác với một số loại thuốc. Ví dụ, nghiên cứu ban đầu cho thấy khuynh diệp có thể làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy lượng đường trong máu cần được theo dõi chặt chẽ nếu bạn dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Vì bạch đàn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, có một mối lo ngại rằng nó có thể khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên khó khăn trong và sau khi phẫu thuật. Ngừng sử dụng bạch đàn ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng các loại tinh dầu cho tình trạng sức khỏe, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước. Việc tự điều trị bệnh và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Liều lượng và Chuẩn bị
Người lớn có thể dùng liều lượng nhỏ dầu khuynh diệp (0,05 đến 0,2 ml một ngày). Luôn pha loãng dầu trong nước ấm trước khi sử dụng. Để chuẩn bị truyền dịch, đun sôi một đến hai thìa cà phê lá cắt nhỏ trong một cốc nước và ngâm trong 10 phút. Bạn có thể uống tối đa hai cốc mỗi ngày. Để tạo thuốc mỡ, hãy thêm một vài giọt vào dầu hỏa và bôi một lớp dày lên đến ba lần một ngày.
Nếu sử dụng sản phẩm thương mại, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn trên nhãn.
Hãy lưu ý rằng dầu bạch đàn rất độc và việc dùng 3,5 ml (ít hơn một thìa cà phê) dầu chưa pha loãng đã được chứng minh là gây tử vong. Các dấu hiệu ngộ độc bạch đàn có thể bao gồm đau dạ dày và nóng rát, chóng mặt, yếu cơ, đồng tử mắt nhỏ, cảm giác nghẹt thở và một số dấu hiệu khác. Dầu khuynh diệp cũng có thể gây buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.
Để làm thuốc xông khuynh diệp, thêm vài giọt dầu khuynh diệp hoặc một nắm lá vào nước nóng hoặc máy xông hơi và hít thật sâu hơi nước trong 5 đến 10 phút (cẩn thận không để bị bỏng).
Bạn cũng có thể sử dụng dầu khuynh diệp trong bồn nước ấm hoặc vòi hoa sen. Để làm như vậy, hãy thêm hai đến ba giọt tinh dầu vào bồn tắm của bạn ngay trước khi vào nhà. Nếu bạn đang tắm, hãy nhỏ hai đến ba giọt tinh dầu vào một chiếc khăn ướt. Khi nước ấm của vòi hoa sen làm nóng khăn, dầu bốc hơi sẽ được giải phóng.
Bạn cần tìm gì
Như một quy luật, tránh mua tinh dầu từ một công ty có giá tất cả các loại dầu của họ như nhau. Quá trình chiết xuất có thể khác nhau rất nhiều từ cây này sang cây khác, và không có nghĩa lý gì khi một loại tinh dầu hoa hồng Bungari (giá khoảng 950 đô la một ounce) có thể có giá gần bằng với tinh dầu chanh, giá dưới 15 đô la. một ounce.
Thực tiễn định giá như vậy cho thấy rằng dầu tổng hợp hoặc chất lượng thấp. Cuối cùng, giá dầu phải dựa trên lượng nguyên liệu thô cần thiết để sản xuất dầu.
Tinh dầu nên được bán trong chai thủy tinh màu hổ phách sẫm hoặc xanh lam (tinh dầu có thể hòa tan nhựa và làm ô nhiễm sản phẩm). Thủy tinh trong suốt cho phép ánh sáng chưa lọc lọt vào và có thể làm hỏng dầu.
Mua dầu nguyên chất. Để kiểm tra xem dầu đã được pha loãng với dầu thực vật chưa, hãy nhỏ vài giọt lên một tờ giấy. Nếu chúng để lại một vòng dầu, chúng có thể chứa dầu thực vật.
Trước khi mua dầu, hãy hỏi xem bạn có thể thử một lượng nhỏ lên da không và theo dõi phản ứng như phát ban hoặc kích ứng.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn